About this episode
Oct 26
مهارة النصيحة: لماذا يرفض الناس نصائحك | بودكاست أروقة
1h 8m
Oct 19
كيف تصبر حين تثقل عليك الحياة | بودكاست أروقة
1h 6m
Oct 12
مهارات الإتيكيت في العمل: كيف تفرض حضورك دون تجاوز الحدود | بودكاست أروقة
1h 21m
Feb 2024
التوازن في حياة العمل : التعامل مع التوتر و تحقيق التناغم في العمل
17m 10s
Mar 2025
كيف تحافظ على تركيزك وتنجز أكثر في وقت أقل؟ || مع مصطفى جبر
1h 40m
Mar 2024
كيف تحدد أهدافك و تنجح في تحقيقها كما الناجحين؟
17m 51s
Feb 2024
182 خمس مفاتيح لتحقيق النجاح بدون احتراق ذاتي
12m 58s
Jan 2023
اذا كنت مشغول جدا - ركز على هذه الأمور في المبيعات
28m 58s
Apr 2022
59- إدارة الوقت
10m 44s
Jul 2025
كيف تقضي على الهدر في عملك | أصدقاء بترولي
1h 9m
Apr 2021
كيف تدير وقتك و تكون اكثر انتاجيه؟ مع صالح السويحي
56m 41s
Apr 2025
الأخطاء المهنية : لماذا العشرينات أفضل مرحلة للفشل
3h 19m
May 2023
3. Plan For Efficiency
Are you tired of feeling overwhelmed by your to-do list? In this episode, we discuss how to take a personalized approach to task management, leveraging your unique strengths and environment to maximize productivity. We explore the power of self-awareness and environmental design ... Show More
26m 5s
هل تجد نفسك غارقًا في العمل ساعات طويلة لكن دون نتائج حقيقية؟ تشعر أحيانًا أنّك مشغول جدًا لكن إنتاجيتك ضعيفة؟
في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة»، مع الاستاذ محمد المغامس مدير أثر الشباب في مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» نناقش مفهوم الإنتاجية بعيدًا عن الهوس السائد بساعات العمل والانشغال الظاهري. سنتعرّف على الفرق بين النشاط والمخرجات والنتائج، وكيف أن إدارة الطاقة والمشاعر أكثر تأثيرًا من إدارة الوقت.
ستكتشف لماذا يُعدّ التشتّت العدو الأكبر للإنتاجية، وما هو وهم الاجتماعات الذي يسرق يومك دون أثر حقيقي. كما سنناقش جلد الذات وخطورته على الأداء النفسي والعملي، ونكشف سرّ استثمار نقاط القوة الشخصية بدلًا من الانشغال بنقاط الضعف.
ولأننا نعيش زمن الذكاء الاصطناعي، نستعرض كيف يمكن أن يكون شريكًا يضاعف إنجازك اذا احسنت استخدامه، لا بديلًا يفكّر عنك. ستتعرّف أيضًا على منهجية تحديد الأهداف والنتائج الرئيسية، وكيف تبني حياة متوازنة بين العمل، والراحة، والعلاقات الإنسانية بعيدًا عن الاحتراق الوظيفي.
شاركنا رأيك بالتعليقات و مشاهدة مثرية!
