Au coeur de la pĂ©riode estivale, je vous propose une sĂ©rie d'Ă©pisodes que j'appelle "Les Cahiers de vacances de Change ma vie", avec des exercices amusants Ă faire qui vous en apprendront plus sur vous-mĂȘme. Ă faire en solo, avec des amis ou votre chĂ©ri(e) ! Dans ce dernier Ă©pisode de la sĂ©rie, je vous propose l'exercice des 100 Souvenirs, qui consiste Ă pr ... Show More
Mar 5
đ§ Change ma vie prĂ©sente un Ă©pisode de Vous d'abord !, le podcast sur la santĂ© des femmes des pharmaciens Aprium
Bienvenue dans Vous dâabord ! Un podcast créé pour la santĂ© des femmes, et pensĂ© par les pharmaciens Aprium, partenaire de Change Ma Vie. Pour dĂ©couvrir l'ensemble des Ă©pisodes, c'est ici. LâobĂ©sitĂ© est une maladie chronique qui reste entourĂ©e de nombreuses idĂ©es reçues. Trop sou ... Show More
53m 54s
Feb 26
Les Courbatures de vulnérabilité
Vous vous ĂȘtes montré·e vulnĂ©rable⊠et vous le regrettez dĂ©jĂ ? AprĂšs avoir parlĂ© Ă cĆur ouvert, vous rejouez la scĂšne en boucle et vous vous dites : âJe nâaurais jamais dĂ» dire çaâ ?Dans cet Ă©pisode, on parle de vulnĂ©rabilitĂ©, et surtout de ce que jâappelle les courbatures de vu ... Show More
26m 47s
May 2022
11 Simple Ways To Find More Joy In Your Every Day Life
Are you searching for ways to help improve your mood, your mindset, and live a more intentional life? Looking to experience more joy in the everyday life, in between the hustle and bustle AND the chaos? Wondering how to live in your potential and walk fully in who you were called ... Show More
33m 43s
Mar 2023
Dr. Amen: A Revolution in Brain Health
TW: suicideÂ
The Lautners are joined by psychiatrist and 18-time best-selling author, Dr. Amen, whoâs on a mission to end the concept of mental illness and talk about brain health. They discuss the Launtersâ brain scans from The Amen Clinic, how mental hygiene is equally as impor ... Show More
59m 32s