تحرر من الفشل بأربع خطوات

🧠 هل أنت عالق في دوامة المشتتات؟‎في عالم يمتلئ بالشاشات، التنبيهات، الفيديوهات، والمحفزات السريعة… ‎هل توقفت للحظة وسألت نفسك: ‎🔹 لماذا لا أستطيع التركيز؟‎🔹 لماذا أشعر بالملل أو التشتت طوال الوقت؟ ‎🔹 لماذا تبدو حياتي فارغة رغم كل شيء حولي؟ ‎السبب قد يكون بسيط… لكنه عميق: إدما ... Show More

!مفتاح التشافي من شعور النقص فهم انه برمجه رفض السر الاول :التصالح مع الضعفالسر الثاني : تثمين نقاط القوه دعنا اشرح لك هذه الاسرار اليوم أبدأ رحلتك نحو ثقه حديديه بنفسك الان<<< 

ارفقني اليوم لنقوم باختبار بسيط وممتع لنكتشف مدى ثقتك بنفسك تابع الحلقه للنهايه لنحلل النتائج معا رابط الاختبار<< كورس الثقه بالنفس<< 

‏تحدثنا في هذه الحلقة عن: تعريف بسيط عن الضغوط وطبيعة الحياة قصتي مع ضغط وضعته على نفسي ٤ حلول واقعية  من "كتاب" لتغيير العقلية التي تسبب زيادة الضغط نصائح عامة للتعامل مع الضغوط مراجع الحلقة: -كتاب The End Of Stress. -كيفية التعامل مع الضغوط، wikiHow. كل الحب استمتعوا  حساب كالش ... Show More

من أهم العادات اليومية !!! وانتوا لشو ممتنين اليوم؟ اكتوبولي في التعليقات، بحب اسمع منكم. 

ليش الرفض يخوف؟لأننا مو نسمع “لا” بس، حنا نسمع “أنت مو كافي" حتى لو محد قالها ونربط الرفض بكيف نشوف أنفسنا وكأن نظرة غيرنا هي اللي تحدد قيمتنا، في هالحلقة من كلام وعي نغوص في معنى الرفض ونتساءل ليه كلمة بسيطة ممكن توجع بعمق؟ ونفهم كيف الخوف من الرفض يحبسنا ونبدأ نفصل قيمتنا عن رد ... Show More

لكل شخص حاول يتبنى عادة جديدة وفشل، اسمعوا الڤيديو للآخر واحفظوها عشان ترجعونها. برأيي كان هاد السر من أهم المعلومات التعلمتها فيما يخص تبني "عادات صحية"!! احكولي شو رأيكم في التعليقات👇🏽💬 #شحنة_إيجابية  

العبادات لها خصائص وابعاد كيثرة من الضروري معرفتها للوصول لاستيعاب اعمق عن هذه العبادات ليس من منطلق "منطقة" العبادات ولكن لفهم اعمق عن معانيها واهدافها ، في هذا اللقاء ننقاش خصائص العبادات وابعادها مع د عبدالرحمن الدسوقي . 

هل تخشى أحداً ؟ هل ترتعد فرائصك ؟ إذا كنت مع "القوي" فأنت "القوي"