حارب كمؤمن -1

‏تشاركنا جويس اليوم ببعض الأمثلة العملية كي تساعدنا على إدارة مشاعرنا واتباع كلمة الله في حياتنا 

‏لدى الله خطة صالحة لحياتك! في حلقة اليوم سنتعلم كيف تحب أنفسنا وأيضاً أن نتكل عليه بينما يقودنا إلى حيث يريد. 

‏هل أوشك النزاع أن يحطم حياتك وعلاقاتك بالآخرين؟ في حلقة اليوم تحكي جويس عن جمال الوحدة وقُبح النزاع 

‏عندما نوجه ادراكنا العقلي على النحو السليم يمكننا التحكم في انفعالاتنا  

‏كيف نتحكم بإرادة اللاوعي عشان نتجنب الأعراض النفسية ونمتلك السيطرة على حياتنا، نوازن أنفسنا ولا نكون بينَ وبين. 

‏كلٌ منا أدرى بمشاعره ولا حق لأحد في تحديد مشاعر غيره فهي ليست جهازًا يضبط بوصلته حسبما يريد.. علينا أن نتفهم أن المشاعر أمر خارج عن إرادتنا. 

‏بحلقة اليوم وضحت المهارات الي ممكن تساعدنا لنعزز المشاعر الايجابيه بحياتنا رغم الضروف والمواقف الي بنعيشها ونتحكم ونسيطر على المشاعر السلبيه وحكيت عن الجزء الثاني الي رح ينزل قريبا من #عبر_صح 

‏في هذه الحلقة نتحدث عن أهمية وكيفية احتضان مشاعرنا وعواطفنا وعدم الإعتذار عنها أو الشعور بالذنب أو بالخوف من حكم الآخرين علينا بسبب هذه المشاعر التي نمرّ بها. كيف يجدر بنا التمييز بين أهمية وحرية التعبير عن المشاعر واحتضانها وبين الزنّ والتفكير بطريقة سلبية لأن التعبير عن ما يؤل ... Show More

‏طاقة الانوثة تبدأ بحبنا لذواتنا و الإهتمام بها فإذا كنا لا نحب ذواتنا فسوف يكون من الصعب تشافي طاقة الانوثة المجروحة. فما هي العلامات التي تدل على أننا لا نحب ذواتنا ؟ هذا ما سنتعرف عليه في حلقة اليوم. 

‏الغضب اول المشاعر التي يشعربها البشر وآخر المشاعر التي نتعلم كيف نديرها بفعالية مهارات حياتية اعداد وتقديم رانيا قاسم 

‏في هذه الحلقة الخاصة بمناسبة عيد الأضحى المبارك نتناول موضوع يمسنا جميعًا الي هو الاتصال بمشاعر الفرح والبهجة هل نحن فعلاً قادرين على عيش لحظات الفرح والتفاعل معاها بعفوية؟ و نناقش معوقات الشعور بالسعادة مثل القلق والتوتر والاشتراطات التي نضعها لأنفسنا للوصول للسعادة بالاضافة ال ... Show More