logo
episode-header-image
May 2025
5m 8s

كلام وعي الحلقة 31 | الخوف من الرفض

Sausan fahad
About this episode

ليش الرفض يخوف؟لأننا مو نسمع “لا” بس، حنا نسمع “أنت مو كافي" حتى لو محد قالها ونربط الرفض بكيف نشوف أنفسنا وكأن نظرة غيرنا هي اللي تحدد قيمتنا، في هالحلقة من كلام وعي نغوص في معنى الرفض ونتساءل ليه كلمة بسيطة ممكن توجع بعمق؟ ونفهم كيف الخوف من الرفض يحبسنا ونبدأ نفصل قيمتنا عن ردات فعل الناس

Up next
Aug 9
كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة
كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة ع ... Show More
4m 46s
Aug 2
كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني
في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة الل ... Show More
5m 50s
Jul 26
كلام وعي الحلقة 38 | صوت من طفولتي
كلنا نكبر بس مو كلنا نتخطى طفولتنا، أحيانًا تصرفاتنا اليوم مثل حساسيتنا الزايدة، تعلقنا أو حتى برودنا تكون انعكاس لمواقف قديمة صارت وحنا أطفال وتأثرنا فيها بدون ما ننتبه.في هذه الحلقة، تكلمنا عن الطفولة وكيف تبني فينا أشياء تظل مستمرة لليوم بدون ما نلاحظ، لكن مهم نوضح احنا ما نلو ... Show More
6m 23s
Recommended Episodes
May 2025
كلام وعي الحلقة 31 | الخوف من الرفض
ليش الرفض يخوف؟لأننا مو نسمع “لا” بس، حنا نسمع “أنت مو كافي" حتى لو محد قالها ونربط الرفض بكيف نشوف أنفسنا وكأن نظرة غيرنا هي اللي تحدد قيمتنا، في هالحلقة من كلام وعي نغوص في معنى الرفض ونتساءل ليه كلمة بسيطة ممكن توجع بعمق؟ ونفهم كيف الخوف من الرفض يحبسنا ونبدأ نفصل قيمتنا عن رد ... Show More
5m 8s
Aug 2
كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني
في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة الل ... Show More
5m 50s
Aug 9
كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة
كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة ع ... Show More
4m 46s
Jan 2020
۳ عادت جالب و دور از ذهن افراد مبتکر که آنان را متمایز می‌کند
افراد مبتکر همان افراد خلاق و موفق دور و برمان هستند که دنباله رو راه دیگران نیستند. نه تنها ایده‌های متمایزی دارند، بلکه این ایده‌ها را عملی نیز می‌کنند. آنان ایده‌های خود را باور دارند و از بیان آنها نمی‌ترسند. اما عادات و رفتار آنان به هیچ وجه شبیه چیزی نیست که تصور می‌کنیم. د ... Show More
5m 42s
Jan 2020
۶ کاری که برای افزایش درآمد در سال جدید باید به سبک زندگیتان اضافه شود
سال جدید در حال آمدن است و ما به دنبال موفقیت در آن. در سال جدید بیاییم یک تصمیم برای ایجاد تحول بگیریم فردا سال جدید می‌آید و ما باید یک سری کارها را به عادات زندگی مان اضافه کنیم و یک سری کارها را هم ترک کنیم. این عادات می‌توانند از قدم های ساده‌ای مانند کم کردن وزن، مصرف غذاها ... Show More
5m 33s
Jan 2020
۷ عادتی که ما را از خوشبختی دور و به بدبخت شدن نزدیک می‌کنند
البته که هیچ کس به دنبال بدبخت شدن نیست و همه ما به دنبال زندگی بهتر و شادتری هستیم و سعی می کنیم با تصمیمات درست این زندگی را برای خودمان بسازیم، اما گاهی هیچ چیز خوب پیش نمی رود و ما بیشتر از هدفمان دور می شویم. تداوم این اتفاقات در زندگی باعث می شود تا احساس ناراحتی و سرخوردگی ... Show More
6m 51s
Mar 2025
الحلـقة الثامنة والعشرين
في لمح البصر.. تتغير الظروفويتبدل الحال.. وقتها فتش عن الخير في ذاتك وحالكوردد #لعله_خير تقديم الكتور عبدالرحمن الخراز يمكنك الإستماع لهذا البودكاست من خلال كافة المنصات الصوتية: أبل بودكاست سبوتوفاي كما يمكنك متابعتنا عبر صفحاتنا وعبر وسائل التواصل الاجتماعي: تويتر: https://twit ... Show More
5m 47s
Jan 2020
چرا ما بی حوصله هستیم و چطور از شر آن خلاص شویم؟
بی حوصله بودن و بی انرژی بودن یکی از معضلات بزرگی است که خیلی از ما درگیر آن هستیم این کم بودن انرژی درونی و روحی نمی‌گذارد که به زندگی ایده‌آل خود نزدیک شویم. اما مشکل از کجاست؟ چرا این بی حوصله بودن سراغ ما آمده است؟ برای پی بردن به این موضوع و راه‌حل آن با سبکتو همراه باشید. 
4m 59s
Jan 2020
کارهایی که در سال جدید برای موفقیت نباید انجام دهید
افزایش درآمد و ثروت با کارهای ساده اما هوشمندانه‌ای انجام می‌شود. عادات که وارد زندگی ما می‌شوند بر میزان درآمد ما اثر دارند و تغییر مثبت سبک زندگی می‌تواند به مرور وضع مالی ما را نیز متحول کند. اگر شما هم می‌خواهید در سال جدید درآمد بیشتری تجربه کنید باید این عادات را وارد سبک ز ... Show More
3m 54s
Jan 2020
خوش شانسی از رویا تا واقعیت; چطور شانس را به زندگی‌مان بیاوریم
خوش شانسی آیا یک امر تصادفی است؟ چرا بعضی‌ها همیشه بخت یارشان است و برخی هرکاری می‌کنند بدبیاری می‌آورند. اصلا آیا خوش شانسی و بدبیاری واقعیت هستند یا تنها یک افسانه باقی مانده از گذشته هستند؟ در این میکرومقاله از سبکتو درمورد خوش‌ شانسی می‌گوییم و تحقیقات ریچارد وایزمن روانشان ب ... Show More
6m 48s