logo
episode-header-image
Dec 2024
28m 19s

ازاي تثق في نفسك؟

Ziad Ismail & Samer Morkos
About this episode

ازاي تثق في نفسك؟ طب يعني ايه اصلا تكون واثق في نفسك؟ وايه الفرق بين الثقة في النفس والغرور؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي

مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.

لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده:
https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast
 

تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من اللينك ده 👇

https://linktr.ee/else7a.elnafsya


Want to sponsor/advertise with us? Dive into opportunities to showcase your brand's interest in the betterment of mental health awareness in the MENA region on our show at PodManager. Engage and resonate with our audience now!

Find all our channels & socials here:
https://linktr.ee/else7a.elnafsya

Up next
Aug 27
الصحة النفسية والرجولة
‏كتير من الرجالة في مجتمعنا اتربّوا على فكرة إن الاهتمام بالصحة النفسية معناه ضعف أو "قلة رجولة".لكن الحقيقة إن ده أبعد ما يكون عن الصح. في حلقة جديدة من بودكاست الصحة النفسية، بنتكلم عن العلاقة بين الصحة النفسية والرجولة:ليه لسه في ناس شايفة إن الراجل ماينفعش يتأثر أو يطلب مساعد ... Show More
18m 17s
Aug 20
الدين والعلاج النفسي: هل فيه تعارض؟
‏فيه اعتقاد شائع إن العلاج النفسي ممكن يتصادم مع الدين والإيمان… لكن الحقيقة إن الاتنين ممكن يمشوا جنب بعض من غير أي تعارض. زي ما بندعي ونصلي بس برضو بنزور دكاترة متخصصين لما نحس بألم، ايه اللي يمنع ان احنا نزور معالج نفسي متخصص لما نحس بألم نفسي أو نواجه تحديات نفسية؟ هل فعلًا ل ... Show More
17m 21s
Aug 13
تعمل ايه لو حاسس انك تايه؟
‏لما بتحس إنك تايه… مش دايمًا بتبقى فاهم السبب، بس الإحساس نفسه بيكون تقيل ومربك. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن إحساس "التوهان" من زوايا كتير: ليه بيحصل؟ إيه الجذور اللي ممكن توصّلنا ليه؟ وازاي نتعامل معاه من غير ما نحس إننا لازم نلاقي "الإجابة الصح" فورًا. هنش ... Show More
20m 38s
Recommended Episodes
Feb 2025
كتاب كيف يفكر المسلمون في القرن الحادي والعشرین | عبدالكريم بكار
‏كتاب كيف يفكر المسلمون في القرن الحادي والعشرينعبدالكريم بكاركتاب يتحدث عن أهم المحاور التي يجب على المسلمون التفكير بها للمستقبل و ينقسم الكتاب إلى 4 أقسام: الأول العقلية، ثم القيم، ثم المجتمع، ثم أبعاد نهضوية. مرحبًا عشاق البودكاست!إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك ... Show More
3h 30m
Apr 2025
رواية الذئب يأتي من بعيد | معتز عبدالكريم
‏رواية الذئب يأتي من بعيد معتز عبدالكريمكما قلت لك إن الذئب يأتي من بعيد، كانت هذه نظريتي التي ظللت متمسكا بها لآخر لحظة، وكان أمامي سجل الغرباء؛ المهندس والطبيب، والمدرسة، ولكن من فيهم ذلك الذئب الذكي؟! كل التحريات كانت تؤكد أنهم على احتكاك بأطفال القرية بصورة أو أخرى. فمن هو ال ... Show More
5h 24m
Oct 4
كتاب التوحيد والوساطة في التربية الدعوية (1-2) | فريد الأنصاري
