logo
episode-header-image
Sep 3
49m 9s

مهارة الإنتاجية: تخلّص من هوس الوقت وابد...

إذاعة مختلف
About this episode

هل تجد نفسك غارقًا في العمل ساعات طويلة لكن دون نتائج حقيقية؟ تشعر أحيانًا أنّك مشغول جدًا لكن إنتاجيتك ضعيفة؟

في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة»، مع الاستاذ محمد المغامس مدير أثر الشباب في مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» نناقش مفهوم الإنتاجية بعيدًا عن الهوس السائد بساعات العمل والانشغال الظاهري. سنتعرّف على الفرق بين النشاط والمخرجات والنتائج، وكيف أن إدارة الطاقة والمشاعر أكثر تأثيرًا من إدارة الوقت.


ستكتشف لماذا يُعدّ التشتّت العدو الأكبر للإنتاجية، وما هو وهم الاجتماعات الذي يسرق يومك دون أثر حقيقي. كما سنناقش جلد الذات وخطورته على الأداء النفسي والعملي، ونكشف سرّ استثمار نقاط القوة الشخصية بدلًا من الانشغال بنقاط الضعف.


ولأننا نعيش زمن الذكاء الاصطناعي، نستعرض كيف يمكن أن يكون شريكًا يضاعف إنجازك اذا احسنت استخدامه، لا بديلًا يفكّر عنك. ستتعرّف أيضًا على منهجية تحديد الأهداف والنتائج الرئيسية، وكيف تبني حياة متوازنة بين العمل، والراحة، والعلاقات الإنسانية بعيدًا عن الاحتراق الوظيفي.

شاركنا رأيك بالتعليقات و مشاهدة مثرية!

