logo
episode-header-image
Jul 16
53 m

كيف نتجنب الإصابة بمرض السكري؟

مونت كارلو الدولية / MCD
About this episode

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. نور بنت بدر البوسعيدي الاختصاصية في امراض الغدد والسكري رئيسة الجمعية العمانية لمرض السكري ومديرة المركز الوطني لمرض السكري والغدد الصماء في المستشفى السلطاني في مسقط، لفتح ملف مرض السكري والطرق المثلى لتفادي الإصابة به.

دراسة طبية حديثة تكشف عن مركب مضاد للسكري موجود في البروكولي

أشارت دراسة حديثة أجرتها جامعة جوتنبرج الى أن المركب الكيميائي الموجود في براعم البروكلي الذي يعرف بالسلفورافين قد يساعد على تحسين مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرحلة ما قبل السكري.

وكانت نتائج دراسة سابقة اجريت في نفس الجامعة في عام 2017، قد حددت السلفورافين كمركب مضاد للسكري، حيث أظهرت أن تناول جرعات كبيرة من السلفورافين المستخرج من براعم البروكلي أدى إلى انخفاض ملحوظ في مستويات السكر لدى مرضى السكري.

وتجدر الاشارة الى ان الدراسة الجديدة، التي نُشرت في مجلة "نيتشر ميكروبيولوجي" ركزت بشكل خاص على مرحلة ما قبل السكري، وهي حالة تتميز بارتفاع تدريجي في مستويات السكر نتيجة ضعف إنتاج الأنسولين.

وشملت الدراسة 89 شخصا يعانون من ارتفاع في مستويات السكر أثناء الصيام، وهو مؤشر على مرحلة ما قبل السكري. وتراوحت اعمار المشاركين في الدراسة بين 35 و75 عاما، وكانوا يعانون من زيادة في الوزن أو السمنة، وتم تقسيم المشاركين بشكل عشوائي إلى مجموعتين، الاولى تناولت السلفورافين والثانية تناولت دواء وهمي لمدة 12 أسبوعا.

وأظهرت النتائج أن المجموعة التي تناولت مركب السلفورافين شهدت انخفاضا أكبر في مستويات السكر في الدم أثناء الصيام مقارنة بالمجموعة التي تناولت الدواء الوهمي، وكان الفرق بين المجموعتين كبيرا.

كما أظهرت الدراسة أن المجموعة التي حققت التحسن الأكبر كانت تعاني من علامات مبكرة لمرض السكري الخفيف المرتبط بالعمر، وكان لديهم مؤشر كتلة جسم أقل، ومقاومة أقل للأنسولين، وانخفاض في نسبة الإصابة بأمراض الكبد الدهنية، وإفراز أقل للأنسولين.

بالإضافة الى هذه النتائج المشجعة، تم اكتشاف بكتيريا معوية قادرة على التفاعل مع السلفورافين ادى بعض المشاركين ما عزز من فعالية المركب. وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين كان لديهم هذا النوع من البكتيريا حققوا انخفاضا أكبر في مستويات السكر في الدم.

وأخيرا اشار الباحثون الى ان نتائج هذه الدراسة تفتح الطريق لعلاج جديد باستخدام السلفورافين المستخرج من البروكلي كغذاء وظيفي، رغم التأكيد على أن تغيير نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة، وتناول الغذاء الصحي، وفقدان الوزن، يظل أهم علاج.

