012: الاستشفاء

‏اليوم يتكلم ريان عن خطوات عملية للحفاظ على مكاسب شهر رمضان في العيد وما بعد. 

‏اليوم ريان يتكلم عن كيف يمكن للعيد أن يكون محفز ممتاز لإكمال النجاحات التي حققتها خلال رمضان. 

‏اليوم يتحدث اليوم عن النوم وتأثيره على الصحة, وكيف يمكنك من توظيف نومك لإنزال وزنك. 

‏في حلقة "كيفية إدارة الوقت" من بودكاست "عالم الطفل"، يوضح د. يزن عبده أهمية الوقت وكيفية الحفاظ عليه كقيمة أساسية في حياة الأطفال وأسرهم، يناقش أساليب فعالة لتعليم الأطفال مبادئ تنظيم الوقت، ودور الأهل في غرس هذه العادة من خلال إدارة أوقاتهم الشخصية كقدوة إيجابية، مما يساعد على ... Show More

‏ضيف الحلقة الاستاذ حسين عبدالله الريمي يتكلم عن قصته مع السمنة و عملية التكميم و مشروعه و يشاركنا دروس حياة و مواقف اتمنى تستمتعو بيها زي ما انا استمتعت معاه. 

‏صباح جديد مع بودكاست الحكاية نستمع فيه لصفاء بصوتها الدافئ لتحكي لنا عن ازاي نتعامل مع الفيروس في حياتنا اليومية  )الحلقة تحتوي على (نصائح مهمة مقدمة من منظمة الصحة العالمية --- Send in a voice message: https://anchor.fm/friendly-space/message 

‏تعددت الألقاب والصوت واحد، صوت رافقنا في الصباح والمساء، نأخذكم بسهرة طربية مع جارة القمر نهاد رزق حداد. إعداد عبير حسن تقديم أسامة صمادي من إنتاج راديو النجاح 

‏موسيقار لبنان، صاحب الأغنية المميزة طويلة الأجل عمودية وقفته مرادفه لألحانه التي لا تنام، مثل موسيقاه مواقفه واضحة صريحة عاصفة. إعداد عبير حسن تقديم أسامة صمادي من إنتاج راديو النجاح 

‏حلقة جديدة من بودكاست البعد المختلف بعنوان الوسادة-  ماذا تقولون للوسادة قبل النوم؟ الشاهدة على دموع الليالي؟ ما البعد المختلف لها؟ لتكتشفوا البعد المختلف لها ندعوكم للاستماع إلى هذه الحلقة. ابقوا على تواصل مستمرّ مع راديو النجاح ولا تنسوا تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقاتكم ... Show More