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Les Lettres de l’été : Lettre 4 (Temps)

« Si j'avais plus de temps, je ferais… » Combien de fois avez-vous rêvé à une vie où le temps ne serait plus une ressource si rare ?Ceci est le quatrième épisode des « Lettres de l'été de Change ma vie » : après le corps, l'argent et le lieu de vie, cette semaine c'est au TEMPS q ... Show More

3m 19s

Jul 30

Comment “passer à autre chose” après une émotion pénible

Quand vous ressentez une émotion intense (colère, frustration, vexation…) ça vous arrive de vous sentir bloqué·e dans cette émotion, et d’avoir du mal à “passer à autre chose” ?Cet épisode répond exactement à cette difficulté : je partage avec vous un outil que j'ai inventé pour ... Show More

35m 40s

Jul 28

Les Lettres de l’été : Lettre 3 (Lieu de vie)

Le lieu où vous vivez en dit long sur vous — sur votre humeur, vos habitudes, ce que vous montrez ou cachez. Et pourtant on s’interroge très peu sur cette relation !Troisième rendez-vous de la série « Les lettres de l'été de Change ma vie » : après le corps et l'argent, je vous e ... Show More

3m 24s

Nov 2023

Comment rester coachable pour progresser ?

Dans cet épisode, Léo, Manuel et Romain abordent le sujet du coaching et du fait d'être "coachable". Découvrez la sélection de La Nouvelle Cave, -5% avec le code "speakeasy" : <a href="https://link.influxcrew.com/T6Fob0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http ... Show More

36m 34s

Sep 2021

C'est quoi le coaching de français? | What is French language coaching?

Ton rendez-vous mensuel avec ta coach de français: un nouveau type d’épisode dans cette saison 3! Bien sûr ce n’est pas aussi personnalisé que le coaching individuel mais ça te permettra de commencer à changer ton mindset et à réfléchir sur l’efficacité et le plaisir dans ton app ... Show More

9m 39s

Sep 2019

Ep 217. The Power of Coaching

I was interviewed for the podcast of one of my clients recently and her questions were just so perfect that I thought I have to share this with all of you. You'll discover what real coaching is like, what you can expect if you decide to receive coaching, and the though ... Show More

28m 36s

Jan 2025

Ep 16: Coaching With Me

In this episode I walk you through exactly what my coaching sessions focus on (and what they don’t). I also help you better understand the difference between therapy and coaching and share the specific kinds of goals I support my clients with during sessions. If you’re interested ... Show More

12m 51s

Jun 2024

278. Comment cultiver l'AUTODISCIPLINE et transformer sa vie : mes secrets !

Tu souhaites changer ta vie, t'améliorer sur certains points et dans certains domaines ? Avoir de la discipline est INDISPENSABLE pour cela. Dans cet épisode je te partage les process et habitudes qui m'aident au quotidien 🙏🏽 _______RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗 Instagram : https:// ... Show More

13m 58s

Jun 2023

Pourquoi CHANGER ta vie te mènera vers L’ECHEC ?

En quoi un changement de vie radical peut être contre-productif et te paralyser ? En quoi faire des “mini crises” existentielles peut t’être bénéfique ? Au final, comment mettre en place un réel changement pour changer de vie ? Dans cet épisode de mon Podcast, on abordera ... Show More

8m 35s

Jul 2023

Crée du CHAOS pour changer de vie !

Comment accomplir ses rêves sans peur ? À quel moment tes automatismes peuvent interférer avec ce que tu veux réellement ? En quoi le chaos va te permettre de te rapprocher de ta vie idéale ? Beaucoup de questions auxquelles je répondrai dans cet épisode de mon Podcast. ... Show More

10m 2s

Dec 2022

Crée du CHAOS pour CHANGER de VIE !

Comment accomplir ses rêves sans peur ? À quel moment tes automatismes peuvent interférer avec ce que tu veux réellement ? En quoi le chaos va te permettre de te rapprocher de ta vie idéale ? Beaucoup de questions auxquelles je répondrai dans cet épisode de mon Podcast. ... Show More

9m 6s

Jun 2022

Change Your Mind, Change Your Life!

In this episode, I share with you how changing your mindset can change your life. Go to https://www.erafael.com/ if you want my help, coaching or mentorship :) #SelfImprovement #PersonalDevelopment #Motivation #SelfHelp Subscribe to my YouTube: https://www.youtube.com/rafaelelias ... Show More

6m 27s

(176) Qu’est-ce que le coaching ?