👉 Est-ce que je cours assez pour être prêt.e le jour de mon marathon ?
C’est la question que se pose Laura… et probablement des milliers de coureurs amateurs comme elle.Dans cet épisode de la capsule L’Œil du Coach, on plonge dans la question du volume d'entraînement hebdomadaire : combien de kilomètres faut-il courir pour terminer — et réussir — un maratho ... Show More
Aug 8
#309 - Boris GHIRARDI, alias PIED DE ROBOT [QUE DEVIENS-TU ?]
Durant cette période estivale, je vous propose de revenir sur des invités qui sont passés dans le podcast A COTE DE MES POMPES lors des premières saisons. Dans cet épisode, c'est Boris GHIRARDI qui revient derrière le micro pour évoquer son parcours depuis notre premier enregistr ... Show More
35m 8s
Aug 2024
[REPLAY] Hervé Mathoux "Du 10km au marathon, à la force du mental" - Le Marathon de New York
Course Epique fait une brève (qui a dit méritée ;) ? pause estivale. Je vous propose de redécouvrir ici l'un de vos épisodes préférés de ces derniers mois avec Hervé Mathoux, iconique journaliste sportif et présentateur du Canal Football Club depuis 15 ans.
Le 5 novembre dernier, ... Show More
1h 7m
Jan 2025
[EXTRAIT] Un rêve olympique : le Marathon pour Tous du mentaliste Fabien Olicard
J'ai le plaisir de recevoir un invité exceptionnel dans cet épisode : Fabien Olicard, mentaliste, auteur, conférencier et créateur aux multiples talents, qui partage une facette méconnue de son parcours : son aventure personnelle avec la course à pied. Fabien revient sur ses débu ... Show More
5m 46s
Feb 2024
[EXTRAIT] Marie Perrier "Accéder au rêve olympique sur marathon, en 1 an" - Le Marathon de Valence
L’histoire de Marie Perrier, c’est celle d'une passion dévorante pour la course à pied, qui l'a menée des sentiers sauvages de l'île Maurice, dont elle est originaire, aux plus prestigieuses courses internationales, jusqu'au rêve ultime de nombre d’athlètes : les Jeux Olympiques. ... Show More
5m 31s
Jan 2024
691. Gabi Rooker, 2:24 Marathoner
"You take what you have and make the most of it." Gabi Rooker was an anti-running competitive gymnast growing up. After college, she began working full-time as an internal medicine physician's assistant. Now, she's headed to the U.S. Olympic Team Trials Marathon as the eighth-fas ... Show More
1h 9m
Sep 2024
#318 ‒ Cycling phenom and Tour de France champion Tadej Pogačar reveals his training strategies, on-bike nutrition, and future aspirations
View the Show Notes Page for This Episode Become a Member to Receive Exclusive Content Sign Up to Receive Peter’s Weekly Newsletter Tadej Pogačar is a three-time Tour de France champion and one of the most dominant cyclists of his generation. In this episode, he shares insights i ... Show More
45m 44s
Jan 2025
[REPLAY] Quelle place pour le renforcement dans l'entraînement en course à pied ? - L'instant Coaching
Bienvenue dans ce replay de l’Instant Coaching qui a pour objectif de répondre en quelques minutes à une question coaching que vous vous posez.
A mes côtés pour partager cet Instant, Laurence Klein, Championne d'Europe et Vice-Championne du monde du 100 km, Championne de France d ... Show More
18m 1s
Mar 2025
110: How to Train for Your First Marathon With Jeff Cunningham
In this episode, I'm bringing back a crowd favorite, Jeff Cunningham, to discuss essential strategies for training for your first marathon. We cover the importance of easy miles, weekly speed workouts, and structured long runs. Jeff shares his philosophy on the 80/20 rule for eas ... Show More
1h 44m
Sep 2023
36: How I Trained For A Half Marathon
In Episode 36, Andy and Rick are joined by a special guest and much loved presenter on The Running Channel, Mo. Mo talks through his experience of Copenhagen Half Marathon, from the preparation all the way to race day as he sets out to run it in 80 minutes. The Running Channel Po ... Show More
41m 53s