لماذا نرفض أحيانًا نصيحة نعرف في داخلنا أنها صحيحة، بينما نطلب النصيحة نفسها من شخص آخر؟ وهل تكمن المشكلة في مضمون النصيحة، أم في الطريقة التي تُقدَّم بها؟في حلقة جديدة من بودكاست «أروقة»، يستضيف البرنامج الدكتور «فهد العريفي» للحديث عن مهارة النصيحة، وكيف يتعامل العقل معها، ولم ... Show More
في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة»، نلتقي بالشيخ «عبد الرحمن الباهلي»، الأمين العام لجمعية المكفوفين الأهلية بالرياض، للحديث عن أسرار الصبر وفقه الابتلاء وكيفية التعامل مع ضغوط الحياة وتحدياتها اليومية. يتناول الحوار سبل التغلب على تشتت الذهن والمقارنات المرهقة، وكيفية بناء طموح م ... Show More
متى يتحول الإتيكيت في بيئة العمل إلى قواعد معقدة، ومتى يصبح اللطف الزائد سببًا في استغلال الموظف؟ في هذه الحلقة من بودكاست «أروقة» نستضيف المستشار وخبير التطوير الإداري «أحمد المضياني» للحديث عن الفرق بين البروتوكول، والإتيكيت، وأخلاقيات المهنة. نناقش كيف يمكن للموظف أن يبرز قوت ... Show More
هل تشعر وكأنك تعمل بآخر نقطة من طاقتك؟ مرهق و تعبان؟ انضم إلينا ونحن نواجه التحدي الدائم المتمثل في الإرهاق في هذه الحلقة الخاصة!اكتشف الاستراتيجيات القابلة للتنفيذ من أجل:تحديد مسببات التوتر لديك وقم بإنشاء حدود صحيةقم بتغذية جسمك وعقلك للحصول على الأداء الأمثلاحتضان الذهن وزرا ... Show More
في هذه الحلقة من موسم "ريادة وعبادة"، نستضيف مصطفى جبر، استشاري الإنتاجية، في نقاش ثري بالأفكار التي ستغير نظرتك للعمل والحياة: كيف تزيد إنتاجيتك دون الشعور بالإرهاق؟ الطريقة الصحيحة لتنظيم الوقت لتحقيق أقصى استفادة كيف تتخلص من التشتت وتحافظ على تركيزك الكامل؟ تعدد المهام.. متى ... Show More
هل تشعر بالإرهاق من قائمة المهام التي لا تنتهي؟ إسحق أهدافك و تمكن من وقتكهل تحلم بسحق أهدافك ولكنك تشعر باستمرار بالانجراف في مليون اتجاه؟ تزودك هذه الحلقة من بودكاست جنبيات باستراتيجيات قوية للتحول من صاحب عمل مشتت إلى آلة لسحق الأهداف.إليك ما ستتعلمه:إطار أهداف SMART لتحديد أ ... Show More
هل تشعر بالضغط المستمر للتفوق في حياتك المهنية؟ انت لست وحدك. ولكن ماذا لو كان هذا السعي الدؤوب لتحقيق الإنجاز يؤدي إلى الإرهاق والإرهاق وعدم الإنجاز؟تقلب حلقة البودكاست هذه النص بناءً على نصائح الإنتاجية التقليدية. انضم إلينا ونحن نستكشف 5 نصائح قابلة للتنفيذ لتحقيق أعلى مستوى ... Show More
هل وجدت نفسك مغمور بمهام كثيرة، و تسألك نفسك ، هل هذا طبيعي؟ ، اذا لماذا لا أرى نتائج؟ ، لماذا لا أتقدم ، اذا مر عليك هذا الموقف فلا تقلق ، لأننا كلنا سبقناك في هذا ، و ليست نهاية الطريق بالنسبة لك أيضا ، و هذا خبر ممتاز ، لأن كل ما عليك هو تقوية مهاراتك في التحكم في وقتك ، و تز ... Show More
هذه الحلقة برعاية ميدغلف، تأمين يناسب ميزانيتك وتقدر تقسطها: https://bit.ly/3GKhdFT هل دائمًا ما تشعر بالضغط أثناء أداء مهامك اليومية ولا تستمتع بالعمل عليها؟ تشعر وكأن الوقت يجري ولا تستطيع الإنجاز في المدة المحددة؟ في هذه الحلقة نعالج فكرة ضياع الوقت ونتعرف على طرق استثماره بش ... Show More
في هذه الحلقة من أصدقاء بترولي، نخوض معكم في حوار ثري وعميق مع الدكتور محمد العامري المدرب والخبير الاستشاري والأستاذ عبد العزيز المالكي المتخصص في بناء الاستراتيجيات وتحسين الأداء، نستعرض معهما كيف يمكن تحويل صراع الأنا بين المدربين والمهنيين إلى تحالفات فكرية تُعلي من قيمة الف ... Show More
<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/758528/open_sms">تواصل معانا وشاركنا افكارك</a></p><p dir='rtl'>تخطيط الاهداف وزيادة التركيز وزيادة الانتاجية وادارة الوقت من المهارات الهامة جدا لتحقيق النجاح المطلوب في الاهداف والحياة والشركات، مع صال ... Show More
في هذه الحلقة من «بودكاست بترولي»، نستضيف أ. صلاح أبو المجد استشاري المبيعات والتسويق لنناقش مواضيع متنوعة وشائكة تتعلق بالحياة المهنية والشخصية. نسلط الضوء على تأثير الزواج على القرارات المهنية، الفروقات بين الأجيال وأسبابها، وكيفية تعامل الشركات مع هذه الاختلافات. كما نتحدث عن ... Show More