Catcheur: fausse bagarre mais vraies ble...

Nouvel épisode dans lequel je reçois un créateur que j'apprécie beaucoup, Lucas Studio !! Il nous raconte son parcours, comment il a atteint le million d'abonnés, ses pires tournages ou encore son départ de Maison Grise ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'i ... Show More

Tout ce que vous devez savoir pour gérer vos comptes bancaires comme il faut 💰https://trade.re/LeBouseuh Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Directeur France de Trade Republic pour parler d’éducation financière.Collaboration commerciale avec Trade Republic⚠️Investir compo ... Show More

Aujourd'hui je reçois Mathis dans ce nouvel épisode ! Ingénieur dans le sport automobile, il nous raconte son parcours, parsemé d'anecdotes ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

<p>Certains font des prédictions, certains font des voeux. Moi j’ai décidé de faire des souhaits. Des souhaits pour vous mais aussi pour nous tous pour améliore et faciliter la nutrition et la nutrition sportive</p><br><p>Je partage avec vous mes 3 souhaits pour une approche plus ... Show More

J'ai terminé le 75 hard challenge, ou plutôt son adaptation ! Dans cet épisode, je vous raconte tout : mon cheminement, mes ressentis, mes résultats, mes moments de doute et ma motivation. Mes règles : Une alimentation équilibrée (mais avec un repas cheat meal / semaine et un pet ... Show More

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, j'avais envie de vous parler d’un sujet qui nous concerne tous : les pulsions alimentaires. Pourquoi avons-nous parfois cette envie irrésistible de grignoter du chocolat ou des chips, même quand on sait qu’on n’a pas vraiment faim ... Show More

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, on plonge dans les mystères du corps quand on fait du sport. Tu t'es sûrement déjà demandé ce qui se passe vraiment sous la surface pendant une séance. Eh bien, prépare-toi à explorer en détail comment le sport impacte ton cerveau, ... Show More

Salut les sportifs intelligents !Après avoir passé en revue la semaine dernière les 7 mythes sur le sport qui t'empêche d'avoir des résultats (spécial perte de poids), je vais passer sur les mythes autour de la nutrition.En effet, le domaine de l'alimentation saine et la nutritio ... Show More

Salut les sportifs intelligents !Cette semaine, j’avais envie de te parler d’une idée reçue qui te freine peut-être dans ta perte de poids : faire du sport ne suffit pas pour maigrir.Oui, le sport est important. Mais si tu veux vraiment perdre du gras et relancer ton métabolisme, ... Show More

Vous aimeriez progresser en course à pied, dans votre entraînement running, votre technique de course, votre mental ? Vous aimeriez apprendre de nouvelles choses ou vous distraire cet été pendant vos vacances ? Je vous propose ma sélection de livres préférés.Toutes les références ... Show More

<p>Your hosts, Marianna and Tony, are covering one of the largest and arguably most important pieces to a successful fitness journey: mindset. It&#39;s time to tone in on your discipline, motivation, self-control, and whether or not you have a fixed or growth overall mindset. Let ... Show More

<p>Que manger avant une séance de course à pied en fractionné ? C’est la question que m’a posé Clémence cette semaine. Elle me permet de répondre à quelques interrogations liées : a-t-on vraiment besoin de manger avant un entraînement ? Quand faut-il prendre sa collation ? Et que ... Show More