logo
episode-header-image
Feb 2021
33m 55s

١٢٥ - خودتو دوست داشته باش

سپهر خدابنده
About this episode
حسى كه به خودت و زندگيت دارى، بيشترين اثر رو بر روى تمام جوانب زندگيت داره، پس تلاش كن تا رفيق ترين رفيقِ زندگيت باشى و خودت رو قلباً دوست داشته باشى موزيك : Lost but Won, Hans Zimmer براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712   لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام  ... Show More
Up next
Oct 28
اپیزود ۲۲۳ - اضطراب بلاتکلیفی؛ چطور وقتی نمی‌دونیم قراره چه اتفاقی بیفته، آروم بمونیم؟
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۲۳ ▪️موضوع: اضطراب بلاتکلیفی؛ چطور وقتی نمی‌دونیم قراره چه اتفاقی بیفته، آروم بمونیم؟ 💡دوره‌هایی که در اپیزود معرفی کردم ▫️بهبود فکر بیش از حد ▫️دوره ذهن آروم این دو دوره در مقطع فعلی میتونه به کاهش اضطراب و غلبه بر نگرانی‌های شما کمک کنه از طریق آیدی ... Show More
38m 23s
Oct 18
صلح درون در یوتیوب - چرا ولش نمیکنم؟
15m 31s
Oct 11
اپیزود ۲۲۲ - روز دختر | دختری که همیشه باید خوب می‌بود
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۲۲ ▪️موضوع : پادکست روز دختر | دختری که همیشه باید خوب می‌بود توضیح اپیزود: بعضی دخترها از کودکی یاد می‌گیرن که برای دوست‌داشتنی بودن، باید همیشه خوب باشن؛ مهربون، موفق، فداکار و بی‌دردسر. اما وقتی ارزشمندی آدم به راضی نگه داشتن دیگران گره می‌خوره، چه ... Show More
42m 9s
Recommended Episodes
Oct 2024
زندگی که عاشقش هستید داشته باشید -۲
این مهم نیست که چقدر زندگی می کنیم، بلکه اینکه چقدر خوب زندگی می کنیم مهم است. در این قسمت از لذت بردن از زندگی روزمره، جویس مایر به اشتراک می گذارد که چگونه از زندگی خود لذت ببرید و میراثی از عشق به جا بگذارید. 
26m 1s
Dec 2024
اپیزود ۳۶۵ - روی خودت تمرکز کن
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۵ ▫️موضوع : روی خودت تمرکز کن اپیزود ۵۶ پادکست صلح درون با موضوع اول عاشق خودت باش رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• سلا 
1m 14s
Jul 2024
قوی ماندن -۲
حرف شما مهم است در این قسمت از لذت بردن از زندگی روزمره با جویس مایر، یاد بگیرید که چگونه با استفاده از کلمات، به سادگی به ارزش خود و دیگران بیافزایید. 
25m 1s