Feb 2024

رحلة التسعة و ثلاثون عاما حول الشمس

‏حبيت أهديكم مشاركة ببعض الأشياء اللي تعلمتها برحلتي...عن مفهوم الحياة و السعادة. هالدنيا رحلة منتشتت فيها كثير قبل ما نتعلّم عن حالنا...و تنتعلّم عن حالنا نحنا بحاجة نغلط و نجرّب و نختبر و نوقع.... شاركتكم بعبر كنت بتمنى أعرفها من قبل...كنت وفّرت على نفسي أشياء كثير و وقت كثير. ... Show More

25m 21s

Dec 2022

تعنيف الطفل، و اثاره على حياتك اليوم!

‏أنت تفقد هويتك مع فقدانك لأجزاء فيك تم تعنيفها و قمعها! تخيّل أنك اليوم، و ان عنّفك أحدهم او أساء اليك، تستطيع أن تكرهه! أن تعبّر له او لغيره عن سوء تجربتك و مشاعرك! و لكن تخيّل طفل، عليه أن يحب لا بل يقدّس أهل، هم مصادر ألمه و استباحة حقوقه! بالله عليك ماذا تتوقع منه أن يشعر؟ ف ... Show More

24m 9s

Nov 2022

كيف نتعامل مع مشاعر التوتر العصبي؟

‏٣ خطوات تفصيلية تساعدكم في التعامل مع التوتر العصبي! و انا بانتظاركم في ورشة "شيفرة الذات" لنتطرق نحو "التوتر العصبي" "الحزن" "التشافي جسديا من اثار الصدمات" و "رفع استحقاقكم" تواصلوا مع الفريق على support@themaya.com لحجز أماكنكم!

29m 22s

Mar 2023

الأهداف

‏في هذه الحلقة تشرح لنا الأستاذة هدى الغامدي معنى الهدف؟ولماذا نشعر أننا نرغب في تحديد أهداف ونرغب في تحقيقها؟وماهي أنواع الأهداف التي يمكن أن نكتبها؟ وماهي الطرق التي تساعدنا لتحقيقها، رغم كثرتها وتنوعها؟وكيف نتصرف عندما لا تتحقق هذه الأهداف؟ فريق العمل :هدى الغامدي https://twit ... Show More

12m 51s

Mar 2024

كيف تحدد أهدافك و تنجح في تحقيقها كما الناجحين؟

‏هل تشعر بالإرهاق من قائمة المهام التي لا تنتهي؟ إسحق أهدافك و تمكن من وقتك هل تحلم بسحق أهدافك ولكنك تشعر باستمرار بالانجراف في مليون اتجاه؟ تزودك هذه الحلقة من بودكاست جنبيات باستراتيجيات قوية للتحول من صاحب عمل مشتت إلى آلة لسحق الأهداف.إليك ما ستتعلمه:إطار أهداف SMART لتحدي ... Show More

17m 51s

Dec 2023

كيف تضع أهداف العام الجديد وتحققها هذه المرة؟

‏بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس في الوطن العربي ●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach ●جروب الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرقمعاك جدا إن شاء الله https://bit.ly/3uYqwC5 ●لو ... Show More

12m 16s

Feb 2024

السكيما ثيرابي بتساعد كتير! - كلام معالجين مع ندى مهران

‏أنا وندى اتكلمنا عن السكيما ثيرابي وشوية حاجات تانية! السكيما ثيرابي بتساعدك تفهم أن في شخصيات مختلفة جواك، وكل شخصية منها دوافعها واللي محتاجاه ممكن تبقي محرك لسلوكك. النهج ده في العلاج بيساعدك تبقي مراقب لأنهي جزء متحرك وبيسعي لأيه! وبيساعدك ترجع ال " adult " أو ال " true sel ... Show More

57m 10s

Apr 2025

Mix Pm 08 Apr 2025

‏Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

48m 14s

Apr 2025

Mix Pm 27 Apr 2025

‏Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

37m 45s

Apr 2025

Mix Pm 16 Apr 2025

‏Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

41m 19s

Apr 2025

Mix Pm 24 Apr 2025

‏Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

36m 3s

٣ أسرار لتحقيق هدفك!