logo
episode-header-image
Sep 2020
28m 30s

Ep 268. Jody’s Rules for Weight Loss

جودي مور
About this episode

Listen in this week as I share 10 weight loss rules that I’ve created for myself that are making my weight loss journey genuinely fun. Any big impossible goal can feel out of reach at times, but I encourage you to borrow these rules for yourself or tweak them to fit with your goals because I guarantee they'll help you start seeing a sustainable way forward to your desired results.

Get full show notes and more information here: https://jodymoore.com/268

Up next
Yesterday
521. Friendship Is a Thought
Friendship comes with expectations we don't even realize we carry. When someone we've known for years suddenly changes how they interact with us, or when differences create distance, the pain feels real and personal. Yet beneath these friendship struggles lies something more fund ... Show More
26m 16s
Jul 4
520. How to Make an Impact
Most of us dream about superpowers that would save us time and energy - the ability to be in multiple places at once, to control outcomes, or to accomplish more with less effort. But this desire reveals something deeper about our human nature: we're designed to make an impact. Tu ... Show More
28m 50s
Jun 27
519. Connection in Your Marriage with Brooke Castillo
When your spouse doesn't open up, doesn't communicate the way you want, or seems emotionally unavailable, it's easy to believe that connection is impossible. This is a story many women tell themselves. But what if this belief is actually what keeps you stuck in frustration and re ... Show More
26m 39s
Recommended Episodes
Feb 2024
الكيتو دايت والنظام النباتي ليسا الحل السحري.. طريقة مضمونة لخسارة الوزن | بودكاست ملاذ
‏احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ... Show More
59m 54s
Apr 2017
Traces of Genetic Trauma Can Be Tweaked
‏Trauma can be passed down to offspring due to epigenetic changes in DNA. But positive experiences seem able to correct that. Erika Beras reports.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices 
3m 52s
Apr 15
Ladies First جات منين قصة
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
7m 46s
Sep 2019
سبتمبر 29 : مداخلة مع دكتور حقي اسماعيل مدير مجمع الإحسان الطبي بعجمان و تحدث عن مضار السيجارة الإلكترونية
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
7m 41s
Mar 2025
تخيل قبل مايكون في منشفة كان يتم تنشيف الجسم بورق الشجر وجلود الحيوانات
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
7m 52s
Apr 19
كلام وعي الحلقة 27 | المشاعر
رجعنا لكم بعد رمضان بحلقة خفيفة ولطيفة، بس فكرتها أعمق مما نتصوركثير منّا يمر بمشاعر يومية، يتجاهلها، يكبتها، أو يخلط بينها وبين هويتهوش الفرق بين إنك تعيش شعورك… وبين إنك تصيره؟في هالحلقة، نحاول نفهم وش يعني أتقبّل مشاعريوكيف أسمح لها تمر بدون ما أهرب منها أو أربط نفسي فيهاحلقة ... Show More
6m 26s
Jun 2024
The Future of CBDCs Explained! Stablecoins and CBDCs Coexisting, & CBDCs on Hedera HashGraph with Carmelle Cadet
‏Interview with Carmelle Cadet who is the founder and CEO of EMTECH which is helping Central Banks modernize their technology for Financial inclusion and resilience. We discuss: - Carmelle's time at IBM leading their Blockchain division - EMTECH helping Central Banks to modernize ... Show More
52m 59s
Jan 2025
معقول حبة شوكولاته كانت ورا فكرة ظهور المايكرويف ؟
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
6m 19s
Nov 2019
الحلقة رقم 7 : مؤتمر سامسونج للمطورين | ليه بطارية أجهزة شاومي أفضل ؟
‏تكلمنا عنمؤتمر سامسونج للمطورينDJI Mavic Mini واتساب يدعم القفل بالبصمة للأندرويد RCS تطبيق رسائل قوقلسماعات آبل البروسماعات رايزرشركة ARM ترجع تشتغل مع هواويتسريبات ساعة شاوميقوقل تبي تشتري شركة Fitbit  
50m 13s
Jun 28
ملحمة كربلاء الخالدة 3 – كيف قمع النظام الأموي ثورة أهل الكوفة وأحبط حركة الامام الحسين؟
‏ملحمة كربلاء الخالدة 3 – كيف قمع النظام الأموي ثورة أهل الكوفة وأحبط حركة الامام الحسين؟ 
20m 11s