Liebe Leute,

mein Gast ist Michael Nuss, einer der wenigen deutschsprachigen Wim-Hof-Trainer, der Menschen seit Jahren ins kalte Wasser begleitet. Wir sprechen darüber, warum Kälte nicht nur eine Herausforderung, sondern auch eine echte Quelle von Kraft, Gesundheit und innerer Ruhe sein kann. Michael erklärt, was im Körper passiert, wenn wir ins Eisbad steigen, wie man sicher und Schritt für Schritt damit anfängt.

Anschließend gibt es in der Sprachanalyse (27:50) wieder interessanten Wortschatz wie die Frostbeule, schwindelig, oder Redewendungen wie Blut lecken.

Viel Freude beim Zuhören!

Euer Robin

Flemming und Davids 4-monatiges Premium Programm C1 Fluency Sprint:

https://copecart.com/products/4f9cc412/p/aufdeutschgesagt

Zu Michael Nuss:

https://michaelnuss.de/

Zum Wortschatz-Wochenende 2026:

Wortschatz-Wochenende 2026 - Auf Deutsch gesagt!

Hier geht es zum Handout:

https://www.dropbox.com/scl/fi/dj5mjaaq0lcczd6b1bj3c/Episode_151_Eisbanden-mit-Michael-Nuss_Handout.pdf?rlkey=yozr3foq99ccvmuoyimk5driw&dl=0

Das Transkript und viele weitere Extras gibt es auf Patreon:

https://www.patreon.com/aufdeutschgesagt