Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des rég...

J'écoute ma faim et mes envies...au Japon ?🍣 - Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive #1

*Special episode* : I interviewed the founder of Intuitive Eating, Evelyn Tribole! 🥳 (🇺🇸 English version)

*Épisode spécial* J’ai interviewé la fondatrice de l’Alimentation Intuitive, Evelyn Tribole 🥳 (🇫🇷 version doublée français)

Le repos : ce besoin qu'on t'a appris à ignorer

Quand ton conjoint critique ton corps

La fin du body positive ? (Ozempic, SkinnyTok & "retour" du culte de la minceur)

Yoga & TCA : pour un rapport au corps plus apaisé - Échange avec Alexia Michel (@alexia_yoga)

"Elle se laisse aller"

Se réjouir d'une perte de poids

SOS : mes vêtements ne me vont plus !

Et si tu apprenais (enfin) à te RESPECTER ?

Pourquoi le rapport au corps des femmes est désastreux — TCA, féminisme et santé mentale - Échange avec Inès de @lachetonassiette

« Je me sens grosse » : ce que cette phrase dit (vraiment) de toi et de notre société

Ce qu'on ne t'a jamais dit sur ton poids

Ton poids ne définit pas ta santé : Focus sur Health at Every Size®

Libérer les femmes par le mouvement : sport-santé, féminisme et sororité - Echange avec Alessandra Machado, fondatrice de Passer'elles

Lâcher le contrôle = mettre sa santé en danger ?

Vraie envie ou restriction déguisée ? 3 questions pour y voir plus clair

La liberté alimentaire : 3 étapes pour la cultiver et reprendre ton pouvoir

S’affranchir des injonctions & de la pression sociétale pour s’accepter – Échange avec Gala Avanzi, autrice féministe et fondatrice du média Sorcière Ta Mère

L'autocompassion : ton nouveau superpouvoir

Sortir du piège de la culpabilisation

La honte : comment la diet culture l'utilise pour te contrôler

Libérer la parole sur les TCA et militer par la scène - Echange avec Rebecca Forster, artiste & créateur'ice de la conférence "Ventre à taire"

La toi libérée : ta boussole pour avancer

Alimentation Intuitive : les 5 phases essentielles à traverser (et comment cheminer !)

Pourquoi tu n'as pas confiance en ton corps (et comment changer ça)

Tu n'as pas de problème avec la nourriture

Pourquoi ne pas refaire un "dernier régime" [Winter best-of 🎄]

Vos PIRES remarques grossophobes et diet culture pendant les fêtes [Winter best-of 🎄]

Comment vivre sereinement les fêtes de fin d'année ? [Winter best-of 🎄]

Changer de relation à la nourriture : où et comment trouver la *motivation* ?

Comment réagir aux contenus ou discussions "trigger" ? (= qui nous activent émotionnellement)

Plats préparés et praticité (manger "pratique") : stop à la culpabilisation !

La naturopathie : entre dérives et (fausses) croyances - Echange avec Angélique, formée à la naturopathie (@nj_naturejoyeuse)

Manger *mieux* : une nouvelle injonction ?

Comment arrêter de penser à la nourriture H24 ?

L'hyperactivité physique : la comprendre et la réduire ! (TCA, anorexie, boulimie...)

Banalisation des TCA, clichés et idées reçues - Echange avec Caroline de @appetitlibre

5 signes que tu es guérie des TCA + réflexions sur la guérison

3 idées reçues sur les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire)

Se libérer du drama mental (= des histoires que raconte votre cerveau)

Découvrir et appliquer l'Alimentation Intuitive : Le parcours de Christelle - Parole de cliente (Part. 2)

Se libérer des régimes grâce à l'Alimentation Intuitive : le récit de Christelle - Parole de cliente (Part. 1)

L'Alimentation Intuitive marche-t-elle vraiment ?

Alimentation intuitive vs. instinctive

Les 3 blocages qui vous empêchent de vous écouter

Contrôle vs. maîtrise

5 signes que vous êtes (toujours) en restriction

Le mythe du ventre plat - A complex story #4 [Summer best-of 🌞]