logo
episode-header-image
Jan 4
23m 4s

اپیزود ۱۸۱ - چطور در بحران دوام بیاریم؟

سپهر خدابنده
About this episode
tail spinning
Up next
Jan 4
اپیزود ۱۸۲ - چطور پرونده‌های باز ذهنی و بی نظمی باعث اضطراب میشه؟
tail spinning
29m 21s
Dec 28
اپیزود ۱۸۰ - منتظر نباش تا یه روز خوب بیاد!
tail spinning
20m 52s
Dec 21
اپیزود ۱۷۹ - با ترندهای این روزها چه کنیم؟
tail spinning
41m 43s
Recommended Episodes
Sep 2022
قسمت هفتم از فصل دوم آویشن: مدل دوگانه جنسی
tail spinning
18m 51s
Jul 2024
از تاج تا تاریخ: نگاهی به زندگی و حکمرانی ناصرالدین شاه
tail spinning
2h 10m
Mar 2024
دو قرن سکوت عبدالحسین زرین کوب بخش نخست
tail spinning
1h 39m
Jul 2025
ما آدمیم/قسمت هفتم: چرا حتی تصور کردنش سخته؟
tail spinning
44m 46s
Apr 2023
اپیزود 72: خلاصه کتاب سنگفرش هر خیابان از طلاست
tail spinning
59m 48s
Aug 2024
سبک زندگی دیجیتال نومد یا کوچ نشینی مدرن- بخش ۱
tail spinning
38m 37s
Aug 2024
شکست عاطفی و التیام جدایی - بخش دوم
tail spinning
56m 28s
Aug 2024
استرس و اضطراب چه تاثیری روی تناسب اندام داره؟
tail spinning
31m 26s
Sep 2025
عسر الكلام و الابراكسيا الكلامية والأساليب العلاجية المعتمدة
tail spinning
32m 34s
Nov 2022
کتاب صوتی تاریخ بیداری ایرانیان 8
tail spinning
2h 28m