About this episode
" نفسيا قد يكلفك التردد أكثر مما تكلفك الخطوة الخاطئة "
يمكن أعرف كلمة بتقولها بينك وبين نفسك لما تنحط في ظرف ودك تجرب بس خايف تغلط وبتحسب العواقب والمخاطر
ذكر نفسك دايما بإنك يمكن تعرف ولو كنت عندك الرغبة فالدؤوب ممكن يغلب الموهوب
ارسل الحلقة لشخص يمكن يعرف :)
Feb 2026
عجبنا وعجزنا عن إجابة هذا السؤال
قد يبدو السؤال سهل و بسيط و الإجابة أسهل ..إجابة تشعر أنها حاضرة في الذهن و لكن الصعوبة في صياغتها ..ربما تسمع السؤال و تحضرك الإجابة مباشرةو ربما تعلق مثلنا ..اسمع الحلقة ولا تنسى أن تشاركنا إجابتك و رأيك
34m 26s
Jan 2026
هل نشعر بالإلتزام تجاه أفراح الآخرين وأحزانهم ؟
31m 38s
Jan 2026
كيف سنتعامل مع أرشيفنا في 2050 م
هذا بودكاست معيار الذي استضاف فيه الزميل أسامة راحل د.عثمان طه خطاط المصحف الشريف https://youtu.be/L4nNsyTh-T8?si=ZWeS_A8SzdA9udHe
36m 43s
Sep 2022
أصوات
كم تقيم معرفتك بنفسك؟ صدقني لو تقعد مع نفسك بتكتشف انك ماتعرف نفسك والاشياء اللي بقولها بهالحلقة لايكون ببالك انك بتسويها مره وبس!! انت تحتاج دايم تجددها وتسويها مره ثانية لانك انت وهالاصوات وافكارك دايم تتجددون ️
17m 37s
Jan 2024
٢٠- شبهي أنا؟
16m 51s
Nov 2021
الى متى
كثير من مشاكلك ومخاوفك وقلك بتنحل اذا جلست مع نفسك و اعطيت هالمشاعر حقها وسمحت لها ترحل الى متى بتضل خايف انك تواجه نفسك
6m 37s
Jul 2023
الخصوصية الشخصية ودلالتها النفسية
إذا كنت تشارك الكثير من أمور حياتك قد تكون شخصية اتكالية أو معتمدة على الأخرين وإذا كنت تخاف من المشاركة وتحتفظ بحياتك لنفسك قد تكون فاقد للأمان.
23m 23s
Oct 2022
صارح نفسك
5m 57s
Nov 2023
عن التعافي اللي أوله بايخ ومينفعش يمشي غير بالقبول - مرحله التغيير ج٢
تعالي نفهم شويه عن مثيرات المشاعر والأفكار بتاعتك ونتكلم عن التعامل معاها علشان ناخد أول خطوه في الطريق وتقدر ترصد اللي بتحرك جواك كل يوم وبيستفز جواك سلوكيات في الأغلب بتزعلك من نفسك...Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif
40m 22s
Mar 2024
3/2 - اكتشاف الذات
أشياء بديهية نعرفها ونؤمن فيها، لكن لما ننحط في مواقف تجبرنا نعيشها فعلًا، نعيد التفكير فيها! أمور صغيرة، وأحداث بسيطة تواجهنا في طريقنا المليان مطبات، تسهل علينا الرحلة أو تخلينا ننبسط في صعوبتها!
13m 32s
Jun 2022
الشائعات.. ووسائل مواجهتها
في المجتمع.. في المدرسة والجامعة.. في بيئة العمل.. وفي الكثير من الأمكنة ثمة من تضرر لأنه رد بتسرع أو استسلم قبل التحلي بالمهارات أو خاف المواجهة فتنازل عن الكثير من حقوقه. ولكن في المقابل ثمة من انتصر نفسيا.
22m 55s
Mar 2023
الرعب من الخطأ والجهل
أكبر مدرسة حتعلمك هي تجاربك الي فشلت فيها والمرات الي اخطأت فيها..فاتصالح مع اخطأك، وفشلك، وجهلك لأنهم أجزاء طبيعية في رحلة الحياة
17m 43s
خلاصة الحلقة : استشعر إدخال السرور وأنت في طريقك للفرح أو المواساة كن صريحَا واضحًا مباشرًا بكل لطف ورحمة في إرسال الدعوة واستقبالها اختر الصف الأول في أفراحك وفي الشدائد أعاننا الله وإياكم عليها بالرفقة الصالحة أخيرًا .. نرجو ألا تشعر بالإلتزام في سماع الحلقة أو قراءة هذه الخلا ... Show More
علم النفس بيعرفنا إحنا حاسين ب إيه وممكن يكشفلنا أسبابه إنما للأسف بعض النظريات ممكن تتسبب في إنها تخلي حالة ناس تروح من السيء للأسوأ .و ده بسبب التبني الخاطئ للأفكار والنظريات أو سوء تنفيذ طرق العلاج والتشخيص. ده غير إننا لما بنتعرف على حد جديد لازم نكون في منتهى الحرص إنهم يكو ... Show More
قناة بودكاست جرعة تفاؤل على تليجرام هي امتداد لصوتٍ يؤمن بأن الكلمات الطيبة تصنع فرقًا.نقدّم فيها محتوى متجددًا يلهم المستمع، ويعزز الإيجابية في تفاصيل الحياة.📥 رابط القناة:https://t.me/podcastmajidانضم الآن وكن قريبًا من رسائل تُقال لك وكأنها كُتبت لأجلكفي هذه الحلقة نقدم جرعة ... Show More
