Savez-vous que vous pouvez changer votre année avec une simple question ?
On passe nos journées à se poser des questions… mais pas toujours les bonnes. Certaines ouvrent des perspectives, soutiennent notre élan, clarifient nos désirs. D’autres nous enferment dans la peur, la victimisation ou l’auto-sabotage.
Dans cet épisode, je partage avec vous une des q ... Show More
Jan 8
Les Coulisses d’un podcast à 45 millions d’écoutes
Pour célébrer le 400ème épisode (!) de Change ma vie, je vous emmène en coulisses et je vous explique comment je fabrique ce podcast, où je trouve mes idées, si j’ai peur des critiques, et bien plus encore !Après plus de 8 ans d’existence de ce podcast et 45 millions d’écoutes, j ... Show More
45m 13s
Sep 2025
10 leçons qui ont changé ma vie et pourraient changer la vôtre 🙏🏻
Dans cet épisode, je partage avec vous 10 leçons de vie qui ont profondément transformé ma manière de voir les choses. Des rappels simples mais puissants, que je garde comme de véritables boussoles au quotidien.On parle de l’importance du repos, de pourquoi l’action est l’antidot ... Show More
37m 22s
Mar 2025
Pour changer le monde, commence par te changer ! Avec la réalisatrice Stéphanie Pillonca
<p>"Je ne suis pas une bonne élève, moi ! Je ne vais pas souvent à la messe mais j’ai une foi absolue en ce quelque chose au-dessus de nous qui aime, qui nous réconforte, nous pardonne et nous apprend l’amour." Réalisatrice engagée pour porter la voix des plus petits, Stéphanie P ... Show More
42m 41s
Sep 2021
Épisode 1 – LA POSITIVITÉ
Dans ce tout premier épisode de mon podcast, je vais répondre à la question : "Mais comment tu fais pour être toujours positive ?" Car, on ne va pas se mentir, on doit me poser la question au moins 18 fois par jour. Et au risque de vous décevoir, c’est important pour moi aujourd’ ... Show More
11m 31s
Jul 2024
#214 - Notre histoire - Partie 3 : Le défi de s’associer ensemble
Nous revoilà, avec un nouvel et dernier épisode enregistré à deux, avec Cédric, mon partenaire.
Nous by racontons la suite de notre de relation, entre nos 1 ans et aujourd’hui, et mettons en lumière les défis auxquels nous avons dû faire face individuellement et ensemble, notamme ... Show More
1h 7m
Aug 2025
La compétence indispensable pour une rentrée plus sereine ⏰ [rediff]
Est-ce que vous avez du mal à dire non, que ce soit à des opportunités pros ou persos, par peur de manquer une opportunité ou de décevoir quelqu’un, au point de vous sentir souvent submergé.e ?Est-ce que vous vous retrouvez régulièrement avec une liste interminable de projets ina ... Show More
24m 35s
Aug 2025
#253 - Trop distant ou trop investi : comment trouver l’équilibre ? - Le live coaching de Thibault
Thibault a 49 ans. Divorcé, célibataire depuis plus de dix ans, il a d’abord eu besoin de prendre du recul, de digérer son histoire. Pendant longtemps, il a mis l’amour de côté. Mais depuis deux ans, il se sent à nouveau prêt à rencontrer quelqu’un.Le problème ? Il oscille sans c ... Show More
48m 7s
Feb 2025
The Dark Night of the Soul: How to Move Forward After Life’s Hardest Moments
Today, Jillian explores the profound and often painful experience of the dark night of the soul—a period of deep existential crisis triggered by major life changes such as breakups, loss, or a sense of stagnation. She breaks down the misconceptions around this challenging phase, ... Show More
54m 12s