logo
episode-header-image
Jul 2022
27m 46s

دردشه عن "مشكلتنا" مع الطعام

مدرب ريهام
About this episode
هل فعلا لازم اكلي يكون فقط صحي للوصول لهدفي؟ برمجة عقولنا عل كيفيه شكل المرأه الصحيه وغيره في حلقة اليوم
Up next
Jan 2024
هل اهدافنا ثابتة خلال السنة؟ هل الشكل الخارجي هدفك الاساسي من الرياضة؟
‏دردشة الجمعة في موضوع الاهداف وتغيرها كل فترة، والنضج في التعامل مع الروتين الرياضي والصحي وماذا نتوقع عند الالتزام به ومتى نعرف اننا بحاجة لمساعدة خارجية. 
26m 6s
Jun 2023
ايهما أهم الرياضه أم الدايت؟
‏تأثير كل من الرياضه على الجسم والصحه العقليه والشخصية مقابل تأثير الدايت. 
31m 7s
May 2023
مش قادرة تلاقي وقت في يومك لتتمرني؟ مش قادرة تلاقي طاقة للتمرين؟
‏توقفي عن استخدام التعب وقلة الوقت كأعذار لعدم التمرين والمحافظة على صحتك. 
23m 55s
Recommended Episodes
Apr 2022
معادلة الأكل الصحي : مع ناصر المصعبي
tail spinning
34m 45s
Apr 2021
هل أجسامنا بحاجة إلى الدهون؟
‏هل نحتاج إلى إدراج الدهون كجزء أساسي من نظامنا الغذائي؟ ايش الفرق بين الدهون الصحية وغير صحية و ايش تأثيرها في جسمنا؟ 
3m 39s
Jan 2023
الاكل العاطفي وتأثير الدوره الشهريه على الجسم مع سندس ملائكة 72
tail spinning
48m 43s
Aug 2021
هل فيه اكل صحي و اكل غير صحي؟ مفاهيم مغلوطة بالتغذية
‏<p>ايش المفاهيم المغلوطة بالتغذية وهل من جد فيه اكل صحي و غير صحي&nbsp;</p> 
1h 1m
May 2025
الحلقه الثانيه من برنامج : سوشيال ع الهادي .. مع المذيعة : دينا الهادي
tail spinning
4m 18s
May 2020
What if we weren't too busy !
‏<p>We usually get caught in our own thoughts which makes us think we 're too busy to live , find out how you can flip it around. Please share with us your thoughts &amp; experiences if you relate =)</p> <p>https://www.instagram.com/p/B3Kl8mGHJHi/</p> <p><br></p> 
4m 45s
May 2023
بودكاست «الحل ايه؟» د. رباب المهدي مع وزير التخطيط السابق ورئيس المعهد القومي للتخطيط د.أشرف العربي
tail spinning
53m 35s
Nov 2021
كيف تصبح شجاعا - بودكاست إبراهيم يستمع الحلقة 40
tail spinning
7m 39s
Nov 2021
عشرين ثمانين - بودكاست إبراهيم يستمع الحلقة 34
tail spinning
8m 16s