Up next
Jul 15
ما هي أهم النصائح للتعامل مع الفشل الدراسي؟
‏برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. نورة يفصح الباحثة في علم النفس، لفتح ملف: ما هي أهم النصائح للتعامل مع الفشل الدراسي؟ دراسة حديثة تقول إنّنا لا نتعلم بالضرورة من فشلنا أشارت دراسة حديثة أجرتها جامعة نورث وسترن إلى أنّنا لا نتعلم دائماً من فشلنا كما يعتقد البعض، كما وإلى عدم قدر ... Show More
53 m
Jul 10
ما هي التغذية السليمة في فصل الصيف؟
‏برنامج الصحة المستدامة يستضيف د.سوسن سلامة، استشارية التغذية والطب فيزيائي، لفتح ملف: ما هي التغذية السليمة في فصل الصيف ؟ دراسة طبية حديثة تقول ان شرب الشاي الساخن في الصيف يخفض حرارة الجسم أشارت دراسة أجراها باحثون من جامعة أوتاوا حول تأثير تناول المشروبات الساخنة على درجة حرا ... Show More
53 m
Jul 9
ما هي أهم الإرشادات لمريض السكري في فصل الصيف؟
‏برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. عبير سليمان، الاختصاصية بالغدد الصم وأمراض السكري، والمسؤولة عن قسم امراض السكري والتغذية فيClinique médicale du parc، في مدينة saint Ouen l’aumône، لفتح ملف: ما هي أهم الإرشادات لمريض السكري في فصل الصيف؟ دراسة إسبانية حديثة تشير إلى أنّ تناول و ... Show More
53 m
Recommended Episodes
Jan 2025
غزة اليوم: وفاة جديدة لرضيع في خيام النازحين من جراء البرد القارس
‏ضيفتنا في الاستوديو السيدة إيمان سليم من مدينة غزة، أم لـ ٤ أبناء فرق بينها وبين زوجها إغلاق معبر رفح، فوجدت نفسها المسئولة وحدها للمرة الأولى عن أبنائها، لتكمل رحلة الحرب في محطة نزوح جديدة هي مصر، التي وصلتها في الثلاثين من إبريل نيسان الماضي .وفي اليوم التاسع والخمسين بعد الا ... Show More
25m 23s
Jun 30
خدمة تسمح باستلام راتبك في أي وقت
‏لا توفّر أغلب الشركات اليوم خيار تسليم الراتب مقدمًا لموظفيها، على الرغم من أنها خدمة مميّزة وتُحرر الموظف من الضغوط المالية، لكنها في الوقت نفسه قد تكون عبئًا على الشركة التي لا تحبّذ صرف مبالغ غير متوقعة من الميزانية.شركة «ناو باي» (NowPay) حلَّت هذه المشكلة في مصر، ونجحت في ت ... Show More
1h 28m
Dec 2024
غزة اليوم: الدفاع المدني في غزة يتلقى مئات الاستغاثات لإنقاذ أطفال الخيام من الأمطار
‏رغم الابتعاد عن الحرب والدمار ضيفنا في الاستديو شادي اليازجي من سكان حي الرمال بمدينة غزة يحكي عن تلك الغصة التي مازال يحملها منذ مغادرته القطاع. شادي وهو أب لطفلين وكانت لديه قبل الحرب عدة مراكز للغات، يروي لنا في هذه الحلقة عما تكبده من أجل تأمين عائلتيه الصغيرة والكبيرة. وفي ... Show More
27 m
Feb 2025
٣ اهم اسباب وراء فشل اغلب الناس و كيف تتعامل معهم؟
‏تواصل معانا وشاركنا افكاركتعتبر حلقة اليوم من بودكاست "بزنس بالعربي" تذكيرًا قويًا بأن انتظار الكمال هو عائق أمام النجاح. كثير منا يظن أنه يجب أن تكون الأمور مثالية قبل بدء أي مشروع أو اتخاذ خطوة جديدة، لكن الحقيقة هي أن الحياة مليئة بالتحديات والمواقف غير المتوقعة. في بداية الح ... Show More
22m 31s
Mar 2025
غزة اليوم : لماذا يتخوف غزيون من التظاهرات المطالبة بوقف الحرب داخل القطاع ؟
‏ضيفتنا في هذه الحلقة ميس بشير من حي التفاح بمدينة غزة تبلغ من العمر واحدا وعشرين عاما وتدرس في كلية التربية قسم اللغة الإنجليزية. غادرت قطاع غزة قبل أيام من إغلاق معبر رفح العام الماضي هي و والدها ووالدتها وشقيقها الأصغر ، بعدما قضوا شهورا في الحرب فقدوا خلالها شقيقيها . ميس تحل ... Show More
30m 45s
Feb 2025
من العادي إلى الريادي: هل يجب أن نكون جميعًا مليونيرات؟
‏نستضيف الدكتور محمد محرم، الحاصل على دكتوراة في الاقتصاد والإدارة، لنتعرف على كيفية الانتقال من عادي إلى ريادي. هل يُعتبر العادي سبة أو عيبًا؟ ومن هو الريادي؟ نناقش أيضًا كيف يمكن الاستفادة من الدراسة الجامعية ودور المشاريع المتناهية الصغر في دفع عجلة الاقتصاد وتحسين حياة الأفرا ... Show More
2h 31m
Jan 2025
غزة اليوم: صدمة آلاف العائدين إلى المحافظات الشمالية من مشاهد الدمار
‏اليوم هو العاشر من سريان وقف اطلاق النار وتبادل الرهائن والأسرى في غزة، أعقب أربعمائة وسبعين يوما من الحرب في القطاع، ويشهد المزيد من عودة النازحين الى محافظتي غزة والشمال، ومشاهد صادمة لهم يروونها بأنفسهم لنا في غزة اليوم. ومعنا ضيف من تل الهوى، "ضياء مصبح" مهندس معماري، عايش ف ... Show More
36m 43s
Feb 2025
من كوكب اليابان إلى السعودية: تحطيم الأساطير والمفاهيم الخاطئة
‏في هذه الحلقة من «بودكاست بترولي»، نستضيف الأستاذ بشار عبد العزيز، مؤسس شركة كوكب اليابان. نستكشف معًا الروابط الثقافية المشتركة بين السعودية واليابان، ونغوص في عمق طرق التربية والتعامل مع الأطفال في العائلة والمدرسة اليابانية. نتعرف على أهمية الوقت لدى اليابانيين وعلاقات الآباء ... Show More
5h 7m
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | هل ينتصر الأمل على المرض؟
‏بودكاست "حكايا ورق الزيتون" يأخذكم في رحلة مؤثرة إلى قلب غزة، حيث يعاني المرضى من وطأة الحرب ونقص الأدوية والمستشفيات.نستمع إلى قصص مؤلمة لأشخاص يصارعون السرطان وأمراضًا أخرى في ظل ظروف قاسية، بينهم السيدة كائنات التي فقدت ابنها وتقاوم المرض، وأم محمد التي أصيبت بالسرطان بسبب قن ... Show More
17m 27s
Dec 2024
غزة اليوم :" تشتاق لكِ كلماتي و مشاكساتي " جزء من مرثية ضيفنا في الاستوديو هيثم صالح لشقيقته ضحية الحرب
‏معنا في الاستوديو ...هيثم صالح من جباليا، مهندس زراعي كان موظفا في مؤسسة دولية إغاثية نزح حوالي ثلاث مرات قبل ان يصل مصر في مايو أيار الماضي وهو أب لـ ٤ أولاد أصغرهم عمره كان سنة وقتما بدأت الحرب. يروي لنا هيثم مشاهداته بين خيام النازحين، التي كان يقف أمامها عاجزا لضخامة احتياجا ... Show More
34m 3s