اپیزود ۲۱۱ پادکست "لام تا کلام": این اپیزود بازنشر اپیزود ۱۱۴ پادکست لام تا کلامه. توی این اپیزود، درباره‌ی این حرف می‌زنم که نشخوار فکری از کجا میاد، چرا بعضی فکرها انقدر گیر می‌کنن، و چطور سیستم عصبی ما توی این فرآیند نقش داره. چطور با آگاهی و تمرین، جلوی نشخوار فکری و افکار فلج‌کننده رو بگیریم؟ نشخوار فکری فقط «زیاد فکر کردن» نیست. یه چرخه‌ست که کم‌کم انر ... Show More

اپیزود ۲۱۰ پادکست "لام تا کلام" : چرا بخشیدنِ والدین این‌قدر سخته؟ شاید چون ما فقط با خاطرات کودکی روبه‌رو نیستیم! با خشمِ سال‌هایی روبه‌روییم که اجازه نداشتیم حرف بزنیم. با بغض‌هایی که فرو خوردیم. با سکوتی که انتخابش نکرده بودیم. شاید چون هنوز، جایی تهِ دلمون فکر می‌کنیم مقصر خو ... Show More

اپیزود ۲۰۹ پادکست "لام تا کلام" : صادق باشیم! چند تا مرد دور و برت می‌شناسی که واقعا حالشون خوبه؟ نه از روی ظاهر. از روی تنهایی شب‌ها، پیام‌های نیمه ‌شب، ترس از «نه» شنیدن، و از حرف هایی که جایی برای گفتن نداره. در اپیزود ۲۰۹ پادکست “ لام تا کلام”، از این درد ساکت صحبت می کنم، از ... Show More

اپیزود ۲۰۸ پادکست "لام تا کلام" : ‌در این اپیزود من درباره مرزهایی صحبت می‌کنم که وقتی مشخص نباشند، دیگران به‌ راحتی از آن عبور می‌کنند؛ از سؤال‌های شخصی تا دخالت در خانه، رابطه، تربیت بچه و محیط کار. من در این گفت‌وگو توضیح می‌دم چطور میشه حریم‌ها را شناخت، چطور بدون تنش و بدون ... Show More

‏👈👈كتاب "من الذي حرك الجبن" ال اتكلم عنه مصطفي ،متوفر بالعربي علي سوق.كوم من خلال اللينك : https://souq.link/2QJme9h أهلا بيكم في تالت حلقة من أثول كاست....انهارده هيكون معاياentrepreneur ...ساب شغله في البنوك الاجنبية كا financial analysist بعد 8 سنين في 2013 ... فتح co-wo ... Show More

‏اهلا بيكم بسادس حلقة من اثول كاست،الحلقة ده هيكون معايا شاب من اسكندرية ، دخل الجامعة العمالية. و في سنة التانيه ساب الكليه و دخل سوق العمل و بعد فترة اخد برائة اختراع علي جهاز جديد اسمه فوكسيرا و هو جهاز مفيد جدا لاي حد مسافر بره. فكرة فوكسيرا ببساطة انك بتوصل الجهاز علي النت ... Show More

این اپیزود رو یه بار قبلاً بیست و ششم خرداد چهارصد و چهار یعنی روز پنجم از جنگ دوازده روزه ضبط کرده بودم و بعد از آتش‌بس در نهم تیر با اضافه کردن بخش‌های جدید بازنویسی و دوباره ضبط شده. نسخه‌ی قبلی هم هنوز در کانال تلگرام پادکست موجوده.موضوع این اپیزود جنگه، اما به سبک پادکست‌ مه ... Show More

آدم ها به خاطر محصولی که ما می فروشیم به ما پول نمیدن، اونها به خاطر نتیجه ای که محصول ما براشون ایجاد می‌کنه، بهمون پول میدن. پس مهمه که ما محصولی رو بفروشیم که بشه ازش استفاده ی موفق داشت. بهترین محصولات رو کسانی ساختن که سعی کردن اول نیاز خودشون و برطرف کنند. تمرکز، ساده فک ... Show More

‏في الجزء الأخير من حوارنا مع أحمد المرزوقي، الضابط المغربي السابق وأحد الناجين من جحيم سجن تزمامارت، نتابع ما حدث بعد خروجه إلى الحياة من جديد. كيف واجه العالم خارج أسوار السجن بعد عشرين عامًا من العزلة؟ كيف حاول أن يستعيد نفسه، وأن يعيش في وطنٍ تغيّر دون أن يتغيّر وجعه؟ يروي ... Show More

‏اهلا بيكم في حلقة جديدة من اثول كاست ، الضيفة ال معايا انهارده هي اول رحالة مصرية محجبة تسافر حول العالم ، بدأت تسافر لوحدها و هي عندها 25 سنة . و طول ما هي مسافرة، كانت بتوثق رحلاتها علي صفحتها المشهورة I Travel و ال حاليا عليها 250 الف متابع. الميزة ان هي بتكتب خطوة بخطوة ا ... Show More

‏حمد الفيلكاوي يلتقي مع إبراهيم الفواز، صديق الطبيعة وداعي للعافية، في ثاني حلقة من بودكاست "حدس". في هذه الجلسة العميقة، يتكلمون عن البساطة، التعلق، الزواج، العافية، وفهم أعمق للحياة والعلاقات من منظور طبيعي وروحي. 🎙️ ضيف الحلقة الثانية: إبراهيم الفواز إبراهيم الفواز صديق للطبي ... Show More

‏لو انت من محبين السفر ل دهب و نوبيع و جو الكامب، يبقي الحلقة ده لك الضيف ال معايا في الحلقة هو محمد سيراج و هو مؤسس كامب دايرة في نويبع سيراج كان نفسه يخرج من الحياة النمطية ، الحياة من 9 ل 5 و كان عنده حب انه يجمع الناس عندها مواهب مميزة ،بعيد عن القاهرة وبعيد عن الضغط العصبي و ... Show More

تو این قسمت از پادکست به یه سری از باورهای غلطی که خیلی شایع هست بین افراد میپردازم و با هم بررسی میکنیم که چرا این باورهای غلط و محدودکننده میتونه مسیرت رو بطور غیر ضروری سخت‌تر کنه تو اخر این قسمت هم توضیحاتی در مورد چرایی و چگونگی خوب نگه ... Show More

افکار فلج کننده و نشخوار فکری