Hoy hablamos sobre lo importante que es abrazar todas tus emociones, incluso en los días más complicados. Recordarte que estar triste, enojarte o sentirte frustrada o frustrado también es parte de ser humano. Ninguna emoción te define: lo que te define es cómo decides acompañarte en medio de todo eso.

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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:

Permitirte sentir sin juicio todos tus estados emocionales
Recordar que la verdadera felicidad también incluye los días difíciles
Cómo abrazar tu vulnerabilidad desde la compasión

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Ser feliz no es sentirte bien todo el ti...