About this episode
Apr 18
156 كيف تصمم جدولك وتزيد قوتك في الباورلفتنق؟
1h 26m
Apr 11
155 دليلك الكامل لفهم الاستشفاء العضلي وتحسين أدائك الرياضي
53m 12s
Apr 4
154 كيف تخرج من دوامة ثبات التطور في النادي
49m 27s
Nov 2022
السكري والصحة النفسية
1s
Jun 2024
اول مره احج مع السكري ..
41m 3s
Apr 2020
السكري وتأثيره على الوظيفة الجنسية
48m 57s
Jun 2022
هل تضرّ المعكرونة بالصحة؟
9m 4s
Mar 2023
رمضان السكريين
53m 50s
Nov 2019
السكري داء وليس مرض " يوميات أخصائية مصابة بالسكري"
37m 31s
Apr 2020
السكري وتأثيره على الوظيفة الجنسية
48m 57s
السكري يعتبر من اكثر الامراض انتشارا في العالم وايضا في الخليج.
ولكن، ايش الاسباب في انتشاره و كيف ممكن تتفاداه باذن الله اكيد؟
واخذنا اسئله في بدايه الحلقه من المصابين في داء السكري بتفيدك ايضا
استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها و شكرا لك لوقتك ووجودك معنا في عائله على البنش.
تبغى تبدأ باورلفتنق ومو عارف فين وكيف تبدأ؟في هذه الحلقة استضفنا فيصل فوزاني وتكلمنا عن رحلته وإنجازاته في الباورلفتنق، والفرق بين برمجة التمارين في الباورلفتنق وكمال الأجسام. ناقشنا كيف تطور عقلية تنافسية قوية، وكيف تصمم جدولك وتقيّم أدائك عشان تزيد قوتك في الرفعات. والكثيييييي ... Show More
هل تحس إنك تحتاج مكملات عشان تستشفي؟ هل تعرف وش أهم عامل في الاستشفاء؟في هذه الحلقة تكلمنا عن مفهوم الاستشفاء وكيف ترتّب أهميته بشكل صحيح، من طرق أقل تأثيرًا مثل الساونا والمساج، إلى النوم والتغذية، وصولًا لأهم عامل وهو جودة التمرين داخل النادي.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجو ... Show More
وقف تطورك في النادي؟ غيرت من جدولك وتغذيتك بس لسى ما في تقدم؟في هذه الحلقة تكلمنا عن الأسباب الحقيقية اللي ممكن توقف تطورك في النادي حتى لو كنت تتمرن باستمرار. بدأنا بالعوامل داخل النادي مثل اختيار الجدول التدريبي، حساب الأوزان، وشدة التمرين. بعد ذلك انتقلنا للعوامل خارج النادي ... Show More
نستضيف في هذه الحلقة نادين عبد الساتر التي تشاركنا مشوارها مع مرض السكري الذي ابتدأ وهي في الخامسة والعشرين وعمرها. ما هي العوارض التي شعرت بها وهل شُخصت بالطريقة الصحيحة؟ كيف عاشت الحمل والأمومة؟ وما هو تأثير السكري على حياتها اليومية واترباطه بالصحة النفسية. تحدثنا ايضاً عن"مب ... Show More
نصائح وتعليمات لحج آمن مع السكري ، تجربة حاجه وتعرضها لمواقف السكري مع الحج .. حج مبرور وسعي مشكور ولاتنسونا من دعائكم. شكراً لرعاة الحلقة : - إدارة مراكز وحدات السكري والقدم السكري بالاداره العامة لشوؤن المراكز المتخصصة بوازة الصحة - شركة الخيول الثلاثة لتنظيم المعارض والمؤتمرا ... Show More
ما هو مرض السكري، ما هي أنواعه، وهل يسبب مشاكل جنسية؟ نستضيف الدكتورة روان صعب، المتخصصة بالسكري والغدد الصمّاء، ونناقش السكري وتأثيره على الحياة والصحة الجنسية
What is diabetes? What are the different types? And can it cause sexual dysfunction? Diabetes expert Dr. Rawan Saab gu ... Show More
أمام وعاء المعكرونة المغليّة، تقف خائفاً من أن تلتصق ببعضها وتصبح كتلة كبيرة لزجة، حائراً بين إن كان عليك إضافة الملح أو الزيت كما نصحك الأصدقاء، وقلقاً في الوقت نفسه من السمعة الصحية السيئة لهذه الأكلة اللذيذة.
لكننا سنكشف لك طريقة طهو المعكرونة المثالية، وكيف يمكن أن تكون جزءا ... Show More
في كل سنة بمثل هالوقت تبدا تكثر الاحكام والقصص والاحداث حول امكانية مصابين النوع الاول من السكري بالصوم💡 .. ف خلونا نتكلم عن هالموضوع شوي و ننتقل نصائح لصوم صحي ، اخطاء يقع فيها مصابين النوع الاول من السكري و اخيرا مع دراسة الدكتور متعب القفاري ⚡️لاستخدام الجلوكاجون وقت الصيام ... Show More
مها أخصائية تثقيف صحي ، مثقف سكري معتمد ، مصابة سكري نوع أول ..استفتحت مها حلقتنا بالكليجا , و اخذت فينا جولة عن : كيف ترتب وجباتك گ مصاب سكري؟ - "خطة إدارة السكري الطبية-
-المراحل اللي يمر فيها مصاب السكري
-هل الاعراض وحده لكل انواع السكري؟
52 نوع للسكري !
كيف تعرف انك مصاب بال ... Show More
ما هو مرض السكري، ما هي أنواعه، وهل يسبب مشاكل جنسية؟ نستضيف الدكتورة روان صعب، المتخصصة بالسكري والغدد الصمّاء، ونناقش السكري وتأثيره على الحياة والصحة الجنسية
What is diabetes? What are the different types? And can it cause sexual dysfunction? Diabetes expert Dr. Rawan Saab gu ... Show More
