logo
episode-header-image
Sep 11
16m 17s

إزاي دماغك بيخدعك؟ - أشهر الأكاذيب والخد...

Osama Gad
About this episode

هل عمرك حسيت إن دماغك بيضحك عليك؟ 👀
في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، هنتكلم عن التشوهات المعرفية أو أنماط التفكير السلبي اللي بتخلينا نشوف الدنيا بعيون مشوهة، ونصدق أفكار مدمرة زي "أنا فاشل"، "لازم أكون مثالي"، أو "عشان حاسس إني وحش يبقى فعلاً أنا وحش".
هنشرح أشهر هذه الأنماط زي: الفلترة السلبية، عبارات "المفروض"، الاستدلال العاطفي، والتصنيف (Labeling)… وهندّي أمثلة واقعية من حياتنا اليومية توضح إزاي الأفكار دي بتسحبنا في دوامة الإحباط والضغط النفسي.

📌 الحلقة دي هتساعدك تلاحظ إزاي دماغك بيخدعك، وتتعلم خطوات عملية تكسر بيها الحلقة دي، عشان ترجع تسيطر على حياتك وتعيش براحة واتزان أكتر.

سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

 

-------

 

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

 

https://www.Youtube.com/@osamagad

 

-------

 

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

 

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

-----

الحساب الشخصي على تويتر

https://x.com/osamagad77

-----

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

عن بودكاست من زكاها

بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

 

📌 استمع الآن على:

Spotify Podcast

https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

 

Apple Podcast

https://apple.co/3s227a5

 

