About this episode
Oct 2020
ليش انتقلنا من الإدارة المالية إلى الصحة النفسية؟
41m 10s
Nov 2020
ليش أخاف أظهر نفسي؟
37m 46s
Nov 2020
ايش تأملاتنا الأخيرة لسنة ٢٠٢٠؟
38m 2s
May 2021
جلد الذات او كره الذات
شنو هو جلد الذات و كيفاش كيجي و كيفاش نقدرو نتجاوزوه.
41m 46s
Oct 2022
جلد الذات
8m 10s
Jan 2021
بودكاست سكون
في هذه الحلقة نشاركم مقتطفات بودكاست سكون في موسمه الثاني وحوار عن الصحة النفسية بين شهد الطخيم وعبدالرحمن العمران حساب شهد @Shahad_cpcحساب عبدالرحمن @ako_858للاستماع لبودكاست سكون https://kerningcultures.com/sukoun/See omnystudio.com/listener for privacy information.
24m 4s
Jan 2023
صحني الفارغ
13m 56s
Jan 2022
18#توقف عن معاتبة نفسك ! ٤ خطوات للتخلص من جلد الذات
10m 56s
Nov 2020
١٩. جلد الذات
15m 38s
Dec 2022
خطوات ثقيلة
29m 35s
Dec 2021
العيشُ في جسدٍ سَمين
18m 19s
"انت أصلا مو كفاية"
"أنت مو مهم ولا فارق"
" مافي داعي فوقف"
أحيانا نسمع جمل مشابهة في عقلنا، و تتحول من انتقاد بناء للذات لجلد ذاتي محبط، ممكن سببه داخلي أو حتى مؤثرات خارجي، تتجرد شهد الطخيم في حديثها هذا الأسبوع في حلقة سكون مع عبالرحمن العمران في حديثها عن جلدها لذاتها و كيف تستخرج صوت المنطق من جواك.
أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.
يمكنكم دعم هذا البرنامج عبرpatreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
"من الاقتصاد والإدارة المالية إلى العمل وصناعة المحتوى في الصحة النفسية..مقدم بودكاست جسدي أحمد فتيحة يدخل بحوار عميق مع شهد الطخيم مقدمة سكون، في الحلقة نتكلم عن الاكتئاب، الصدمات النفسية الجماعية، المنظومة المحيطة، التحديات الشخصية والتغييرات الي من خلالها تعاملنا مع القلق وعد ... Show More
الظهور كانت من إحدى أصعب الأمور الي كل من شهد وعبدالرحمن ما تخيلوا أنفسهم يعملوها.. من خوف وتردد وتحديات داخلية.. العائد من الظهور كان أكبر من الخسائر وهذا ما نشاركه في حلقة اليوم من سكون..أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لفادي جرس. برنامج سكون من إنتاج شبكة ... Show More
خضنا سويًا معكم في هذا الموسم أسئلة لتحديات شخصية وكيف تعاملنا معها بكل تجرد وحقيقة، في ختام موسم سكون، شهد وعبدالرحمن يشاركان أسئلة وتأملات أخيرة.. لأمور غيرتنا.. تجارب أثرت على نظرتنا لأنفسنا.. ودروس لما هو مهم لنا في حياتنا..هذا رابط تدوينة عبدالرحمن فيها تفاصيل رحلته التي ذك ... Show More
<p>ماهو جلد الذات وكيف بدأ ؟ وهل جلد الذات مبالغة أم هو جلد جسدي فعلي؟</p>
<p>كيف نتعامل مع هذه المشاعر اذا مررنا بها؟</p>
<p>كل هذا في حلقة جلد الذات من بودكاست قلم ملهم!</p>
<p>موقع بودكاست قلم مُلهَم:</p>
<p> <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_descript ... Show More
"أخدت وقت تعرفت انه أنا أكثر من جسد وبس، أنا أكثر من مظهر وبس. أخدت وقت لبلّش عيش بجسمي، ومش إله.عيش حدّه، مثل ما هو كان دايما حدّي. اليوم بحرر جسمي من انه يكون شي ما بيشبهه، بحرر جسمي من كل معايير المجتمع يلي ولا مرّة انطبقت عليه." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.جسدي ... Show More
اذا كنت شخص تعاتب نفسك كثير وتولمها ، انصحك بالاستماع لهذه الحلقةتكلمت فيها بالتفصيل ليش احنا نمارس جلد الذات ؟ وما الفرق بين محاسبة النفس و جلد الذات ؟سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalothman)للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك للسلام الدا ... Show More
في هذه الحلقة، نتكلم أنا وعلياء عن جلد الذات. شكراً لنوف على المساعدة في كتابة المحاور! https://www.instagram.com/nvi3ii/المواضيع المطروحة: ١- ما هو جلد الذات؟ ٢- الأشياء التي نجلد ذاتنا عليها٣- اثره على حياة الشخص وعلي ذاته٤- الفرق بين جلد الذات والمحاسبة٥- كيف نتخلص أو “نقلل” ... Show More
"تأكدّت إني ظلمت جسدي مرتين، أول مرّة بس هملت صحتّي وتجاهلت كل الإشارات يللي كان عم يعطيني ياها كل الوقت، وتاني مرة لما حكمت عليه بالتخفّي لمجرّد إني كنت أضعف وأجبن من المواجهة واخترت الطريق الأسهل. بس مع هاد كلّو جسدي كل مرّة كان يعطي فوق طاقتو حتّى لما كنت حمّلو زيادة وتعّبو ك ... Show More
"كانت لأمي عبارة دائمة.. بأن وجهي أجمل شقيقاتي.. تقولها وتنظر إلي بنظرة تشجيع.. تبتسم.. وأحيانًا كنت أشعر بها تتحسر لأني لست كاملة.. لكني كنت أعلم ما تريد قوله… بأن جسمي ليس رشيقا… لم يكن يكفيني جمال وجهي.. ولم يكن يعنيني حتى.."بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون ... Show More
