logo
episode-header-image
Today
13m 56s

كيف توقف صوتك الداخلي؟🤫

Akhdar - أخضر
About this episode

هل أنت فاشل فعلاً أم أنك مهووس بالكمال والمثالية الزائدة؟ اعرف كيف تنجو من فخ المثالية وجلد الذات المدم

Up next
Today
نفس واحد ممكن يكون الأخير.. الاستروكس
‏خلطة موت كيميائية لا ترحم. 
12m 47s
Today
جلسات نفسية للاكتئاب ❤️ كتاب: لماذا نكتئب وكيف نتعافى #أخضر
‏هل الاكتئاب سببه الجينات أم الصدمات النفسية؟ 
21m 9s
Apr 6
دليل الطفولة من سن يوم ل 3 سنوات
‏دليلك لتربية أفضل وأكثر هدوءًا من الولادة حتى دخول الحضانة 
13m 37s
Recommended Episodes
Apr 2025
نهاية مجنونة لمباراة ناجتس وكليبرز | الووريورز يفوزوا رغم غياب جيمي
tail spinning
1h 7m
Apr 2025
دراما تاريخية "فج الصفصاف " ح 15
tail spinning
19m 58s
Nov 2024
الطامعونَ بِعطفِ ظلّهِ الهُمايونيّ | حدود تصور البيروقراطية العثمانية للهجرة اليهودية إلى أرض فلسطين (1876-1904)
tail spinning
1h 36m
Jul 2021
سيرة صلاح الدين الأيوبي | النوادر السلطانية والمحاسن اليوسفية | كتاب صوتي 1/3
tail spinning
4h 14m
Sep 2025
التأثير علم نفس الاقناع: سبع قواعد ذهبية للتفاوض
tail spinning
1h 22m
Oct 2025
الحلقة 41- بودكاست مما قرأت - كتاب أنماط توليد الصور بالذكاء الإصطناعي - لمهند سليمان النعيمي
tail spinning
11m 54s
Jul 2023
سقوط الجولان 2/2 | خليل مصطفى | كتاب صوتي
tail spinning
4h 59m
Jun 2025
كتاب رحلتي من الشك إلي الإيمان (الجزء الاول )
‏<p> 1: لما الشك بقى أول خطوة للإيمان</p><p>في الحلقة دي، بناخدك في أول محطة من رحلة د. مصطفى محمود... من سجادة الصلاة اللي كان حاسس فيها بالوحدة، لأسئلته اللي ولّعت دماغه:</p><p>"ليه؟ إزاي؟ فين ربنا؟!"</p> 
3m 7s