logo
episode-header-image
Oct 2020
26m 40s

ليش عانيت مع جلد الذات؟

شبكة كيرنينج كلتشرز
About this episode

"انت أصلا مو كفاية" 

"أنت مو مهم ولا فارق" 

" مافي داعي فوقف" 

أحيانا نسمع جمل مشابهة في عقلنا، و تتحول من انتقاد بناء للذات لجلد ذاتي محبط، ممكن سببه داخلي أو حتى مؤثرات خارجي، تتجرد شهد الطخيم في حديثها هذا الأسبوع  في حلقة سكون مع عبالرحمن العمران في حديثها عن جلدها لذاتها و كيف تستخرج صوت المنطق من جواك. 

أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد خريزات. برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.

يمكنكم دعم هذا البرنامج عبرpatreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولار واحد في الشهر.

 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Apr 2023
عن القدر والاختيار
‏هل الإنسان مسير أم مُخير؟ في هذه الحلقة، نتأمل أهمية اختيار السبل التي نسلكها في حياتنا بوعي وإدراك و كيف نستشعر الراحة بتذكر أن القضاء والقدر هما تسيير وتخيير في نفس الوقت.بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عف ... Show More
5m 54s
Apr 2023
في وقتي بركة
‏ننشغل كثيراً بالوقت في حياتنا خاصةً حين تزداد مسؤولياتنا، فنلهث للحاق بمهامنا اليومية في ظل حالة قلق وضغط مستمرين. في هذه الحلقة، ننظر في مفهوم الوقت لنكتشف كيف يمكن أن نستشعر البركة والوفرة. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشر ... Show More
5m 14s
Apr 2023
أسطورة فوات الأوان
‏مع تقدُم العمر، يزيد اعتقادنا باستحالة تغيير الظروف وكل ما تعودنا عليه. في هذه الحلقة، نتأمل كيف يمكن أن نختار دائماً مساراً جديداً مادمنا على قد الحياة. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي ... Show More
5m 59s
Recommended Episodes
Oct 2020
كأنك غائب
‏تخيل أن تتحول أنت أو شخص تحبه لفرضية، فرضية تراوح بين الوجود من عدمه. هذه هي الخسارة الغامضة، الغياب غير المحسوم، في هذه الحلقة نستمع لحكايتي عامر ورؤى. عامر ورؤى فقدا أحبة لهم منذ سبع سنوات، ولليوم لا يعرفان عنهم أي شيء.برنامج بحب من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعد ... Show More
40m 15s
Jan 2021
تسمع قلبك؟
‏نستخدم كلمة نبض لقياس سرعة الإيقاع في الموسيقى، وفي داخلنا، تخلق نبضات القلب بحركتها وتسارعها إيقاعاً يحكي الكثير عن حالنا، عن حالات راحتنا و انزعاجنا. ولكن هل خفقان القلب هو الصوت الوحيد الذي يحدثنا عن الحب؟ في هذه الحلقة، نحاول عبر الأصوات أن نعرف أكثر عن الحب وعن بعض من أسباب ... Show More
27m 26s
Mar 2023
كرشي والرقص المعاصر
‏"وأنا تحت المياه ألقيت نظرة على بطني اللي شكلها بدأ يتغير شوية بالفعل من ساعة ما بدأت أتمرن على خفيف من أسبوع.. وهنا أدركت اني حتى لو كنت أضعف شوية، وحتى لو كنت فاقدة لياقتي شوية، وحتى لو كان بقالي كتير ما بتمرنش، الجسم يتفاعل ويتأقلم باستمرار، مش محتاجة أشيل همه، طالما بسمع له، ... Show More
25m 28s
Oct 2020
كأنك غائب - الجزء الثاني
‏بعد أن تابعنا في الجزء الأول تجربة الخسارة الغامضة التي يعايشها عامر وتعايشها رؤى، في الجزء الثاني نعيش مع بكر الوجه الآخر، أن تكون أنت الغائب. ليست خسارة غامضة بمعنى الكلمة، فهي لحسن الحظ لم تكتمل...برنامج بحب من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد ألمى عنتابلي، دعم ... Show More
35m 28s
Dec 2020
صوت في رأسي
‏الأصوات التي تنبع من داخلنا لها سطوة علينا، وفي حالة أمراض الوسواس، سطوتها تكون أحياناً قاهرة. تصبح للأصوات إرادة موازية لإرادة الشخص وتشارك في توجيه تصرفاته ومسار حياته. في حلقة اليوم، نتابع رحلتي جيجي وعماد مع ترويض أصوات الوساوس والتصالح معها.برنامج جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج ... Show More
28m 56s
Aug 2020
تشويقة الموسم الثاني
‏المرض النفسي ليس عيباً، ولكن قلما نتحدث عنه... وإن حدث وتكلمنا، يكون ذلك بصوتٍ أشبه بالهمس.... ربما لأننا نخاف من وصمة المجتمع، أو ربما لأننا لاندرك أن ما نمر به من آلام وهي مشاعر ناتجة عن تجربتنا البشرية المشتركة. في الموسم الثاني من من برنامج جسدي سنحكي قصص وحكايات عمّا يدور ب ... Show More
2m 56s
Apr 2020
كيف كان يومك؟
‏مفهوم الوقت تغير بالنسبة لكثيرين، تغيرت الخطط أو التغت تماماً، واختفى الروتين الآمن أم تحاول تسلية ثلاثة أطفال محبوسين معها بالمنزل والإبقاء على سلامتها النفسية في نفس الوقت، فنان يبحث عن طرق لإبقاء إبداعه حياً، وطبيب يواجه الخطر يومياً. نعود إليكم بعد غياب بحلقة خاصة من برنامج ... Show More
9m 33s
May 2024
هُنا يخترعن الأمراض
‏من بطانة الرحم المهاجرة وتكيس المبيض اللذان يعاملان معاملة آلام الحيض الاعتيادية، إلى النوبات القلبية التي يتجاهلها الأطباء باعتبارها قلقاً، تكشف هذه القصص نمطاً ممنهجاً من التمييز ضد آلام النساء في كل مكان، تاريخياً وحتى عصرنا الحالي. في هذه الحلقة، نتعمق في تجارب ضيفاتنا، نساء ... Show More
28m 41s
Mar 2024
من بودكاست «دم تك» 🎶 أصوات رمضان: اليمن
‏استعرنا هذه الحلقة من بودكاست «دم تك»للاستماع للموسم الجديد اضغط هنا 🎶🎶🎶 تأخذنا هذه الحلقة من «دم تك» بين محافظات وأرياف اليمن لنستمع لأصواتها وأنغامها وأهازيجها الرمضانية المختلفة، وتعطينا لمحة عن أصالة وثراء هذا البلد عبر الأزمنة.هذه الحلقة من كتابة رباب الرزيني، إنتاج وتحر ... Show More
16m 37s