logo
episode-header-image
Oct 2020
1h 26m

كيف أصبحت أبسط المهام هي الأصعب لدى فاتن...

مايكس
About this episode

في هذه الحلقة تشاركنا فاتن تجربتها مع نوبات الاكتئاب وتحول أبسط المهام لأصعبها وتعايشها مع انعدام المشاعر تجاه ما تمر به ، تأثير بعض التجارب التي حصلت لها في طفولتها 

روابط ومراجع الحلقة: 

@osamaistosama@wijdan.co
تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 

هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان

https://wijdan-podcast.com/patreonبإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
Oct 2023
ماذا بعد تحرش والد لمى بها؟
‏تروي لنا لمى قصة طفولة قاسية تعرضت خلالها للتعنيف والتحرش من والدها، وتحدثنا عن امتداد آثار تلك المرحلة. الحلقة 142 من بودكاست «وجدان» مع أسامة بن نجيفان. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو ... Show More
1h 25m
Oct 2023
متى فهمت ريناد مشاعرها ؟
‏تحدثنا ريناد عن تجربة نفسية خاصة مرت بها مع الاكتئاب ، وكيف كانت تظن أن ما تمر به أمر طبيعي، وعن رحلتها في تجاوز ما كانت تمر والخروج منها بروح مقبلة على الحياة فاتحة أبواب قلبها لكل من مر بمثل تجربتها لتوجه له الكثير من النصح والتفاؤل والإيجابية. الحلقة 141 من بودكاست «وجدان» مع ... Show More
40m 12s
Sep 2023
كيف تعامل عمر مع شعور الوحدة؟
‏يشاركني عمر قصته مع الفترة التي بقى فيها وحيدًا بعيدًا عن عائلته في عمر صغير وعلى المسؤوليات التي كان يتحملها وقتها ، وكيف أثر ذلك على حياته. وكيف كان إحساسه بإنه شخص غريب وسط مجتمعه ومتى بدأ العلاج وكيف وصل له. ثم تحدث عن مساعدة العلاج له بعد مرور سنة كاملة. تواصل معي أنا أسامة ... Show More
1h 8m
Recommended Episodes
May 2019
27 Depression - الإكتئاب
‏يشرفنا الدكتور ماجد عزمي إستشاري الطب النفسي في الحلقة 27 من بودكاست رهاميات ليكلمنا عن "الإكتئاب" ويجيب على أسئلة هامة مثل:  ما هو تعريف الإكتئاب؟ هل للإكتئاب أنواع مختلفة؟ ما هو الفرق بين المشير والطبيب النفسي؟ وما هي خطوات الوقاية من مرض الإكتئاب؟  إضافة إلى أسئلة أخرى في غاي ... Show More
24m 21s
Sep 2021
114 Recovering From Toxic Parenting - التعافي من الوالدية السامة السامة
‏تتناول حلقة اليوم ثلاث خطوات للتعافي من الوالدية السامة: ١) التخلص من المحفزات ٢) اصطياد واستبدال الأفكار ٣) الإستحقاق والدعم كما نتعرف في هذه الحلقة على دفتر التعافي وما هو التدريب الذي سيساعدنا في عملية إستبدال الأفكار من المهم أيضا أن نفهم الفرق بين الأخصائي النفسي والطبيب ال ... Show More
17m 34s
May 2019
26 Mental Health Indicators - مؤشرات الصحة النفسية
‏يشرفنا الدكتور ماجد عزمي إستشاري الطب النفسي في الحلقة ٢٦ من بودكاست رهاميات ليكلمنا عن "مؤشرات الصحة النفسية" ويجيب على أسئلة هامة مثل:  ما هو تعريف الصحة النفسية؟  هل النساء عرضة للمرض النفسي أكثر من الرجال؟  كيف نتغلب على المفاهم المغلوطة تجاه المرض النفسي وخاصة فيما يتعلق با ... Show More
27m 13s
Sep 2023
كيف فشل علم النفس في تعريف الاكتئاب
‏في حياتنا كثير من البديهيات التي نشأنا عليها ونكتشف مع تقدمنا في العمر وتعدد تجاربنا أنها لم تكن صحيحة. ضيفنا في هذه الحلقة الدكتور عدنان معتوق، بحَث من خلال تخصصه في نظرية المعرفة عن تاريخ علم النفس الحديث وتاريخ الاكتئاب، وذلك بعد سماعه تصريحًا من منظمة الصحة العالمية بأنه سيك ... Show More
3h 19m
Mar 2022
الحلقة 21 : العادة السرّيّة عند طفلك والمراهق في بيتك
‏العادة السرية: هل هي أمر طبيعي؟ لماذا يمارسها طفلي الصغير؟ قيل لي أن أسمح له بممارسة العادة السرّيّة في غرفته. هل يعقل ذلك؟ وكيف أتعامل معها في سنّ المراهقة؟ كيف أتقبّلها؟ كيف أفهمها؟ موضوع العادة السرّيّة تابو في مجتمعاتنا، يسبّب الاحراج ويقلق القسم الأكبر من الأهل. لذا، قرّرت ... Show More
28m 12s
May 2023
ماذا يفقد الإنسان بسبب الصدمات النفسية
‏ثمة أحداث تمر علينا في طفولتنا أو بعدما نكبر، تؤثر في حياتنا إلى الأبد. جروح عميقة في النفس، نتجاهلها وننشغل في الحياة، وتبقى تنزف في دواخلنا، وتظهر بأشكال مختلفة غير متوقعة. ضيفتنا سلمى المفتي، معالجة نفسية مهتمة بجانب الصدمات النفسية وممارِسة للعلاج النفسي منذ أكثر من عشر سنوا ... Show More
1h 20m
Oct 2023
عن طفولتك اللي مش سعيده قوي - مرحله الوعي ج١
‏في الحلقة الأولى بتكلم عن علاقة الاحتياجات النفسيه اللي كنا بكل برائه بنحاول نلبيها واحنا صغيرين و اخدنا على قفانا واحنا بنعمل كده والأفكار والسلوكيات اللي احنا عايشين بيها واحنا كبار. الماضي فهمه هيساعدك توعى لليه أنت بتعمل اللي بتعمله وايه المعتقدات اللي مسؤوله عن سلوكياتك الي ... Show More
22m 50s
Feb 2024
ملحدون في العيادة النفسية مع د. نهى قاسم | بودكاست جوهر
ضيفتنا في هذه الحلقة من بودكاست جوهر الدكتورة نهى قاسم طبيبة صحة نفسية، مؤسس ورئيس جمعية سَكينة للصحة النفسية والدعم النفسي.  نتساءل في هذه الحلقة لماذا ألحدوا؟ ما هي الدوافع الشخصية و الجذور النفسية للإلحاد، وماذا وراء اعتناق فكرة اللادين أو عبثية هذا الكون وإنكار وجود الله، وكي ... Show More
1h 47m
Nov 2023
تمارين التحرر من التوتر مع أ.رنا قزاز | بودكاست مِشكاة
‏حلقتنا اليوم مع الاخصائية رنا قزاز في حديث شيق عن التعريف بتمارين التحرر من التوتر ومدى تأثيرها على جسم الانسان وتفاصيل مهمه عن تمارين التحرر من التوتر وهل يوجد عمر محدد لممارسة تمارين التحرر من التوتر؟ وماهي الفوائد من تمارين التحرر من التوتر ومدى فعاليتها مع التوتر السلبي او ا ... Show More
1h 1m