" احيانا احس انو تفكيرنا عن الارتباط مغبش شوية ، وانو احنا ما جلسنا مع نفسنا كفاية وكوناعلاقة معاها ..

وفي المقابل ، احتياجاتنا تصير فراغ وننتظر الطرف الثاني يعبيها ..

زي اللي كل يوم نصحى كإننا كاسة فاضة ونروح عند الطرف الثاني نبغاه يعببي لنا الكاسة دي ونقول .. حبني .. راضيني .. حسسني اني خطيرة ، حسسني اني جميلة .. "

- إقتباس من الحلقة

كيف احسن من علاقتي مع نفسي ؟ اتكلمنا في حلقات سابقة عن ان اعرف نفسي وافهمها اكثر ، اميز الصوت اللي استخدمه في الحوار معاها

في هذه الحلقة حتعمق اكثر في مفهوم علاقتي مع نفسي ؟ مين يعبي كاستي او مين المفروض يعبي كاستي ؟ وليش احنا بنشعر بصعوبة في تكوين علاقة مع ذاتنا .

ــــــــــــــــ

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

ــــــــــــــ

لعبة بطاقات شريك حياة https://amzn.to/2Lz0dMo

تابعونا على انستقرام

@shareek.hayat