logo
episode-header-image
Dec 2015
22m 51s

Ep 21. Dealing With Change

جودي مور
About this episode

Today you’ll get some insight about why change, whether we invited it or not, causes so much overwhelm and frustration for many of us and what to do about it. You’ll also get some insight from Gretchen Rubin about how to utilize change to create better habits and routines for yourself.

The post Ep 21. Dealing With Change appeared first on Jody Moore.

Up next
Aug 22
527. What to Do with Persistent, Unwanted Thoughts
Our brains generate around 70,000 thoughts per day, and we can't control all of them. The random, bizarre, or negative thoughts that pop into our heads are just part of being human. The real question isn't how to eliminate these thoughts entirely, but rather how to work with them ... Show More
34m 29s
Aug 15
526. Understanding Emotions, Raising Teens, and the Nervous System
This week, I’m answering three listener questions from the podcast hotline that tackle some of the most challenging aspects of emotional life. From understanding why certain people trigger unexpected tears, to navigating the complex world of parenting teenagers and setting bounda ... Show More
33m 28s
Aug 8
525. When Your Spouse Doesn't Support Your Goals
When you're fired up about a new goal, whether it's launching a business, training for a triathlon, or pursuing a passion project, and your spouse looks at you like you've lost your mind, it can feel deflating. Their skepticism makes sense though. Tune in this week to learn why y ... Show More
21m 41s
Recommended Episodes
Aug 2023
Hosheh MMA #148 - تحدي أجنحة الجحيم
‏Hosheh MMA #148 - تحدي أجنحة الجحيم تعمقنا في حدث ساندهيغان ضد فونت - و تحدينا بعض عن معلوماتنا عن البرنامج 
41m 11s
Jul 1
English Listening #429: When Machines Rule
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا حلقة جديدة ✨ 📄 لقراءة النص والترجمة (وانصحك ما تقرأ الترجمة إلا إذا احتاجتها):https://drive.google.com/file/d/1fN4F3bPnDALmRGjsotvuODUM4JjWYXoR/view?usp=drive_link 📌 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة:h ... Show More
9m 9s
Mar 2024
لمحات انسانية - الحلقة الخامسة عشر - عمرو خالد
‏الحلقة الخامسة عشر:أنا وأبي 
19m 40s
Jul 28
يدخل بلاد الجن وبعد سنوات قرر يحكي ما شاهده قصص رعب حقيقية لأول مرة سرد (ASMR)
‏يدخل بلاد الجن وبعد سنوات قرر يحكي ما شاهده قصص رعب حقيقية لأول مرة سرد (ASMR) 
51m 48s
Apr 2025
English Listening #365: voice of iron
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا حلقة جديدة ✨ 📄 لقراءة النص والترجمة (وانصحك ما تقرأ الترجمة إلا إذا احتاجتها): https://drive.google.com/file/d/180OAjlXD1IngfHJmEmdf5CIQ6bIRut-K/view?usp=drive_link 📌 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة: ... Show More
10m 20s
Apr 2025
English Listening #371: Becoming the Wanderer
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا  حلقة جديدة ✨  📄 لقراءة النص والترجمة (وانصحك ما تقرأ الترجمة إلا إذا احتاجتها):https://drive.google.com/file/d/1gYoR2VO8JgbZzGQFxekgmPjXVvyIyD7Y/view?usp=drive_link  📌 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثف ... Show More
9m 28s
Apr 2025
English Listening #376: Beyond the Screen
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا  حلقة جديدة ✨  📄 لقراءة النص والترجمة (وانصحك ما تقرأ الترجمة إلا إذا احتاجتها):https://drive.google.com/file/d/1qqvfjNj21Ckinq92NOOGpLeYxbW0GxFt/view?usp=drive_link  📌 سجل بدوراتي المكثفة:https://dalilk.l ... Show More
8m 55s
Dec 2022
What does UAE stand for?
‏UAE stands for: the United Arab Emirates / الإمارات العربية المتحدة. Follow me on Amazon to get notified when my book “100 things you need to know about Arabic” is available for purchase: https://www.amazon.com/author/B08WJG8SC5 
47s