Up next
Nov 20
انشغال البال: مشكلات حقيقية أم أوهام يصنعها عقلك
‏<p>حلقة جديدة مميزة من «بودكاست أروقة» نستضيف فيها أ.طارق عبيد العصيمي المختص في الإرشاد النفسي لنناقش واحدة من أكثر المشكلات النفسية انتشارًا اليوم وهي انشغال البال.نبحث الفروق الدقيقة بين الانشغال الطبيعي والانشغال المَرَضي، وكيف يصنع العقل أحيانًا مشكلات لا وجود لها، ولماذا ن ... Show More
1h 23m
Nov 2
مهارة التخطيط: ثلاثة أسرار تمنحك السيطرة على حياتك
‏حلقة جديدة من «بودكاست أروقة» نفتح فيها ملف «مهارة التخطيط»، تلك المهارة التي لا يمكن أن تستقيم الحياة بدونها.كيف تضع خطتك بوعي؟ وكيف تتحكم في يومك قبل أن يتحكم فيك؟نكشف مع ضيفنا أ. عمر فصال مدرب التنمية البشرية أسرار السيطرة على الحياة من خلال ثلاثة محاور أساسية تمنحك وضوح الرؤ ... Show More
1h 40m
Oct 26
مهارة بناء الشخصية: الممالك الأربع التي تُشكّل شخصيتك
‏هل تشعر أن طاقتك منهكة أو أنك تعيش تناقضاً بين ما تؤمن به وما تفعله؟ في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة»، نستضيف الدكتور أسامة الملا، المدرب والمستشار المتخصص في التنمية الذاتية والقيادة، ليناقش معنا خارطة الطريق للوصول إلى أفضل نسخة منك، عبر بناء الشخصية المتماسكة وتغذية الممالك ا ... Show More
1h 9m
Recommended Episodes
Aug 20
أخطر أشكال الابتزاز: جرائم من صنع الضحية
‏في هذه الحلقة من بودكاست «قضية»، نغوص مع د. عبد الكريم بن حسن الشمري، المحامي والمدرب القانوني، في عالم الابتزاز المعقد الذي يتجاوز مفهوم التهديد التقليدي. يكشف الدكتور الشمري أن الخوف هو الوقود الأساسي للمبتز، وأن الضحية نفسها قد تساهم، دون قصد، في نسج دائرة الابتزاز حولها.نسلط ... Show More
1h 16m
Aug 2024
القيادة الناجحة في مجال التصنيع - محمد القماح الرئيس التنفيذي السويدي للتنميةالصناعيه
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/758528/open_sms">تواصل معانا وشاركنا افكارك</a></p><p dir='rtl'>لتصنيع هو العصب الرئيسي للتنمية الاقتصادية، حيث يجسد تحويل المواد الخام إلى منتجات نهائية جاهزة للاستخدام مما يعزز من قيمة الموارد ويخلق فر ... Show More
1h 54m
Sep 23
كيف تتنبأ بأداء الشركات قبل أن تستثمر
‏غالبًا ما يعتمد المستثمر في قراره الاستثماري على القوائم المالية الأساسية، مثل قائمة الدخل لتتبّع الإيرادات والمبيعات، وقائمة المركز المالي والتدفق النقدي وغيرها.لكنّ رأيًا مُعاكسًا يقول إن استخدام القوائم المالية صار محدودًا جدًّا؛ لأنها تعكس الماضي أكثر مما تكشف المستقبل، لذلك ... Show More
1 h
Oct 25
من شركة فرد إلى مؤسسة: كيف نكسر نموذج الـ One-Man Show ونبني قيادة تعمل بدونك مع احمد رشاد مؤسس منصة بزنس بالعربي
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/758528/open_sms">تواصل معانا وشاركنا افكارك</a></p><p dir='rtl'>نفتح ملف القائد الأوحد في الشركات العائلية ونفكك كيف يقتل النمو ويستنزف المؤسس ويضعف الفرق. نشارك حلولًا عملية من خبرتنا: التفويض كمنهج، تص ... Show More
40m 58s
Feb 2025
من الطفولة إلى العمل :كيف تؤثر الكمالية على صحتك النفسية؟
‏<p>في هذه الحلقة من «بودكاست بترولي»، نستضيف د. محمد إبراهيم، الطبيب النفسي، لنتعرف على مفهوم طلب الكمالية وعلاقته بالأمراض النفسية. سنناقش ارتباط المثالية بالطفولة ومعنى الحب غير المشروط، ونتعرف على جذور المثالية وعلاقتها بالصوت الداخلي والفقد وكثرة النقد وتأثيرها على الأطفال.< ... Show More
1h 23m
Feb 2025
من العادي إلى الريادي: هل يجب أن نكون جميعًا مليونيرات؟
‏<p>نستضيف الدكتور محمد محرم، الحاصل على دكتوراة في الاقتصاد والإدارة، لنتعرف على كيفية الانتقال من عادي إلى ريادي. هل يُعتبر العادي سبة أو عيبًا؟ ومن هو الريادي؟</p> <p><br>نناقش أيضًا كيف يمكن الاستفادة من الدراسة الجامعية ودور المشاريع المتناهية الصغر في دفع عجلة الاقتصاد وتحس ... Show More
2h 31m
Oct 2024
تحول الشركات العائلية إلى مؤسسات وبناء أجيال من القادة - م.أحمد صبور رئيس مجلس ادارة الأهلي صبور#136
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/758528/open_sms">تواصل معانا وشاركنا افكارك</a></p><p dir='rtl'>في هذه الحلقة نلتقي بضيفٍ يؤمن بأن الجميع يحتاج إليه Mentor - مُرشد في حياته المهنية والشخصية، وكان مرشده الأول هو والده الذي لقب بشيخ العق ... Show More
2h 50m
Apr 2025
كيف تتحول من رائد أعمال الي رئيس تنفيذي و قصه Homzmart
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/758528/open_sms">تواصل معانا وشاركنا افكارك</a></p><p dir='rtl'>هل يطرح رواد الأعمال الجدد على أنفسهم أو الخبراء الأسئلة الصحيحة قبل بدأ أي مشروع؟ إن عالم الأعمال ليس سهلاً ابداً ونسبة نجاح الأشياء بصدفة ... Show More
2h 12m
Jan 2025
اعلان حلقة علي الفخراني: تحليل البيانات وأسرار النجاح في الأسواق المحلية والعالمية
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/758528/open_sms">تواصل معانا وشاركنا افكارك</a></p><p dir='rtl'>ازاي تقدر تقيم اي لاعب كرة ! اذا كان لديك التحكم في المعلومات جمعها وحفظها وتحليلها تقدر تعمل تقييم دقيق لكل لاعب ولكل مبارة.<br/><br/>معان ... Show More
1m 19s
Oct 2023
النبضة الخامسة مع مؤثر وصاحب مطعم بالصدفة شادي شوقي مؤسس مطعم كايزو - بودكاست كونسولتو
‏<p>النبضة الخامسة من بودكاست 🎙️ كونسولتو المقدم من عيادة المطاعم في النبضة دي شادي شوقي مؤسس مطعم كايزو الياباني في أبوظبي ومؤثر أيضاً عبرمنصات التواصل الإجتماعي. الصدفة لعبت دور كبير في حياتة فجعلته مؤثر على منصات التواصل الأجتماعي و أيضا جعلته صاحب مطعم من أصعب المطابخ بالع ... Show More
1h 27m