logo
episode-header-image
Oct 29
8m 45s

طريقة تحضير الخبز العربي بطريقة صحية مع ...

مونت كارلو الدولية / MCD
About this episode

في فقرة مذاقات نستضيف الشيف علي أبرم، ونتعرف معه على طريقة تحضير الخبز العربي بطريقة صحية وغنية بالكربوهيدرات، بوصفها مصدرا مهما للطاقة في الجسم.

وتعتمد هذه الوصفة على مكوّن أساسي هو الطحين الأسمر، إلى جانب مجموعة من المكونات البسيطة والمتوفرة في كل مطبخ عربي.

وتتطلب الوصفة توازنا دقيقا في المقادير واتباع خطوات محددة في التحضير، للحصول على خبز منزلي صحي

 

المزيد من التفاصيل تتابعونها على الرابط أعلاه.

رقم واتساب المباشر الخاص ببرنامج كافيه شو : 0033761152882

صفحات فريق البرنامج على انستغرام : @cafechaud

Up next
Today
احتفاء "المورد الثقافي" بتأسيسه العشرين
‏"النسيج الحي"، تحت هذا الشعار احتفل "المورد الثقافي" بعشرين عامًا على تأسيسه، مؤكدًّا بذلك على النسيج الذي خاطه في مدننا العربية ثقافيًا وإنسانيًا. لمناسبة هذا الحدث، استقبل "كافيه شو"، هيلينا ناصيف التي تولّت إدارة المؤسّسة لمدة ثماني سنوات، وتغادرها نهاية أكتوبر 2025، موجزةً ب ... Show More
13m 49s
Today
أهمية تنظيم الوجبات مع أخصائي التغذية أحمد صبره
‏ما أهمية تنظيم أوقات وجبات الطعام، والموازنة ما بينها وبين الماء و النوم والراحة، وما انعكاس ذلك على صحتنا؟ كان هذا موضوع فقرة مذاقات واستضفنا فيها اخصائي التغذية العامة أحمد صبره. التفاصيل تتابعونها على الرابط أعلاه. رقم واتساب المباشر الخاص ببرنامج كافيه شو : 0033761152882 صفح ... Show More
7m 58s
Today
لماذا نبحث عن السعادة؟ مع مدرب الشباب الدكتور ماجد السقا
‏هل نحن أشخاص سعداء؟ ماهو تعريف هذا الشعور وماهي شروط تحقيقه؟ يقول الدكتور ماجد السقا إنّ السعادة هي قرار واختيار، ويعطينا بعض المفاتيح للوصول الى الهدف الذي يسعى إليه معظم الناس. كان هذا موضوع فقرة كوتشينغ والتي استضفنا فيها مدرب الشباب الدكتور ماجد السقا. المزيد من التفاصيل تتا ... Show More
10m 19s
Recommended Episodes
May 2025
النقابات العمالية في المنطقة العربية: "بين ضعف الحضور والغياب الكلي"
‏تواجه النقابات العمالية في المنطقة العربية واقعًا معقدًا يجعلها غير قادرة على تأدية مهامها بالشكل المطلوب، بينما تمنع عن العمل أو تغيب بشكل كلي في بعض بلدان المنطقة.  فما أسباب هذا الضعف؟ وما سبل تفعيل دورها الأساسي في حماية الحقوق؟ لنقاش الموضوع تنضم إلينا:بشرى السلمان – رئيسة ... Show More
36m 58s
Oct 3
الحسد والعين بين الوهم والتأثير النفسي: رؤية مع الدكتور أحمد عمارة
‏تستضيف سميرة إبراهيم الدكتور أحمد عمارة، الطبيب النفسي والمحاضر في مجال الطاقة، للحديث عن مفهوم الحسد أو العين. أوضح عمارة أن الحسد هو طاقة نفسية سلبية تنشأ من المقارنة والشعور بالنقص، بينما الاعتقاد الشعبي بالعين يربطها بتأثير مباشر على الآخرين. وأكد أن الأثر الحقيقي يظهر أولاً ... Show More
