في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الروتين الصباحي : اهم محاور الحلقة- اهمية الروتين الصباحي.- افكار للروتين الصباحي من سارة و نيفين. - الخطوات البسيطة الي ممكن ناخدها عشان بدأ روتين يساعدنا و يجهزنا ليومنا. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواص ... Show More
بهالفنجان رقم 9، رح نحكي عن موضوع كلنا عايشينو: التوتّر اليومي.من قصص الزحمة عالطريق، لصوت المدير بالشغل، لركضنا بين الإيميلات والواتساب دماغنا صار شغّال 24/7!بس الحل مش معقّد رح شارك معكن 3 طرق بسيطة بتساعدكن تريّحوا راسكن وتعملوا reset بنص النهار: • دقيقة مع فنجان القهوة ☕ • ن ... Show More
في حلقة النهاردة رجعنا بالزمن شوية.. اتكلمنا عن ذكرياتنا في المدرسة، وكنا بنتفرج على إيه في التليفزيون؟ والفترة الي برامج المسابقات كانت واخدة جزء كبير من اهتمامنا.إحنا ٣ أصحاب بنتكلم من ٣ وجهات نظر مختلفة، قعدتنا مفيهاش استفادة لو مش بتعتبر الانبساط ده استفادة. من إنتاج ذا بوتك ... Show More
