logo
episode-header-image
Jul 29
23m 40s

كيفية زيادة الثقة بالنفس وقوة الشخصية؟ ج...

Osama Gad
About this episode

بناء الثقة: رحلتك نحو قوة الشخصية والنجاح" في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، نغوص في أعماق مفهوم "الثقة بالنفس" و"قوة الشخصية"، مستكشفين جوانبهما.

 

سنتناول "كيف أثق بنفسي" و"زيادة الثقة بالنفس"، وفي البداية أسئلة تعد "اختبار الثقة بالنفس" لتقييم وضعك الحالي.بالإضافة إلى "سلبيات عدم الثقة بالنفس" و"معوقات الثقة بالنفس" التي قد تواجهك.

 

هل تشعر أحيانًا بـ"اهتزاز الثقة بالنفس"؟ سنتعلم معًا "كيف أعالج نفسي من عدم الثقة بالنفس" ونقدم لك "الأشياء التي تزيد الثقة بالنفس"، بدءًا من "تطوير الذات" وصولاً إلى "كيف أكون واثقة من نفسي أمام الناس".

 

كيف يكتسب الإنسان الثقة بالنفس؟"، و"كيف أتعلم الثقة بالنفس؟". الخطوات التي ستساعدك على "تقوية الشخصية" و"التغلب على الضعف". تم تناول هذا الموضوع في "أفضل الكتب لتقوية الشخصية والثقة بالنفس"، و"مقولات عن الثقة بالنفس" و"كلام عن الثقة بالنفس والكبرياء" التي ستلهمك في رحلتك.

 

انضم إلينا لتكتشف "علامات فقدان الثقة بالنفس" وكيفية تحويلها إلى نقاط قوة، وهل "يوجد دواء لزيادة الثقة بالنفس"؟ كل هذا وأكثر في حلقة "بناء الثقة: رحلتك نحو قوة الشخصية والنجاح".

بودكاست من زكاها هو أحد أفضل البودكاست العربي المصري

 

 

-------

 

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

 

https://www.Youtube.com/@osamagad

 

-------

 

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

 

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

 

https://t.me/mnzakaha

 