26m 34s
Feb 2020
مقال "هل بتنا متبلدين رياضياً" للصحفي أحمد السلماني - بودكاست مقال الرؤية
‏ھل وصلنا لمرحلة متأخرة جدا من التبلّد واللاشعور وما عدنا نحس بالغیرة عندما یأتي نادي من الشقیقة فلسطین بمعاناتھا ویمر على كل الأندیة التي تربّعت على عرش مسابقاتنا الكرویة والأدھى أنّھ یمر علیھا "رایح وجاي" وھو من ھو یعاني قسر وقسوة الاحتلال من نقاط وحواجز وإجراءات صعبة لیستقبل ض ... Show More
4m 47s
Oct 2024
مواقع التواصل الاجتماعي كمصدر دخل أساسي: ما سبل ضمان النجاح
‏ملايين الشباب حول العالم باتوا يعتمدون على مواقع التواصل الاجتماعي كمصدر أساسي للدخل والربح، ولم تعد تلك المواقع مقتصرة على التواصل والترفيه فقط، بل باتت تشكل أداة أساسية في عالم الأعمال. إضافة إلى ذلك، تلعب هذه المنصات دورًا كبيرًا في تمكين أصحاب الأعمال من الوصول إلى جمهورهم ا ... Show More
40m 13s
Oct 2024
منذ السابع من أكتوبر.. واقع مختلف ليهود فرنسا في ظل تصاعد معاداة السامية
‏منذ السابع من أكتوبر/تشرين الأول من السنة الماضية واندلاع الحرب الإسرائيلية على غزة، تغير واقع اليهود في فرنسا، حيث تصاعدت الأعمال المعادية للسامية بشكل غير مسبوق، بدءا من الإهانات اللفظية وصولًا إلى الاعتداءات الجسدية. يعيش اليهود الفرنسيون منذ سنة في حالة من الحذر والترقب المس ... Show More
3m 15s
Feb 2025
من دكانة الى علامة قهوة عالمية مع إسماعيل أبو عودة - تخيل بودكاست
‏من دكانة الى علامة قهوة عالمية في هذه الحلقة من #تخيل_بودكاست  نغوص في قصة نجاح ملهمة لرجل بدأ رحلته من دكانة والده الصغيرة ليصنع واحدة من أبرز علامات القهوة في المنطقة، “بن معروف”. يحكي لنا إسماعيل عن بداياته المتواضعة، وكيف حوّل شغفه بالقهوة إلى مشروع ناجح تخطى الحدود المحلية ... Show More
1h 3m
Oct 2024
باعوا السودانيات في الأسواق وسلخوا الرجال أحياء.. شهادات مروعة من السودان | شهادة بودكاست
‏ما الذي يجري في السودان اليوم؟ ما تزال الحوادث الأليمة التي تعرض لها أقاربها وجيرانها عالقة في ذهنها. تنقل إيمان محمد التوم، الأستاذة الجامعية، في هذه الحلقة من شهادة بودكاست، شهادتها على الأحداث التي عصفت بالسودان ولا تزال مستمرة حتى اليوم، والظلم الكبير الذي يتعرض له الشعب الس ... Show More
40m 41s
Oct 7
ليش التجميل صار هوس؟ وين الحد؟ مع الدكتور محمد أبو لبن - تخيل بودكاست
‏في هذه الحلقة من تخيل بودكاست، استضفنا الدكتور محمد أبو لبن، أحد أبرز أطباء التجميل في الوطن العربي، في حديث مليء بالإنسانية، الشغف، والتفاصيل العميقة حول رحلته من الأردن إلى العالمية. تحدثنا عن كيف بدأ شغفه منذ الطفولة، وكيف تحوّل حبّه لصناعة الوجوه إلى رسالة في تحسين وليس تغيي ... Show More
1h 29m