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Oct 2025
47m 5s

94- Trouver du sens dans ce qu’on vit po...

Inspire & Cleen
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tail spinning
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Oct 2025
93- Divorce amiable : comment ça marche vraiment (et pourquoi ça change tout)
On a tous en tête l’image du divorce “classique” : des avocats qui s’affrontent, des années de procédures, et des enfants au milieu.Mais dans la réalité, les choses peuvent se passer autrement.Et c’est tout le sujet de cet échange avec Joséphine Réjean, avocate en droit de la fam ... Show More
44m 19s
Oct 2025
92- Dormir mieux sans somnifères : les clés d’un sommeil réparateur
Je t’emmène dans une conversation cash et utile avec Cédric, coach-naturopathe, pour parler sommeil sans recettes magiques ni injonctions. On démonte les croyances (“6 heures me suffisent”, “dormir c’est perdre du temps”), on regarde ce que disent les hormones (cortisol, sérotoni ... Show More
55m 4s
Sep 2025
91- Nomade à temps plein : comment on s’organise vraiment ?
Tu as déjà rêvé de tout plaquer pour vivre sur la route, dans un van ou un camping-car ?Et si tu laissais tomber le mythe Instagram de la vie en van pour découvrir la vraie vie nomade ?Avec Diane, on parle de son quotidien en camping-car avec ses ados, de l’instruction en famille ... Show More
1h 16m
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Mode avion activé : l'art de déconnecter
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Dec 2024
114 : Garder sa discipline même en vacances
Hello les besties aujourd'hui nouvel épisode, on va parler d'un sujet qui peut culpabiliser parce que quand on entend vacances on pense détente, mais elles peuvent aussi entraîner une perte de routine et d’habitudes. Dans cet épisode, nous discutons de la manière de maintenir sa ... Show More
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Mon été sans culpabilité
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Nov 2025
Ep. 241 - Team Coaching, Outdoors: Reconnecting People, Purpose and System
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Nov 2023
[Expat life] Préparer une année sabbatique ou un long voyage à l'étranger
<p>Du rêve à la réalité: comment bien se préparer pour une année sabbatique ou un long séjour à l&#39;étranger. Des conseils tirés de mon expérience, mais aussi des réflexions sur comment mes longs voyages m&#39;aident à me fixer de nouveaux objectifs et avancer dans ma vie. </p> ... Show More
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Nov 2024
How to Like Yourself
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May 2023
The Power of a Solo Retreat
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Jun 2025
Six Eye-opening Ways to Feel More Alive, and Less Alone
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