En este episodio exploramos la vital importancia de tomarse tiempo para uno mismo y las pausas en la vida diaria. El Dr. César Lozano y la especialista Renata Roa desmienten la culpa asociada al descanso, revelando cómo este tiempo es crucial para recargar energía, fomentar la creatividad y mejorar la salud física y mental, diferenciando entre pausas pasivas ... Show More
Today
Pensar como soltero está arruinando tu relación y no lo ves
<p>En el episodio de hoy hablaremos de lo que muchos buscan pero pocos logran: las claves reales para que una relación de pareja funcione. Y no cualquier clave, Wendy Requenes, terapeuta con experiencia de vida y divorcios incluidos, llega a cabina con 3 consejos “infalibles” que ... Show More
12m 9s
Feb 2025
531. Lo que viene para Se Regalan Dudas: Nuestro tema más personal | Jueves de Lety & Ash
A veces, los momentos más difíciles son los que nos permiten crecer. En este Jueves de Lety & Ash, abrimos nuestro corazón para compartirles cómo hemos vivido el gran reto de reinventar Se Regalan Dudas, luego de seis años de historias y aprendizajes.
Les contamos cómo hemos enfr ... Show More
25m 19s
Feb 2025
530. Lo que aprendí de amar, perder y empezar de nuevo | Kenia Os
💖¡Kenia Os llega a Se Regalan Dudas! En este episodio, invitamos a la cantante mexicana a reflexionar con nuestros juego de cartas Conversaciones Profundas y Hablemos de S3x0: Con quien sea y sin tabúes, y exploramos temas como el amor, las rupturas y las lecciones que cambian l ... Show More
51m 58s
Apr 2025
549. ¿Por qué abandono todo lo que me hace bien? | Jueves de Lety & Ash
A veces sentimos que con toda la información que tenemos sobre bienestar, amor propio y límites, ya deberíamos tener la vida resuelta. Pero no siempre es tan fácil ponerlo en práctica.
En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos hizo reflexionar sobre lo difícil que ... Show More
23m 44s
Jun 2024
95.- "Duelos: cómo resignificar la pérdida" con Gaby Pérez
<p class="ql-align-justify">¿Podemos encontrarle el sentido a una pérdida? En este capítulo, Gaby Pérez Islas (tanatóloga) me compartió cómo atravesar un duelo y porqué no es lineal el proceso, cómo es que la muerte no es “el fin” sino un inicio, cómo hacer las paces con “no habe ... Show More
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