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

Up next
Aug 4
عندك معلومات كتير بس مش حاسس بتغيير؟ الفرق بين الوعي والمعرفة
‏الفرق بين الوعي والمعلومات | كيف توصل للوعي الحقيقي اللي يغير حياتك🧠 في الحلقة دي من بودكاست من زكّاها، هنتكلم عن واحد من أخطر المفاهيم اللي الناس بتتلخبط فيها:هل عندك وعي حقيقي ولا مجرد معلومات؟هتكتشف الفرق العميق بين الوعي والمعرفة، وإزاي المعلومات من غير وعي ممكن تكون سبب في ... Show More
14m 30s
Jul 21
ليه هنغير محتوى بودكاست من زكاها؟ وانت هتتغير معاه؟
‏في الحلقة دي من بودكاست "من زكاها"، هتعرف ليه محتوى البودكاست هيتغيّر بالكامل، وإزاي التغيير ده ممكن يكون نقطة التحوّل الحقيقية في رحلتك لتطوير الذات وتحسين حياتك. قناة الواتسhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x قناة التيليجرامhttps://t.me/mnzakaha المرحلة الجاي ... Show More
11m 55s
Jun 12
العادات السبع للناس الأكثر فاعلية: خطوات ستيفن كوفي لتحقيق النجاح الشخصي والقيادة – الجزء الثاني
‏📌 في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع المدرب ولايف كوتش أسامة جاد، نقدم لك ملخصًا شاملاً وعميقًا لكتاب "العادات السبع للناس الأكثر فاعلية" للدكتور ستيفن كوفي، أحد أكثر الكتب تأثيرًا وانتشارًا في العالم في مجال تطوير الذات والنجاح الشخصي والقيادة.بودكاست من زكاها هو أحد أفضل ال ... Show More
26m 46s
Recommended Episodes
Sep 2024
بودكاست الخلاصة | ماذا لو كان هناك نظام غذائي يمكنه خفض الكوليسترول وتحسين النوم؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة، نغوص في تفاصيل نظام غذائي أثبت فعاليته على مر السنين. تعرفوا على كيف تمكنت سارة، التي كانت تعاني من ارتفاع الكوليسترول والسمنة، من تحسين صحتها بشكل ملحوظ بفضل اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط. من أهم المحاور في هذه الحلقة:  تأثير النظام على صحة ا ... Show More
12m 26s
Mar 2024
كيف يختلف الجنس عن الحميميَّة؟
‏حلقة جديدة تستكشف الفارق بين الجنس والحميمية، حيث تعرض تعريف الحميمية وتبحث في ثلاثة أنواع مختلفة منها. تلقي الحلقة الضوء على كيفية اختلاف الجنس عن الحميمية وإذا ما كانا متشابهين أم مختلفين. كما تتساءل عما إذا كان بالإمكان وجود جنس بدون حميمية، أو العكس، وهل يمكن أن يكون الجنس ب ... Show More
10m 46s
Mar 2024
كيف يتعامل الزوج مع زوجته في فترة الحيض؟
‏حلقة جديدة تناولت موضوع كيفية تعامل الزوج مع زوجته خلال فترة الحيض. تسلط الحلقة الضوء على أهمية فهم الزوج لاحتياجات ومشاعر زوجته في هذه الفترة، وتقدم نصائح عملية لدعم وتواجد الزوج في هذه الأوقات الحساسة، مما يعزز التواصل الفعّال والتعاطف في العلاقة الزوجية. ابقوا على تواصل مستمر ... Show More
9m 3s
Oct 2024
ح132: النفط يهدد الأمن العالميّ
‏هل يساهم النفط حقًا في تشكيل حاضر ومستقبل عُمان؟ هنا وفي هذه الحلقة حيث نتعرّف وإياكم تاريخ النفط من فجر الاكتشاف وحتى تحديات المستقبل. ونغوص معًا أعماق الأرض لنكشف أسرار تقنيات الاستخراج المُستخدمة في السلطنة، ونتعرف على رحلة النفط من الأعماق إلى القمة، ودوره كمحرك أساسي للاقتص ... Show More
53m 1s
Mar 2024
كيف نقابل الحالات والضحايا؟
‏حلقة جديدة من الجزء الثاني لدليل التحقيقات الصحفية لحقوق الإنسان، تجيبكم عن- كيفية مقابلة الحالات والضحايا، حيث ان استخدام المقابلات مع المتضررين والضحايا أمر أساسي في تحقيقات صحفية تركز على قضايا حياتية، لأنها تجلب الشهادات المباشرة والإنسانية، وتساعد في توثيق التأثير الشخصي لل ... Show More
5m 21s
Apr 2023
جمانة حداد: "ماذا تفعل فرنسا بنفسها؟"
‏فرنسا الأنوار والثورة والحرّيّة والديموقراطيّة والعلمانيّة، فرنسا الشعر والأدب والجامعات والذوق والجمال، وكل ما هو رهين الخيال والحلم والأنوثة، أهي نفسها هذه الفرنسا التي تصير برمشة عين فرنسا النفايات التي تملأ الشوارع، فرنسا احتقار الحكم، وفرنسا السلطة التي تبيع نفسها من أجل حف ... Show More
2m 53s
May 20
بودكاست الخلاصة | أكتر غلطة بتدفع ثمنها المرأة… تجاهل جسمها!!
‏في كل مرحلة من حياتك، جسمك بيهمس ليكي…بس السؤال: هل بتسمعيه؟في الحلقة الخامسة من بودكاست الخلاصة، بنفتح واحد من أهم المواضيع اللي بتمس حياة كل امرأة:من المراهقة، لمرحلة الزواج والإنجاب، مرورًا بـ الحمل، الرضاعة، وصولًا لـ سن التغيرات الهرمونية – كل محطة ليها متطلباتها… وليها أخط ... Show More
25m 40s
Nov 2024
القبول أعظم هدية تقدمها لابنك
‏في هذه الحلقة سنأخذكم جولة فيها ثلاث محطات:‏الأولى: معنى التقبل وقبول الآخر‏الثانية: أهمية القبول كحاجة أساسية للسواء النفسي ولبناء علاقات اجتماعية صحية‏الثالثة: تأمل مفهومة من الناحية الشرعية ومن حيث أثره في الإصلاح والتغيير ونستعرض بعض من  تطبيقاته النبوية‏وفي الختام ننبه على ... Show More
12m 48s
Nov 2024
فن صناعة الإنسان القوي في ١٢ خطوة (الجزء ٢ من ٢)
‏ايه اللي يخللي طالب فاشل زي ألبرت أينشتاين يبقى أعظم عالم فيزيا في التاريخ؟ .وايه اللي يخللي واحد زي اسحق نيوتن يعمل "يوتيرن" ويبقى أهم عالم في عصر النهضة بعد ما أمه طلعته من المدرسة علشان يشتغل في المزارع. مجاهد زي عمر المختار جاب منين القوة إنه يحارب جيش جرار زي الجيش الإيطالي ... Show More
53m 7s
Oct 2024
بودكاست رقي | هل أنتَ عطشان للحبّ والإنتماء؟
‏في هذه الحلقة من "رقيّ"، نغوص في أعماق الحاجة الإنسانية الأساسية للحبّ والإنتماء. نتساءل: هل تشعر حقاً بهذا الاحتياج؟ وكيف يمكنكَ إشباعه بطريقة سليمة وفعّالة؟ 🤔 نستكشف معًا: مفهوم الحاجة للحب والانتماء وأهميتها في حياة الإنسان. تأثير هذه الحاجة على الصحة النفسية والسعادة. مستوي ... Show More
8m 24s