Castbox

https://castbox.fm/va/5709861

🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

www.OsamaGad.com

📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Up next
Yesterday
الطريق إلى النجاح والوعي الذاتي
‏في حلقات “الطريق إلى النجاح” من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد وبمناسبة معرض الكتاب الدولي في الرياض نقظم لكم سلسلة حلقات فيها هتعرف إزاي تخلق لنفسك طريق ثابت وواقعي للنجاح، مش كلام تحفيزي فاضي، لكن خطوات عملية، أفكار عميقة، ومعونات قوية فعلاً تقدر تطبّقها دلوقتي. الحلقة موجهة لك ... Show More
11m 21s
Sep 25
قوة الخيال: كيف تحقق أهدافك بالتصور الذهني والوعي الذاتي؟
‏اكتشف قوة التخيل والتصور الإبداعي والذهني في تطوير الذات وتحقيق الأهداف بفعالية! في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، نغوص في أسرار القوى الخفية غير المادية والغير ملموسة، مثل الوعي الذاتي والحديث الذاتي والمشاعر، وكيف تساعد في تعزيز التنمية الشخصية والتفكير الإيجابي. ... Show More
27m 7s
Sep 22
قوة التخيل وأهمية الوعي الذاتي لتغيير حياتك - ١
‏"قوة الغير مرئي كيف تغير شخصيتك من خلال التخيل والطاقة النفسية"، نستعرض في بودكاست من زكاها مع أسامة جاد أسرار تطوير الذات وتغيير الشخصية من خلال القوى غير الملموسة مثل التفكير الإيجابي، التخيل، الطاقة النفسية، والحديث الذاتي. اكتشف كيف تساعد هذه الأدوات في بناء الثقة بالنفس، تح ... Show More
14m 45s
Recommended Episodes
Jul 15
أحب اللي يذوق، مو بس ياكل (قاسم الحلقة الثانية)
‏قاسم يمرّ بمرحلة مو سهلة… يحاول يتأقلم مع مجتمع يحسّه غريب، مجتمع يراقبه بنظرات تحكم قبل ما تفهم. وهمّه الأكبر؟ إنو ناسي مرات إنو هو بيده يرسم الصورة إللي الناس يشوفوه بيها.بدوّر على هويته، أو يمكن على طيف منها، يرجع قاسم للمطبخ — للمكان إللي الماما علمته يحط فيه شوية حب، وشوية ... Show More
12m 44s
Mar 2025
التصوير؛ فن توثيق المشاعر واللحظات وصناعة الذكريات الخالدة مع علي السعدي | بودكاست المبدأ
‏في هذه الحلقة من بودكاست المبدأ، نستضيف علي السعدي، مصور فوتوغراف ومدير تصوير، لنتحدث عن رحلته في عالم التصوير، وكيف حوّل شغفه إلى أسلوب حياة. نناقش كيف يمكن للثقة بالنفس أن توصلك إلى أهدافك، ولماذا لا يتغير الإنسان إلا عندما يواجه تحديات حقيقية. يحدثنا علي عن رؤيته للتصوير، ليس ... Show More
2h 28m
Aug 26
دور الاستشارات في بناء استراتيجيات ناجحة داخل الشركات مع ليان الصالحي | بودكاست المبدأ
‏في هذه الحلقة من بودكاست "المبدأ"، نستضيف ليان الصالحي، مستشارة الأعمال الإدارية وخبيرة الاستراتيجيات، في حوار صريح وعميق عن الفجوة الواسعة بين الشركات الناشئة والصغيرة والمتوسطة، وبين أدوات الاستشارات الفعالة في السوق الأردني والمنطقة. نتحدث عن غياب شركات الاستشارات المتخصصة، و ... Show More
2h 45m
Sep 14
“ميلاد وليد دقّة“: حُب ومقاومة
‏سناء سلامة، زوجة المفكر الشهيد الأسير وليد دقّة، وشريكته في الحياة والنضال. أم الطفلة ميلاد» المولودة من نطفة مهرّبة خارج أسوار السجن». لم تكن قصة سناء ووليد مجرد انتظار خلف القضبان، بل فعل حبّ ومقاومة، خاضا خلالها معارك كثيرة وتشاركا فيها الحياة والمصير. أجبرت سناء ووليد السجّا ... Show More
50m 45s
Sep 11
القيادة بالأثر؛ مؤسسة الحسين للسرطان نموذجًا مع نسرين قطامش | بودكاست المبدأ
‏“السعادة تكمن في قلب قانع بالعطاء ونفس مطمئنة بالقضاء” – نسرين قطامشفي هذه الحلقة من بودكاست المبدأ، نتحاور مع نسرين قطامش، المدير العام لمؤسسة الحسين للسرطان، حول رحلتها المهنية والإنسانية، ورؤيتها لقيادة التغيير من خلال القيم، والإيمان بقدرة الفرد على صناعة الأثر الحقيقي دون ا ... Show More
2h 26m
Nov 2021
بودكاست جرِيدْ| نقطة النهاية لا تعني التوقف
‏هذة الحلقة بالتعاون مع منصة بزنس نورة، المنصة التعليمية الأولى في ريادة الاعمال، هنا رابط المنصة https://nourasbusiness.com وهنا رابط الوصول إلى نماذج منصة بزنس نورة https://nourasbusiness.com/learn/forms نوصل لكم صوتنا عن مراحل وكواليس صناعة جودة الحياة في بودكاست جريد الموسم ا ... Show More
11m 16s
Jul 2
لخطبة المشاعر فترة العصرية الصيفية
‏مرحبًايارفاق هكذا تكون البداية رشيقة وأنيقة وتوحي لك أني كاتب يفيض قلمه ويسيل طوالالوقت أشعر هذا العصر بالجوع مهلًا أشعر هذا العصر .. لماذا مشاعر العصر دائمًا ماتكن غريبة ومتناقضة ؟جسدك يطلب الراحة وعقلك يطلب الكدح والسعي تفكر في حرارة الأجواء وتأجيل المسؤولياتوالواجبات لكنك تصط ... Show More
13m 2s
Sep 15
دليلك لطفل ذكي وسليم نفسياً في السنوات الأولى مع أ. شذى عسيري
‏هل تحول طفلك فجأة من رضيع هادئ إلى طفل صغير مليء بالتحديات؟ أنتِ لست وحدك. هذه المرحلة العمرية، المليئة بالقفزات التطورية، قد تكون مربكة ومحبطة للأهل. في هذه الحلقة العميقة والمفيدة، نغوص في سيكولوجية الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة لنقدم لك الإجابات والدعم الذي تحتاجينه.في هذه ا ... Show More
1h 6m
Feb 2025
أسرار القضاء اليمني وكواليس اتفاقية الوحدة ودمج الدستور | اليمن بودكاست
‏تاريخ المؤسسات القضائية والدستور في اليمن يمتد من عهد الإمامة حتى يومنا هذا. كيف تأسست هذه المؤسسات، ومتى شهدت تحديثات هامة؟ وما هي التحديات التي واجهها المسؤولون في سعيهم لتطويرها؟ في هذه الحلقة من اليمن بودكاست، يشارك ضيف هذه الحلقة من اليمن بودكاست وزير العدل الأسبق إسماعيل ا ... Show More
3 h
Mar 2025
القرآن علّمني معنى التوازن | امشِ مع ناصر القطامي
‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ مشهد الوالد وهو يُدخلني التحفيظ في بيت مستأجر، بيت جدّي الذي كان قريبًا من بيت الشيخ بن باز، هدية النجاح، عمّي إبراهيم الذي أرشدني إلى حلقات القرآن، وتدرّبي على الإمامة أمام المرآة. عن الإمامة الأولى التي قلّدت فيها قراءة سعود الشريم ... Show More
45m 20s