Dans cet Ă©pisode trĂšs spĂ©cial â le 200e de KINOA â je partage ce que jâai compris aprĂšs des annĂ©es Ă accompagner des femmes, Ă observer leurs ventres⊠et Ă Ă©couter le mien.
Parce quâĂ force de vouloir bien faire, on passe souvent Ă cĂŽtĂ© de lâessentiel.
Tu vas comprendre :
-> pourquoi ton ventre ne va pas mieux malgrĂ© une alimentation âhealthyâ
-> pourquoi tout ne se joue pas dans lâassiette
-> le rÎle clé du stress et du systÚme nerveux dans la digestion
-> pourquoi faire âplusâ peut parfois aggraver les symptĂŽmes
-> et ce que ton ventre essaie vraiment de te dire depuis tout ce temps
Si tu sens que quelque chose doit changer dans ta façon de prendre soin de ta santĂ©âŠ
Si tu ne veux plus colmater des symptĂŽmes mais comprendre ce qui se passe en profondeurâŠ
Alors cet Ă©pisode pourrait bien marquer un vrai tournant pour 2026. đ
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đż Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.
đż PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă apprivoiser votre systĂšme digestif.
⟠Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !
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