‏التوحيد والوساطة في التربية الدعويةفريد الأنصاريالجزء الأول و الثانييتناول كتاب التوحيد والوساطة في التربية الدعوية قضية التوحيد والوساطة هي القضية المحورية في مجال التحرر من العبوديات واسترداد إنسانية الإنسان، ونسخ الألوهيات المعاصرة، وإلغاء معابر الشرك والوثنية من النفوس لتحق ... Show More
3h 35m
Sep 2024
رواية الخوف من شيء ما (3-3) | علي أبو الريش
‏رواية الخوف من شيء ماعلي أبو الريشوسرعان ما سمعت خشخشة خلف النافذة، وحفيفاً يخربش على الجدار، فأسرعت إلى النافذة لتطل من خلالها على سدرة الأيام الجميلة، وشمت شيخة عطر الثمرات الصفراء بحجم الأظفار المسهبة في النعيم، وتجسدت ابتسامة فيصل كأنها إشراقة نهار جديد، يرفرف بأجنحة الفرح. ... Show More
3h 58m
Sep 17
رواية صمت الفتيات (1-3) | بات باركر
‏رواية صمت الفتياتبات باركررواية الحوادث الكبيرة والتفاصيل الإنسانية الدقيقة.أكبر معارك العصور القديمة، حصار طروادة الذي ظل حربًا مشتعلة لسنوات عديدة بسبب اختطاف الملكة الإغريقية هيلانة على يد الطرواديين. نستمع إلى القصة من الجانب الآخر، من بين جنود الإغريق وقادتهم، على لسان ملكة ... Show More
3h 35m
Sep 17
كتاب المغالطات المنطقية في وسائل الإعلام | أحمد دعدوش
‏كتاب المغالطات المنطقية في وسائل الإعلامأحمد دعدوشكتاب المغالطات المنطقية في وسائل الإعلام بقلم أحمد دعدوش..مع التطور المستمر لوسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، يتراجع باطراد دور النخب في تحريك الرأي العام، ولاسيما بعد انطلاق ثورات الربيع العربي، حيث يسود الخطاب الثوري على ... Show More
58m 14s
Sep 12
رواية مذكراتي من العالم الآخر (1-3) | هدى بكير
‏رواية مذكراتي من العالم الآخرهدى بكير"لم أكن أعلم أنّه بمجرّد استيقاظي بهذا العالم أنني سأغيّره.. لقد أثّرت بي كل نفس قابلتها.. لقد أحدثت فارقًا.. ولأجل هذا، قرّرت كتابة مذكّراتي بالعالم الآخر، والتي استعنت بكل نفس قابلتها للتعبير عن ما حدث..." هل شعرت مرة أنك نمت لسنين؟ .. أخذت ... Show More
3h 2m
Aug 21
كتاب الأربعون في أخلاق الأسرة | محمد صديق
‏كتاب الأربعون في أخلاق الأسرةمحمد صديقينطلق الكتاب في معالجته موضوع الأخلاق الأسرية من أهمّيّة إصلاح العلاقة فيما بين الإنسان والإنسان، والإنسان والله، في ضوء ما صحّ من الأحاديث النبوية، ويقدم كيف حثّت السنة النبوية الأزواج نظريًّا وتطبيقيًّا على التخلُّق بالأخلاق الحسنة الفاضلة ... Show More
1h 7m
Sep 12
رواية مذكراتي من العالم الآخر (2-3) | هدى بكير
‏رواية مذكراتي من العالم الآخرهدى بكير"لم أكن أعلم أنّه بمجرّد استيقاظي بهذا العالم أنني سأغيّره.. لقد أثّرت بي كل نفس قابلتها.. لقد أحدثت فارقًا.. ولأجل هذا، قرّرت كتابة مذكّراتي بالعالم الآخر، والتي استعنت بكل نفس قابلتها للتعبير عن ما حدث..." هل شعرت مرة أنك نمت لسنين؟ .. أخذت ... Show More
3h 42m
Sep 12
رواية مذكراتي من العالم الآخر (3-3) | هدى بكير
‏رواية مذكراتي من العالم الآخرهدى بكير"لم أكن أعلم أنّه بمجرّد استيقاظي بهذا العالم أنني سأغيّره.. لقد أثّرت بي كل نفس قابلتها.. لقد أحدثت فارقًا.. ولأجل هذا، قرّرت كتابة مذكّراتي بالعالم الآخر، والتي استعنت بكل نفس قابلتها للتعبير عن ما حدث..." هل شعرت مرة أنك نمت لسنين؟ .. أخذت ... Show More
3h 21m