logo
episode-header-image
Jul 2025
23m 11s

CAC 1 - Verano, negligencia y promesas

LORENA AGUIRRE
About this episode
tail spinning
Up next
Jul 24
CAC Cliché - 04: Ya no eres mala por no cuidar a otros, ahora eres mala por no cuidarte "bien"
En sesión, cuando pregunto a mis clientes a qué le atribuyen su agotamiento, el 90% de las veces la respuesta tiene dos componentes: responsabilidad total y culpa: “Yo soy el origen de todos mis males”.El autocuidado que debería aliviar ese agotamiento se convirtió en otra fuente ... Show More
32m 11s
Jul 17
CAC Cliché - 03: El autocuidado nació como acto de guerra política, no como marca de skincare
En 1988, Audre Lorde escribió desde su cama de hospital, con cáncer de hígado:"Cuidarme no es autoindulgencia, es autopreservación, y eso es un acto de guerra política."Era mujer negra, lesbiana, madre, activista. No estaba hablando de una rutina de skincare. Estaba hablando de p ... Show More
38m 17s
Jul 10
CAC Cliché - 02: "Así soy yo": el cliché que cierra conversaciones y abre heridas
"Así soy yo." "Estoy haciendo mi mejor esfuerzo." "No voy a cambiar por nadie."Frases que suenan a honestidad radical pero operan como escudo. Y el costo de ese escudo casi nunca lo paga quien lo dice, lo paga la que aprendió desde muy pequeña que su trabajo era hacer espacio par ... Show More
36m 56s
Recommended Episodes
Aug 2022
life update
Hello everyone, welcome back after a brief hiatus (sorry about that!) Here's everything you need to know about me, what I've been up to, and what's next for the podcast. 
9m 57s
Jan 2023
2023 c'est notre b*tch !
Holaaa, vous m'aviez pas oublié j'espère ? je suis de retour avec un life update et j'ai pleins de choses à vous raconter : blues de début d'année, travail, amour, amitié, voyages, objectifs... bref la saison 4 de Sunshine Radio est lancée ! rendez-vous tous les mardi matin à 7h ... Show More
44m 37s
Sep 2021
Volver a empezar - Día 356
Hoy hablamos de esos momentos en la vida donde la mejor y única opción, es volver a empezar. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 
5m 44s
Feb 2022
J'ai negligé ma santé mentale !
coucou, je suis de retour...et je vous raconte un peu ce qui se passe dans ma tête depuis un an :) j'espère que vous ça va ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 
49m 51s
Jan 2025
Comienza de nuevo - Día 88 Año 4
<strong>&nbsp;</strong>Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes.&nbsp;<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style ... Show More
4m 54s
Dec 2024
Romper tus propios límites para cumplir tus sueños - Día 87 Año 4
<strong>&nbsp;</strong>Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes.&nbsp;<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style ... Show More
5m 35s
Jul 2022
Tourner en rond...
Holaaaa je suis de retour avec 3 semaines de retard MAIS de retour !dans l'episode d'aujourd'hui je vous fait un petit retour sur un truc que j'ai beaucoup ressentis en juillet : La stagnation, l'impression de ne plus evoluer et de ne plus avancer.Et spoiler alerte en fait c'est ... Show More
39m 6s
Jul 2024
اپیزود صفر دیرهنگام 👋🤓
سلام کمی درباره خودم و روندی که در این چند سال در کنارتون طی شده صحبت کردم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 
10 m
Jan 2025
Afirmaciones para comenzar el año con nueva energía - Día 90 Año 4
<strong>&nbsp;</strong>Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes.&nbsp;<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style ... Show More
6m 8s
Nov 2023
énergie féminine
✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Un épisode que je voulais faire depuis l'année dernière, mais qui a beaucoup plus de sens pour moi aujourd'hui avec les changements que j'ai connu.Je te raconte tout ça !enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy p ... Show More
25m 9s