logo
episode-header-image
Nov 2020
17m 46s

الأنظمة الصحية حرمان!

مايكس
About this episode
<div dir="rtl">ضيفتنا اخصائية تغذية، اعدت اكثر من ٢٠٠ وصفة بمفهومها المختلف لنمط الحياة، حاصله ع شهادات في التدريب الرياضي هيفاء جاوبتنا على عدت تساؤلات •كيف تأكل كل شيء وتحافظ على نتيجة جسمك؟ •كيف الشخص يبدل ويسوي وصفات باقل السعرات وبدون حرمان ؟ •الشركات والخدع التسويقية •الأشخاص المعرضين للكرش هيفاء والمكملات الغذائية سابقا •هل بارات البروتين ينفع تك ... Show More
Up next
Mar 2022
أكثر المعلومات الشائعة عن أنظمة رمضان
‏مع قرب رمضان الكل يحرص انه يبي يوصل هدفه باسرع وقت ممكن سواء زيادة او الانقاص بالوزن والأغلب قد يرتكب بعض الأخطاء اللي بالنهاية ما توصله للنتيجة المتوقعة. محاور حلقتنا مع كوتش امل فهد - افضل نظام تتبعه في رمضان - كل مايخص الرياضة في رمضان -هل صحيح الحلويات والمقليات تسمن لو كانت ... Show More
15m 57s
Mar 2022
خذت القرار قبل 10 سنوات.. وأنت؟
‏أخذت قراري قبل 10 سنوات وقدرت احسن من نمط حياتي الصحي والنفسي بالكامل، وحبيت أشاركك هالحلقة بـ3 دقائق عشان تبدأ وتشوف النسخة الثانية منك اللي تنتظرها من سنوات.. تطبيق بروتين يقدم لك نظام غذائي ورياضي مصمم حسب احتياجك وهدفك بأكثر من 500 صنف لتحميل التطبيق: http://onelink.to/5hv34 ... Show More
2m 48s
Feb 2022
التخلص من الضغوطات باليوغا
‏وحده من النظريات في #اليوغا تقول: ان الحوض هو مكان تجمع الخوف و الفخذ الخلفي مكان تجمع الحزن، و الارداف الغضب... وسر إرتباطها بالإثبات العلمي ان #اليوغا تقلل من مستويات الضغط وتساعد بـتحسين المشاكل الصحية 🌿 في هالحلقة راح تسمع معلومات من مدربة اليوغا د.شيخة محاور الحلقة: -وش هي ... Show More
27m 14s
Recommended Episodes
Jul 2020
كيف تختار حميتك الغذائية؟
‏تحدث د. يونس سالمين، استشاري التغذية وعضو هيئة التدريس بجامعة الكويت عن كيفية اختيار الحمية الغذائية ومن أين تنطلق و ماهي مقومات الحمية الغذائية الصحيحة و ما هي أهم المعلومات الطبية الخاطئة عن الحميات. ١-ماهي الحمية الغذائية؟ ٢- من هو الشخص الذي يحتاج إلى حمية غذائية؟ ٣- ماهو ال ... Show More
52m 52s
Apr 2021
هل أجسامنا بحاجة إلى الدهون؟
‏هل نحتاج إلى إدراج الدهون كجزء أساسي من نظامنا الغذائي؟ ايش الفرق بين الدهون الصحية وغير صحية و ايش تأثيرها في جسمنا؟ 
3m 39s
Feb 2024
الكيتو دايت والنظام النباتي ليسا الحل السحري.. طريقة مضمونة لخسارة الوزن | بودكاست ملاذ
‏احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ... Show More
59m 54s
Jun 9
أغرب صرعات الصحة وشنو الصح من الطلس | بودكاست شيت-شات مع معاذ وآلاء
‏Support the Podcast on⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Official Website⁠⁠⁠⁠⁠ ... Show More
1h 11m
Apr 27
بودكاست أريـــكة # 427 - الحضارة السومرية + البابلية
‏الحلقة # 427 وتكلمنا فيها عن الحضارات العريقة في بلاد الرافدين مثل الحضارة السومرية وتعتبر أول حضارة عرفها التاريخ البشري والحضارة البابلية التي تعد أعجوبة حضارية حكمت لقرون عديدة 
1h 10m
Jun 30
عالم التسويق الهرمي | بودكاست شيت-شات مع معاذ وآلاء
‏Support the Podcast on⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ... Show More
1h 11m
Sep 2019
سبتمبر 29 : مداخلة مع دكتور حقي اسماعيل مدير مجمع الإحسان الطبي بعجمان و تحدث عن مضار السيجارة الإلكترونية
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
7m 41s
Jul 7
كيف تصبح شخصًا منتظرًا للفرج - أسوياء - قصص الصحابة - مصطفى حسني
‏كيف تصبح شخصًا منتظرًا للفرج.. #أسوياء #قصص_الصحابة #مصطفى_حسني #MustafaHosny 
6m 44s
Nov 2019
الحلقة رقم 7 : مؤتمر سامسونج للمطورين | ليه بطارية أجهزة شاومي أفضل ؟
‏تكلمنا عنمؤتمر سامسونج للمطورينDJI Mavic Mini واتساب يدعم القفل بالبصمة للأندرويد RCS تطبيق رسائل قوقلسماعات آبل البروسماعات رايزرشركة ARM ترجع تشتغل مع هواويتسريبات ساعة شاوميقوقل تبي تشتري شركة Fitbit  
50m 13s