logo
episode-header-image
Jan 2018
37 m

النظام الذي يضمن تحقيقك لأهدافك

The Increasing Life Podcast | بودكاست حياة اكتر
About this episode
خلال الحلقة وبمناسبة بدء العام الجديد، نقدم لك نظاماً يساعدك على التركيز على أهدافك في العام الجديد. فبعد اختيار الهدف الأهم بالنسبة إليك، تقوم بتحديد النشاط الذي يساعدك على التقدم خطوة تلو الأخرى في الطريق المؤدي للنتائج التي تطمح إليها. فبدون خطوات بسيطة ومحددة تقوم بها على الأقل بشكل أسبوعي، يضيع هدفك وسط الكم الهائل من الأمور التي تتسابق لتستحوذ على انتباهنا يومياً.
Up next
Dec 2019
الأخيرة - عودة حياة اكتر
‏بودكاست حياة اكتر يعود في ثوبه الجديد من إنتاج شبكة كروان للبودكاست. وفي نفس الوقت نختتم رحلة حياة اكتر من إنتاج Increase لنبدأ معاً رحلة جديدة. كافة التفاصيل عن حياة اكتر في نسخته الجديدة تجدها على موقع كروان https://carawan.fm/our-shows/hayah-aktar/ 
10m 58s
Sep 2019
101: كروان هي المستقبل
‏لمزيد من التفاصيل عن كيفية دعم انطلاقة بودكاست حياة أكثر في ثوبه الجديد، قم بزيارة الرابط التالي: https://increaseeg.com/carawan/ 
27m 21s
May 2019
مناقشة كتاب عادات ذرية - Atomic Habits
‏مناقشة كتاب عادات ذرية - Atomic Habits by The Increasing Life Podcast | بودكاست حياة اكتر 
1h 17m
Recommended Episodes
Jul 2025
إزاي تحصّن نفسك ضد الانهيار في اللحظات الصعبة ؟ | افيدونا
‏هل حسيت قبل كده إنك بتتفرج على نفسك وإنت بتنهار ومش قادر تعمل حاجة؟بتحاول تكمّل… بس جواك حاجة بتقع كل يوم حتة؟فيه لحظات دماغنا بيبقى ضدنا مش في صفنا، بس السؤال:هل ممكن نحمي نفسنا من اللحظات دي؟ هل في خطوات حقيقية تحصّنك من جوه؟شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:http ... Show More
11m 29s
Jun 2023
هل هدمت ميكانيكا الكم قوانين المنطق فعلا؟
‏<p><br></p> <p><br>لطالما كانت المبادئ العقلية منطلقا للبراهين الإيمانية والتفكير السليم إلى أن أشاع العلمويون القول، بأن فيزياء الكم هدمت هذه المبادئ! يؤمن العلمويون بأن فيزياء الكم مثلت ثورة في هدم ما اعتُبر على مدار قرون من حياة البشر ضمن المبادئ العقلية الراسخة، </p> <p>لكن ... Show More
14m 4s
Oct 12
SynapseLingo: تعلم الألمانية من خلال القصة عن Fahrräder وخطط المستقبل – دورة اللغة الألمانية للمبتدئين
‏في هذه الحلقة من بودكاست SynapseLingo، نتابع قصة ميلو وهو يفكر في التغيير من ركوب الدراجات إلى خيار أكثر تطورًا، مع استكشاف عادات المدرسة وأنماط التعلم المختلفة. تعلم الألمانية من خلال سرد قصصي بسيط، مع مفردات وعبارات رئيسية في سياق يومي. 
10m 17s
Aug 14
كأني صخرةٌ فمتى يلينُ الصخرُ إيمانَا ؟
‏لأول مرة حوصف حلقة بإنها : قادرة تغيّر حياتك بإذن الله ، (أنا يادوب دخلتا الدين) بعد الحكاية الشاركتها معاكم بكل شفافية وصدق في هذه الحلقة و الرحلة التي قطعتها بعد ان عزلت نفسي و اغلقت حساباتي في السوشل ميديا وتفرغت لها تفرغ تام، كشفتا ليكم عن الكثير من حقائق نفسي البشرية لكي تك ... Show More
1h 27m
Feb 2024
ازاي تعرف انك مريض بالإدمان السلوكي ( العادات الضارة ) او الكيميائي ؟ العلامات والتشخيص | افيدونا من كتاب - مُمتلئ بالفراغ
‏<p>في الحلقة دي من سلسلة افيدونا من كتاب ، تناولنا بعض الافكار المهمة والمفيدة من كتاب ممتلئ بالفراغ للدكتور عماد رشاد عثمان ، واللي اتكلم فيه باستفاضة عن الإدمان السلوكي للعادات و المواد والعلامات اللي بتدل علي الاصابة ، وايضا انواعه والأسباب والعلاج .. </p> <p><br></p> <p>اشتر ... Show More
11m 39s
Jun 2025
ليه كل ما بتحاول تسيطر أكتر… بتخسر أكتر؟ | افيدونا
‏"كل حاجة بتبدأ تتغير… لما تبطّل تحاول تغيّرها!"بس استنى شوية… الجملة دي مش مجرد كلام فاضي.هي الحقيقة اللي عمرك ما فهمتها طول ما إنت بتحاول تسيطر على كل حاجة حواليك.أنا أحمد عبد الدايم، ومن خلال قناة "أفيدونا"، هناخد خطوة ورا… مش علشان نكسل،لكن علشان نفهم إن في حاجات عمرها ما بتت ... Show More
5m 43s
Jan 2023
اكتر ٣ عادات للانتصار على النفس وتحقيق التغيير المطلوب
‏<p>عادات الانتصار الشخصي او الانتصار علي النفس هي الجزء الاول من سبع عادات ذكرها كتاب " العادات السبع للمراهقين الاكثر فعالية " لكاتبه شون كوفي ، وهو معتمد في بناؤه علي كتاب العادات السبع للناس الاكثر فعالية لوالده ستيفن كوفي</p> <p>في الحلقة دي من افيدونا من كتاب مع احمد عبد ال ... Show More
21m 5s
Apr 2024
ازاي اعالج نفسي بالكتابة ؟ كيفية التدوين لتحسين الصحة النفسية | افيدونا من كتاب
‏<p>العلاج بالكتابة و خطوات التشافي الذاتي بالكتابة او التدوين من الوسائل الفعالة المجربة لتحسين الصحة النفسية ، ومواجهة الصدمات النفسية والازمات .. في الحلقة دي من افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم ، طرحنا بعض الافكار حول التدوين او الكتابة العلاجية ، وانواعها وفوائدها وامتى ال ... Show More
14m 50s
Mar 2025
كم درجة امتحانك إلى الآن؟
‏هل تبذل مجهود و تتعب وتجاهد لتقويم تصرفاتك بشكل مستمر وتكون بذلك إنسان مُحسن ؟ أم أنك تاركٌ نفسك على راحتها تخطئ كيفما شاءت دون تقوّيم ولا تصحيح ولا متابعة ؟ أيُّ الفريقين أنت ؟ كيفَ هو آداءُك في امتحانك حتى الآن ؟ في هذه الحلقة إضاءة لمصباح قد يكون منطفئ منذ زمن طويل .. ألا وهو ... Show More
10m 17s