About this episode
Dec 22
I must do this before the end of the year! قبل اخر السنة ضروري
As the year comes to an end, this episode invites you to pause, reflect, and gently let go. Through simple questions, psychological insight, and spiritual grounding, we explore how to release what no longer serves us and enter the new year lighter, calmer, and more intentional.م ... Show More
16m 23s
Dec 14
This is how I should talk to Myself...هيك لازم احكي مع حالي
A short episode about self-talk and how the way we speak to ourselves affects our mood and health. We also share a Harvard study showing how third-person self-talk can reduce stress and help us think more clearly.حلقة قصيرة عن حديث النفس وكيف طريقة حكيك مع حالك بتأثر على نفسيتك ... Show More
12m 3s
Dec 7
Unattractive Behavior .... سلوكيات تلغي الجاذبية
This episode explores everyday behaviors that slowly damage relationships, backed by psychological research. Through real-life examples, it helps you notice habits that push people away without you realizing it.بهالحلقة نحكي عن تصرّفات يومية بتخرب العلاقات شوي شوي، مبنية على درا ... Show More
17m 27s
Jun 2025
FemaleFormula | ٣٩ سنة من غير جواز وسعيدة وناجحة
53m 12s
Nov 2024
S1 Ep9 - Rejection - الرفض
25m 2s
Aug 2024
[Bientôt] Machi Rojola, Saison 4 : Le Féminisme expliqué aux hommes - ماشي رجولة : النسوية نْفَسْرُوهَا للرجال
38s
Apr 2023
'Why aren't you married yet?': Arab Australian women describe the 'stigma' of being unwed - "غير المتزوجة ليست ناقصة وتعبت من سماع: متى ترتبطين؟": عندما تتحول "عقبالِك" إلى جَلد نفسي للمرأة
22m 57s
Sep 2024
MRS4E3 | Les violences faites aux femmes expliquées aux hommes avec Sara Soujar - ماشي رجولة | نهضرو على العنف ضد النسا
58m 38s
Feb 2024
The Art of Fostering Ignorance | Marc Ernest | فن تجهيل الشعوب | Podcast #17
1h 2m
Jul 2025
You're Destroying Your Life Without Realizing It with these behaviors - ممكن تكون بتخرب حياتك وإنت مش واخد بالك بالسلوكيات ديه
Sometimes it's not the big mistakes that ruin our lives! It's the tiny, "normal" habits we repeat every day. From avoiding emotions to constantly saying "I'm fine," these patterns slowly kill our potential and joy. In this episode, we uncover the hidden behaviors silently breaki ... Show More
20m 7s
May 2025
S2 Ep 11 - Females in Business
37 m
Mar 2025
كسر القيود الجندرية
24m 27s
Why do women stay waiting to be chosen? In this episode, we explore the silent emotional toll of waiting—years spent hoping for love, loyalty, and recognition. Through storytelling, psychology, and reflection, we uncover the core beliefs that keep women stuck in relationships where they’re not fully seen. It’s time to shift from waiting to choosing yourself.
ليش منضل ناطرين ينقونا؟ بهالحلقة، منغوص بالوجع الصامت ورا سنين الانتظار—انتظار الحب، الاهتمام، والاعتراف. من خلال القصص، علم النفس، والتأمل، منكتشف المعتقدات اللي بتخلّي المرأة تضلّ بعلاقات ما بتشوفها عن جد. صار الوقت نوقف ننتظر، ونبلّش نختار حالنا.
عايدة جابريال عندها ٣٩ سنة، مش متجوزة، وبتقول إنها سعيدة ومش ناقصها حاجة – وده بيجيب لها هجوم كبير على السوشيال ميديا. في الحلقة دي، بنسمع منها عن رحلتها لاكتشاف ذاتها، وثقتها في نفسها، وقرارها إنها مش هترضى بأقل من اللي تستحقه.
هل الجواز فعلاً هو الطريق الوحيد للسعادة؟
إزاي ا ... Show More
S1 Ep 9:RejectionEpisode Summary-ملخص الحلقة (العربي تحت)Don't Forget to leave us a review and tell us what you think of this week's episode!متنساش تسيب ريفيو و تقولنا رأيك في حلقة الأسبوع دهEpisode Summary:In this episode, Salma and Khaled delve into the universal experience of ... Show More
"ماشي رجولة"، رجع بموسم جديد سميتو "النسوية نفسروها للرجال". فهاد الموسم غادي نهدرو على النسوية، باش نهرسو الأفكار الغالطة المرتابطة بحقوق النسا و نعطيو الكلمة للنسا باش يفسرو حقوقهن للرجال. Dans cette saison, nous explorons les idées reçues sur le féminisme, nous promouvons l'é ... Show More
Some Arab Australian women report being made to feel inadequate and isolated if they remain unmarried. Further, they say this 'stigma' is reinforced by certain words and phrases in Arabic. - نساء من مختلف الأعمار والمستويات العلمية يكسرن صمتهن ويتحدثن عن العزلة الاجتماعية التي ت ... Show More
🎙️ الحلقة 3 من الموسم الرابع ديال ماشي رجولة دابا متوفرة! العنوان: "نهضرو على العنف ضد النسا" مع الناشطة سارة سوجار، غادي نهضرو على واحد الموضوع مهم بزاف: العنف ضد النسا وتأثيرو على المجتمع. علاش الرجال خاصهم يشاركو فهاد المهمة؟ 📢 ما تفلتوش هاد الحلقة واللي ضروري منها 🎙️ Épis ... Show More
مرحبًا بكم في بودكاست طرب عرب، حيث نتناول مناقشات شيقة ومفكرة في تقاطع الموسيقى والثقافة، برفقة عازف البيانو والفكر، مارك إرنست. في حلقة اليوم، نستكشف جانبًا فريدًا من عالم الموسيقى - 'فن تجهيل الشعوب.' يبدأ رحلتنا بدراسة اتجاه سائد بين الشعب اللبناني، حيث يتم اعتبار الأعمال الم ... Show More
🎙️ S2 Ep10Females in Businessالستات في البيزنسDon’t forget to leave us a review and tell us what you think of this week’s episode!متنساش تسيب ريفيو وتقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده!Episode Summary:In this inspiring episode, Salma and Khaled are joined by Laila Sekdi — the vision ... Show More
إنانا، رابر من سوريا لا يؤمنون بالضمائر الجندرية، ويؤمنون بأن الهوية ليست محددة بقواعد أو توقعات المجتمع. منذ صغرهم، عرفوا إنانا أنهم ينتمون إلى مجتمع الميم عين، لكن الظروف في سوريا جعلت من الصعب عليهم التعبير عن أنفسهم. رغم الرفض الذي تلقوه من عائلتهم والمجتمع، كان لديهم دائمًا ... Show More
