📘 Et si la sagesse antique pouvait encore transformer notre quotidien ?
Dans cet épisode, je plonge dans le "Manuel" du philosophe stoïcien Épictète, un ouvrage aussi percutant que concis… et je t’apporte mon regard de psychologue sur certains de ses passages les plus marquants.
Tu découvriras :
🧠 En quoi les enseignements d’Épictète résonnent avec ce que l’on sait aujourd’hui en psychologie
💭 Comment ses réflexions sur la liberté, les attentes, les émotions et les événements extérieurs peuvent nourrir notre développement personnel
Un dialogue entre la philosophie stoïcienne et la psychologie contemporaine, pour t’aider à mieux comprendre tes pensées, tes émotions et tes choix de vie.
Chapitres:
00:00 Introduction
00:14 Qui a écrit le manuel d'Épictète ? Qui était Épictète ?
02:36 Extrait n°1 : le contrôle
04:24 Extrait nº2 : le détachement
07:05 Extrait n°3 : l'interprétation
11:46 Extrait n°4 : être invincible
12:42 Extrait n°5 : la perception
14:52 Extrait n°6 : la mort
16:37 Extrait n°7 : l'entrepreneuriat
17:52 Extrait nº8 : l'injure
18:58 Extrait n°9 : le processus
21:36 Extrait n°10 : Le minimalisme
22:00 Extrait n°11 : Les critiques
23:27 Extrait nº12 : le superficiel
24:09 Extrait n°13 : la confiance en soi
25:06 Extrait n°14 : l'exposition
27:17 Extrait n°15 : la progression
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