Accueillir le changement

<p>L’hiver arrive… et mon moral disparaît. Si toi aussi tu sens que l’arrivée du froid et du gris te pèse, cet épisode est pour toi. On discute des effets de la saison sur notre corps et notre esprit, des émotions qui nous traversent et des stratégies qui peuvent réellement aider ... Show More

Changer, ce n’est pas trahir la personne qu’on a été. C’est simplement grandir. Dans cet épisode, je te parle du moment où j’ai compris que je ne serais plus jamais “la même”, et que c’était ok. On explore ensemble la peur du changement, le regard des autres et la beauté d’appren ... Show More

Dans cet épisode, je parle de ce moment où on réalise que l’amour ne suffit pas toujours à sauver une histoire.On a beau s’aimer, vouloir y croire, faire des efforts… parfois, il y a des choses plus fortes : le timing, les blessures, les différences qu’on n’arrive plus à ignorer. ... Show More

Déménagement, rentrée, rupture, nouveaux rythmes… Le changement peut faire peur, mais il peut aussi être une vraie opportunité. Dans cet épisode, je te parle de comment mieux vivre les transitions, sans paniquer, sans t’oublier, et en faisant de la place à ce que la vie essaie sû ... Show More

We’ve all heard the axiom, the only constant is change. Many of us ‘fear’ change, because we’ve learned to associate change as a process to make up for what we lack, instead of changing with compassion and care. When we approach change with compassion, the process of changing bec ... Show More

Il y a un super gros changement dans ma vie pro qu'il faut que je vous raconte, et comme ça on en profite pour faire encore un peu de philo de comptoir !!! J'adore. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

<p>Episode 73: If you&apos;ve been putting off change and transformation until &quot;the right time&quot; or a fresh year then this episode is for you. In today&apos;s solo episode Shayla is chatting about change and transformation, and why the perfect time to initiate change is ... Show More

Quote of the Day: "The most important key to changing your life is to change results, you've got to change behavior. But to change behavior you got to change the emotional state you're in." - Tony RobbinsAudio Source: https://youtu.be/IJrcJUV8d20?si=ZAxDy0IUt50c_UoXIf you enjoyed ... Show More

As we grow, our priorities shift—and that can feel unsettling, like we’re losing parts of ourselves. But change isn’t loss; it’s evolution. Learn how to embrace who you’re becoming without fear. Find more from Rosie here! Try Headspace for free here. Learn more about your ad cho ... Show More

Your body is always evolving, but when it changes in unexpected ways, it can feel frustrating and disorienting. Instead of resisting, learn to listen, adapt, and meet yourself with kindness through every stage. Find more from Rosie here! Try Headspace for free here. Learn more ab ... Show More

Our show is based on the premise that work is changing everyday. But there’s a big problem with that: Change is hard, scary . . . and necessary. Now more than ever, as AI is integrated into our jobs, we are asked to adapt to seismic shifts at a much faster rate than in the past. ... Show More

in this episode we're diving into the topic of change and how we can learn to deal with it gracefully ♡ change is the only constant in life and for that we talk about ways to anticipate change, handle the stress that comes with it, ways to cope, ways to find acceptance / regain h ... Show More

Hi friend, It’s Jody Agard. If you woke up today feeling off—or just a little tangled inside—it’s ok, you’re not alone. This meditation is a soft place to land. Together, we’ll breathe through the discomfort, without needing to change it, fix it, or push it away. Xo Jody Learn mo ... Show More