logo
episode-header-image
Dec 2019
16m 27s

اپیزود ٣٠ - غم گذشته و نگرانى هاى آينده ...

سپهر خدابنده
About this episode
ميگن اگه ناراحتى در فكر گذشته اى و اگر استرس دارى درگير آينده اى، پس هر دو را رها كن و در زمان حال از زندگيت لذت ببر instagram : @sepblog 
Up next
Jan 4
اپیزود ۱۸۲ - چطور پرونده‌های باز ذهنی و بی نظمی باعث اضطراب میشه؟
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۸۲ ▪️موضوع : چطور پرونده‌های باز ذهنی و بی نظمی باعث اضطراب میشه؟ توضيحات :⁨ ازون اپیزوداست که توصیه میکنم گوش کنید، جدیدترین نتایجیه که در زندگی شخصی خودم بهشون رسیدم لیست دوره‌ها .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube 
29m 21s
Jan 4
اپیزود ۱۸۱ - چطور در بحران دوام بیاریم؟
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۸۱ ▪️موضوع : چطور در بحران دوام بیاریم؟ توضيحات :⁨ با توجه به شرایط زندگی این روزهامون، حس کردم لازمه اپیزودی با محتوای تاب آوری بسازم شاید براتون مفید باشه لیست دوره‌ها .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube 
23m 4s
Dec 2025
اپیزود ۱۸۰ - منتظر نباش تا یه روز خوب بیاد!
tail spinning
20m 52s
Recommended Episodes
Mar 2024
Episode 02 - Overcoming Fears (عبور از ترس‌ها)
tail spinning
46m 57s
Jan 2020
هشت گانه توسعه فردی - گام اول: نگرش
tail spinning
14m 43s
Nov 2023
پادکست رادیویی دیدگاه: گلپا درگذشت گفتگو با مهرسا رهنما
tail spinning
12m 1s
Apr 2024
اپیزود بیست‌وهشتم: همبرگر
tail spinning
59m 59s