logo
episode-header-image
Jul 14
20m 10s

مساحة آمنة ٣

TPP
About this episode

ليه بنثق في الناس بسرعة وبنندم بعد كده؟ هل طبيعي نحس بالذنب لما نختار نفسنا وسط مسؤوليات أكبر من طاقتنا؟ إزاي نعرف نفرّق بين الحذر والوسواس القهري؟ وهل ممكن نعالجه من غير أدوية؟ في الحلقة دي من "مساحة آمنة"، د. باسم سليمان بيجاوب على الأسئلة دي وبيساعدنا نتعامل مع التحديات دي بطريقة واعية وعملية

Up next
Aug 4
إحساسك بالخوف مش ضعف
‏عمرك حسيت إنك خايف ومش عارف من إيه؟ أو بتتكسف تعترف بخوفك عشان ما يبانش إنك ضعيف؟ في آخر حلقة من الموسم التالت من كلام بالعقل، د. باسم سليمان بيكسر لنا الصورة النمطية عن الخوف، وبيفهمنا إنه مش عيب ولا ضعف، ده إحساس طبيعي، وله دور مهم في حياتنا. من قصة سيدنا موسى، لحد الرهاب الاج ... Show More
24m 25s
Jul 28
مساحة آمنة ٤
‏في الحلقة دي من كلام بالعقل، د. باسم بيرد على رسائل من ناس بتواجه مواقف إنسانية مختلفة. من أب بيتساءل ليه زوجته اللي كانت بتحلم بالأمومة بقت مكتئبة وعصبية بعد الولادة، لأم مش قادرة تتعامل مع غضب ابنها الشاب اللي حياته وقفت بسبب الرفض الاجتماعي. بنسمع كمان عن أم تانية بتحاول تفهم ... Show More
19m 23s
Jul 28
مساحة آمنة ٤
‏في الحلقة دي من كلام بالعقل، د. باسم بيرد على رسائل من ناس بتواجه مواقف إنسانية مختلفة. من أب بيتساءل ليه زوجته اللي كانت بتحلم بالأمومة بقت مكتئبة وعصبية بعد الولادة، لأم مش قادرة تتعامل مع غضب ابنها الشاب اللي حياته وقفت بسبب الرفض الاجتماعي. بنسمع كمان عن أم تانية بتحاول تفهم ... Show More
19m 23s
Recommended Episodes
Aug 2024
النهج الشمولي للجنسانية
‏ما هي الجنسانية الشاملة؟ وهل هي متاحة للجميع؟ ما هو الفرق بين الطاقة الأنثوية والطاقة الذكورية؟ كيف تتجلى في الجسم؟ وما هي النتيجة إذا كانت متوازنة أو غير متوازنة؟ نستضيف الدكتورة هناء الشوفي، معالجة فيزيائية، متخصصة في علاج عضلات قاع الحوض، وعلاج الطاقة من خلال النفس لنناقش موض ... Show More
1s
May 23
مع الخبير الحلقة 31 | هل تُعالج الدعامة الضعف الجنسي نهائيًا؟ الحقيقة الكاملة! | مع د/ صلاح زيدان
‏كل ما تحتاج معرفته عن عملية الدعامة .. وهل هي الحل النهائي للضعف الجنسي! في حلقة جديدة مع الدكتور صلاح زيدان - أستاذ واستشاري أول جراحة الكلى والمسالك البولية وأمراض الذكورة والضعف الجنسي بكلية طب جامعة الأزهر - من برنامج "مع الخبير" من ميديكازون بودكاست. #Medicazone_Podcasts#مع ... Show More
53m 14s
Oct 2024
الحلقة الثالثة | وأن ليس للإنسان إلا ما سعى
‏السلام عليكم أهلاً وسهلاً بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل النهاردا هنتكلم عن موضوع مهم جدًا في زمن مليان تحديات وضغوطات، كلنا عارفين أن السعي جزء من حياتنا اليومية، مش مجرد حاجة بنعملها وخلاص. في البداية بس عايز أسألك سؤال، هل عمرك وأنت بتسعى لشيء معين حسيت بشعور اليأس والإح ... Show More
4m 20s
Nov 2024
الحلقة الرابعة | له الحمد في الأولى والآخرة
