logo
episode-header-image
Jul 23
36m 19s

#2 - The Courage to Be Seen | نِفتح قلبن...

irelatetoo
About this episode

Share your thoughts with us

في الحلقة دي، اتكلمنا عن vulnerabilty — أو زي ما بنقولها ببساطة: "نفتح قلبنا ونتكلم بصدق".
 ليه ساعات بنرتاح نشارك ناس غُرب بحاجات ما بنقولهاش للي حوالينا؟
 إيه اللي بيخوفنا من إننا نبان؟ وهل فعلًا الناس ممكن تستغلنا لو شافونا على حقيقتنا؟
 وإزاي لحظة صدق واحدة بينا فيها نقطة ضعف لينا، ممكن تقرّبنا أكتر من بعض بدل ما تباعدنا؟

دي مش حلقة فيها إجابات للأسئلة ديه على اد ما هى دعوة للتفكير مع بعض بصوت عالي، عن حاجات كلنا بنعدي بيها، بس قليل قوي لما بنتكلم عنها.

In this episode, we open up about... well, opening up. We reflect on what makes vulnerability so uncomfortable, yet deeply human — and how letting ourselves be seen can be both terrifying and freeing. Through personal stories and honest thoughts, we explore the messiness of being real in a world that often tells us to toughen up. 

Thank you for listening!

Follow us on Instagram: _irelatetoo_

Up next
Oct 18
#10 - The Other One | الصديق الصدوق
Share your thoughts with usفي رحلة الحياة، كلنا بندور على “الصديق الصدوق” — الشخص اللي يحس بينا من غير ما نتكلم، واللي وجوده يطمن، وغيابه يوجع.في الحلقة دي، شاركنا تأملاتنا حوالين فكرة الـ best friend forever، وليه أوقات بنقضي سنين بندور عليه.هل كل واحد فينا فعلاً محتاج “واحد وبس ... Show More
57m 51s
Oct 3
#9 - Social Battery | الطاقة الاجتماعية
Share your thoughts with usفي الحلقة دي اتكلمنا عن الطاقة الاجتماعية — إزاي بتخلص، إيه الحاجات أو الأشخاص اللي ممكن تستنزفها، وإزاي نقدر نفرّق بين إن طاقتنا خلصت وبين إننا دخلنا في اكتئاب. كمان اتكلمنا عن اختلاف كل شخص عن التاني في طريقة شحن طاقته، وعن الفرق ما بين الناس الاجتماع ... Show More
49m 11s
Sep 27
#8 - From the River to the Sea | من النهر للبحر
Share your thoughts with us“من النهر للبحر” مش مجرد جملة ولا شعار. دي إيمان عميق بحرية شعب وتحرير وطن. حكاية صمود ومقاومة ورابط مايتفكش مع الأرض المقدسة.الأرض دي شايلة قرون من التاريخ والوجع والدموع.. لكن إحنا نقدر نغيّر مستقبلها ونكسر سلاسل الحصار والظلم.التاريخ مش لازم يعيد نفس ... Show More
34m 41s
Recommended Episodes
Feb 2025
Restrictions of Desire: Your guid to understanding pornoghraphy.
في حلقة اليوم نتحدث عن قيود الرغبة : دليلك لفهم الاباحية . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم أدناه ولا تنس ... Show More
21m 1s
Feb 2025
مفاهيم ليلة الدخلة و الصباحية
‏في حلقة اليوم نتحدث عن مفاهيم ليلة الدخلة و الصباحية . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم أدناه ولا تنسوا ... Show More
21m 2s
Apr 2025
إزاي تدوري على علاقة حقيقية أونلاين؟
في الحلقة دي مع خبيرة العلاقات ليلي محسن، اتكلمنا عن الفرق بين الديتينج أبس والماريدج أبس، وازاي البنات تقدر تستخدم التطبيقات دي بأمان وتلاقي الشريك الصح. هنعرف: 🔴إزاي تحمي نفسك 🔴الأسئلة الصح اللي لازم تسأليها قبل ما تقابلي حد 🔴إزاي تتعاملي مع ضغط المجتمع حوالين موضوع الديتينج ... Show More
53m 52s
Sep 29
لبناني في الغربة: هل لبنان تركني أم أنا تركته؟
تغوص هذه الحلقة من "Brainpod" في أعماق الرحلة العاطفية والنفسية للبنانيين المقيمين في الخارج. انضموا إلينا ونحن نناقش تحديات الاندماج الثقافي، وشعور الحنين المرّ، وصراع الحفاظ على صلة بوطن يبدو بعيدًا وقريبًا في آن واحد. هذه المحادثة هي لكل من شعر يومًا بأنه ممزق، ويعيش في بلدين ... Show More
19m 9s
Oct 2024
35. Akhri Moujza | The Religion and Worldly Matters | Urdu Series
In this episode of Akhri Moujza Ustadh Nouman Ali Khan concludes the discussion on the sequences of words in the Quran. First of all, Ustadh discusses Ayah 77 of Surah Al-Hajj in which the acts of worship are mentioned in a beautiful sequence. In some acts there is involvement of ... Show More
18m 45s
Apr 2021
Episode 32: We Never Left
‏Loulwa Khoury is a New York based filmmaker & film editor who was born and raised in Beirut. She recently edited her first award-nominated feature documentary Paradise Without People (2019) & now she is directing and editing her own film "We Never Left"- the Lebanese Expat Revol ... Show More
17m 12s
Mar 2019
The Troubling Questions
Fauna Hodel and her mother, Tamar, both leave their own unique legacies, and their children try to make sense of it all. In doing so, unresolved emotions and crucial questions are raised. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices 
41m 57s
Jul 2022
What Makes a City Great? Featuring: Top of Mind
Constant Wonder is giving listeners a sneak peak of another BYUradio show, Top of Mind. Millions of Americans move each year in search of a better house, neighborhood, job, or quality of life. Is leaving the only way to live some place better? What would it take for an imperfect ... Show More
53m 47s
Mar 2019
Traumatic Reenactment
The vicious cycle of family trauma continues as George Hodel's daughter, Tamar becomes a mother. Her children tell the heartbreaking story of growing up in a shockingly toxic environment. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices 
57m 55s