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Jan 22
12m 3s

Episode 203 : Pourquoi la médecine ne sa...

Ausha
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Jan 15
Episode 202 : "Je n'ai jamais eu le ventre si léger" - Témoignage de Sandrine - Happy Belly
Dans cet épisode, je reçois Sandrine, participante de la dernière cohorte Happy Belly.On parle de son parcours avec un ventre lourd, gonflé, envahissant.De son chemin, et surtout de ce qui a changé quand elle a commencé à prendre soin d'elle et de son ventre.Ce n’est pas une hist ... Show More
26m 58s
Jan 8
Episode 201 : Stop aux promesses détox de janvier : ce que ton ventre a VRAIMENT besoin d'entendre
Les détox de janvier, les jus miracles et les promesses de “reset express” sont partout.Mais si ton ventre n’avait pas besoin d’être nettoyé… juste rassuré, nourri et soutenu ?Dans cet épisode 201, je déconstruis les fausses croyances autour de la détox post-fêtes et je t’expliqu ... Show More
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Jan 1
Episode 200 🎉 : 200 épisodes plus tard : ce qu’on ne vous a jamais dit sur la digestion (et pourquoi tout doit changer)
Dans cet épisode très spécial — le 200e de KINOA — je partage ce que j’ai compris après des années à accompagner des femmes, à observer leurs ventres… et à écouter le mien.Parce qu’à force de vouloir bien faire, on passe souvent à côté de l’essentiel.Tu vas comprendre :-> pourquo ... Show More
17m 34s
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Jan 2025
268. The hidden impact of cortisol
Cortisol is the 'it' hormone of the moment. So many people are talking about cortisol face, cortisol weight gain, cortisol anxiety, but what is cortisols actual function and role and why are many of the myths that surround it, simply not true? In today's episode, we talk cortisol ... Show More
40m 45s
Jan 2025
Struggling with Belly Fat & Fatigue? Fix Your Cortisol Now
Hey sis! Ever feel like you're doing everything right—training hard, eating well, and staying consistent—but still struggling with fatigue, bloating, or stubborn fat? Your cortisol levels might be the missing piece of the puzzle.In this episode of That Gym Girl Podcast, I’m divin ... Show More
16m 23s
Oct 2021
8| Comment gérer son stress quotidien en tant que femme charismatique ?
<p>🚨 FORMATION DE 5 JOURS OFFERTE : https://www.reign-cabinet.fr/formation-offerte/ 🚨</p> <p>***Veuillez me pardonner, la qualité du son est mauvaise durant quelques minutes du podcast 🙏 ***&nbsp;</p> <p>Stress quotidien, anxiété, angoisse... aujourd'hui, voyons comment vous a ... Show More
27m 14s
Jun 2024
#18. "La gestion du stress - le cas de Stéphanie" Major Mouvement - [CAS CLINIQUE]
<p>Salut c'est Greg ! Bienvenue dans ALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.</p><br><p>Je te propose aujourd'hui un épisode CAS CLINIQUE consacré à Stéphanie, 52 ans, auditrice du podcast, qui cherche des ... Show More
16m 34s
Oct 1
The Truth About ‘Cortisol Belly’
<p>834. Is stress really to blame for stubborn belly fat—or is this just the latest internet hype? Let’s look at the science behind cortisol, belly fat, and what truly works.</p><p>References </p><p><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38140274/">Effects of Withania somnifera ... Show More
11m 30s
Jul 2024
#256 The link between inflammation mood, dementia and how to calm your mind with food, with Dr Uma Naidoo
Dr. Uma Naidoo has spent her life exploring the unique connection between food and brain health. Her first book, 2020’s groundbreaking This Is Your Brain on Food, offered readers around the world a better understanding of the many ways our diets impact our mental, emotional, and ... Show More
45m 37s
Dec 2024
122. Stress Your Way to Better Health with Hormesis
What if the stress you’re avoiding is actually the key to unlocking your peak performance? In this Ultimate Human short episode, Gary Brecka explores the fascinating science of hormesis – nature’s secret weapon for enhancing human potential through controlled stress exposure. Lea ... Show More
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Apr 2025
le cortisol & la prise de poids, on t'explique tout ! ft Déborah, naturopathe
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Nov 2024
Ep 86: There's more to gut health than what we eat
<p>In this episode, Ashleigh speaks with Alison Mars, a Nutritional Therapy Practitioner and Cookbook author of The Paleo Gut Healing Cookbook, about managing Hashimoto's Thyroiditis and PCOS; how fertility, pregnancy, and parenthood can impact gut health; and all the things that ... Show More
1h 7m
Sep 2024
#51. "Je souffre d'une capsulite à l'épaule - le cas de Frank" Major Mouvement - [CAS CLINIQUE]
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13m 1s