‏السلام عليكم أهلاً وسهلاً بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل، النهاردة هنتكلم عن موضوع مهم، وهو شكر ربنا وحمده على نعمه اللي مش بتخلص. في زحمة الحياة اليومية، ساعات بننسى نقف شوية ونعبر عن امتناننا لله على كل النعم اللي حوالينا، احنا بحاجة لأننا نفكر نفسنا بأهمية الشكر في كل وق ... Show More
7m 57s
Apr 2025
أول مرة: الحلم و الحقيقة
‏لو حاسة إن أول مرة (أو حتى أول كام مرة) ما كانتش زي الأفلام، فده طبيعي وعادي جدًا! في الحلقة دي هنتكلم بصراحة، ومن غير كسوف، عن التوقعات اللي في دماغنا عن العلاقة الحميمة وإزاي ممكن نغيّر فكرتنا عنها. هنضحك كتير، وهنحكي تجارب شخصية عشان نطمنك ونفكّرك إن الجنس تجربة إنسانية وطبيع ... Show More
13m 26s
May 2024
ماهي تحديات التي يمكن ان تواجهها بعد استئصال سرطان الثدي مع دكتور عبدالله التميمي استشاري جراحة التجميل
‏هل الصحة من الممكن أن تعيد ثقتك بنفسك ؟ ومالعلاقة بين الثقة بالنفس والصحة ؟ هذا ماتحدّث عنه الدكتور عبدالله التميمي وهو استشاري جراحة التجميل عن قصة حصلت له في العيادة مع مريضة قامت بالتشافي من سرطان الثدي و اصبحت حياتها ليس لها طعم ولا تعاني من قلة ثقة بنفسها. حتى قامت بإجراء ع ... Show More
3m 8s
May 2024
أمراض الأنف والأذن وعلاجها| دكتور مصطفى على حسين
‏بتشخر ومش عارف السبب ولا عارف تتخلص من المشكلة دي! هل فعلاً الأذن الوسطى المسئولة عن الاتزان؟ أزاي تنضف ودنك من الشمع بطريقة صحيحة؟ هل ثقب الطبلة علاجه جراحي فقط؟ إيه هي أسباب ارتشاح الطبلة عند الأطفال والكبار وإيه هي طرق العلاج؟ هتعرف إجابات الأسئلة دي كلها من خلال حلقة #ميديكا ... Show More
35m 53s
Jun 18
اطعمة تلخبط هرموناتك
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء ,بعض الأطعمة قد تكون سبباً رئيسياً في اختلال توازنك الهرموني؟ في هذه الحلقة، نستضيف خبيرة التغذية رند الديسي للحديث عن العلاقة بين الغذاء والهرمونات، وكيف يمكن للطعام أن يُحدث فرقاً هائلاً في صحتك الجسدية والنفسية.و ما هي الأطعمة التي تدعم التوا ... Show More
9m 53s
Apr 2025
مع الخبير الحلقة 25 | مشاكل الجهاز الهضمي وشرح كامل لأنواعها وطرق العلاج الصحيحة | مع د.حمدي الزعيري
‏يعني إيه أكاليزيا؟ وإيه هي أعراض ارتجاع المريء، أبسط شرح وطرق العلاج لأغرب أمراض الجهاز الهضمي! مع الدكتور حمدي الزعيري - استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير والأشعة التداخلية - في حلقة جديدة من برنامج "مع الخبير" من ميديكازون بودكاست. 🎙️#Medicazone_Podcasts#مع_الخبير 
49m 12s
Jun 3
ذاكرة الإنسان في خطر؟ الزهايمر مش طبيعي!
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة ,مع الدكتور محمود الشيخ – أخصائي الأمراض الباطنية والشيخوخة.في هذه الحلقة نسلط الضوء على موضوع حساس ومهم: الزهايمر... ليس مرحلة طبيعية من التقدم في العمر ,ما الفرق بين النسيان العابر والزهايمر؟ كيف نرصد العلامات المبكرة؟ وهل هناك طرق للوقاية أو إ ... Show More
8m 18s