005: It’s All About Balance | المسألة كل...

‏كلنا عندنا هوايات، وفي حلقتنا لهذا الأسبوع، نتكلم عن الهوايات بمختلف انواعها، ونذكر فوائدها، نشارك معاكم بعض هوايتنا الحالية واقتراحات تفيدكم في اختيار هوايات جديدة. 

‏مع نهاية كل سنة وبداية سنة جديدة، نلتفت لأهدافنا واللي حققناه، وفي هذه الحلقة، نناقش أهم الخطوات اللي ممكن نتخذها لتحسين قوائم أهدافنا وتحقيق نتائج أفضل تساعدنا في التغيير والتحسين من أنفسنا. 

‏بودكاست نقاش الكوتشز يعود إليكم بالموسم الجديد وبحلة جديدة.   انتظرونا صباح كل أحد، وابدأوا يومكم معنا. 

‏الكلمة لكم.. التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية‎‎ 

‏حساباتي علي جميع المنصات يوتيوب |  ⁠https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ⁠  فيس بوك | https://www.facebook.com/EslamPodcast انتستغرام | https://www.instagram.com/eslamragab000/ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ... Show More

‏كيف اقدر ان اوازن طاقتي و كيف تكون موازنتها هي مفتاح النجاح الحقيقي في الحياة ، سنتناول في هذه الحلقة اهم ما يميز كل طاقة بينهم و كيفية السعى لتحقيق التوازن الحقيقي بينهم 

‏ في هالحلقة اتكلم عن التوازن العاطفي، التوازن في ردات الفعل و في الحياة بشكل عام. المرونة العاطفية و القدرة في التحكم بالانفعالات و ردات الافعال هي امر اساسي لعيش أفضل حياة متوازنة.  هي الخطوة الأولى في تجسيد الطاقة الأنثوية للمرأة، و الطاقة الذكورية للرجل.وَأَقِيمُواْ ٱلْوَزْنَ ... Show More

‏لما تكون العناصر المكونة للطبيعة و المكونة لجسمنا في حالة توازن؛ صحتنا، نشاطنا و حيويتنا بتكون بأعلى حالة ممكنة.#بودكاست #جوز هذا الاسبوع يتكلم عن هي العناصر، كيف بتتظاهر بجسمنا، وظيفة و خصائص كل وحدة منها.شو هي عناصر التوازن و الصحة؟ تابعوا الحلقة ٤ من #بودكاست #جوز‎#صحةشمولية ... Show More

‏اكتشف كيف يؤثر اختيارك للطعام على صحتك العقلية مع ضيفة خاصة في حلقة اليوم!في هذه الحلقة، نستضيف ريان يوسف، خبيرة التغذية ، حيث ستشاركنا نصائح قيمة حول التغذية المتوازنة وتأثيرها على العقل والصحة النفسية. ستكتشف كيف يمكنك تحقيق التوازن في نظامك الغذائي لتحسين مزاجك وزيادة الطاقة ... Show More

‏‎"التعلق بالأشخاص والأشياء: كيف يعيق سعادتنا وكيف يمكننا التحرر لنعيش الحياة بسلام داخلي وتوازن روحي." 

‏نتحدث في حلقة اليوم  عن أهمية عناصر السعادة الثلاثة ؛ الصحة، المال والحب، وعن كيفية هندسة تلك الثلاثية من خلال خطواتك الصغيرة التي تصنعها من روتينك اليومي. نناقش في هذه الحلقة:  -  أهمية تحقيق التوازن في الحياة ودور الانتماء الاجتماعي والعاطفي في تعزيز السعادة.  -  أهمية الحركة ... Show More

‏الحلقة ٢٤ | التوازن في الحياة 

‏في هذه الحلقة، نتحدّث عن كيف يمكن للأزهار وللعناية بالنباتات أن تساعدنا على التشافي من خلال ما تحيطه بنا من جمال وروائح عطرة، ومن خلال ما تمنحنا إياه من قدرة على التأمل في كافة مراحل حياتها ونموّها. كيف تلهمنا النباتات وكيف تساعدنا أزهار الربيع على استرجاع الأمل، على فهم معنى ال ... Show More