logo
episode-header-image
Feb 2025
51m 58s

530. Lo que aprendí de amar, perder y em...

DUDAS MEDIA
About this episode

💖¡Kenia Os llega a Se Regalan Dudas! En este episodio, invitamos a la cantante mexicana a reflexionar con nuestros juego de cartas Conversaciones Profundas y Hablemos de S3x0: Con quien sea y sin tabúes, y exploramos temas como el amor, las rupturas y las lecciones que cambian la vida.


Consigue los juegos aquí: 

Conversaciones Profundas

Conociéndonos Mejor

Recordatorios de Amor Propio

Hablemos de S3x0: Con quien sea y sin tabúes

Hablemos de S3xo: En pareja


Kenia nos compartió cómo ha transformado los momentos más difíciles en herramientas para crecer y por qué reconectar con su vulnerabilidad la ha hecho más fuerte. También hablamos sobre lo que realmente buscamos en una pareja, la importancia de sentir nuestras emociones y cómo construir relaciones que sumen a nuestro bienestar.


💬Una conversación que nos recuerda la importancia de abrazar el proceso, soltar lo que ya no se alinea con nosotrxs y seguir adelante con valentía y amor propio.


💡En este episodio encuentras información sobre:


  • Lecciones de Kenia Os sobre el amor, las rupturas y el crecimiento personal.


  • Reflexiones sobre las relaciones y cómo priorizar las que sumen a nuestro bienestar.


  • Por qué sentir y procesar nuestras emociones es clave para avanzar con claridad.


  • La importancia de abrazar el cambio y construir una vida más alineada contigo.


Si quieres llevar estas conversaciones a tu vida, encuentra nuestros juegos de cartas en tiendaseregalandudas.com, y si estás fuera de México los encuentras aquí.


👇Si te gustó este episodio también puedes escuchar:


Jessie Reyez on healing, love and finding yourself | Se Regalan Dudas

Becky G: The stories that shape who we are | Se Regalan Dudas

Billie Eilish: Self love, vulnerability and heartbreaks | Se Regalan Dudas

Camila Cabello: Love yourself to the core | Se Regalan Dudas


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Today
575. ¿Cómo tener sexo con un amigo sin arruinar la amistad? | Jueves de Lety & Ash
Este Jueves de Lety & Ash llegó una duda que nos hizo reír, reflexionar… y hablar de nuestras primeras veces. Una persona de 21 años nos contó que está felizmente sola, pero con ganitas de no estar tan sola. ¿Le dice o no le dice a su amigo lo que siente? ¿Se puede querer coger p ... Show More
19m 59s
Jul 8
574. Más de 50 fracturas y aquí sigo | Paulo Silva
Paulo Silva nació con “huesos de cristal”. Ha vivido más de 50 fracturas, pero lo que más le ha dolido no es su cuerpo… es crecer en un mundo que no está hecho para incluirlo.En este episodio hablamos con él sobre lo que significa vivir con discapacidad en México, enfrentarse tod ... Show More
1h 13m
Jul 6
Episodios favoritos: 143. Amor propio vs Autoestima | Silvia Congost
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 
41m 43s
Recommended Episodes
Oct 2024
"Siento que nunca es suficiente" | Ep. 181
¡Hola! Hoy nos acompaña Enrique Alex para hablar de la sensación de insuficiencia constante y cómo eso le ha hecho sentir a él a lo largo de mucho tiempo. Muchas personas tienen esa sensación de no ser nunca suficiente impulsada por la presión que nos imponemos o nos impone la so ... Show More
51m 46s
Oct 2024
T3 E 31 Filofobia o miedo al amor: ¿Por qué nos da miedo el compromiso?
Amar y ser amado es uno de los deseos más profundos del ser humano, pero... ¿Por qué a veces el compromiso nos llena de temor? La filofobia, o miedo al amor, puede hacernos sentir que estar en una relación es un riesgo que preferimos no correr. Pero detrás de este miedo, se escon ... Show More
32m 22s
Mar 2025
Cómo dejar de ser tu peor enemiga | Ep.200
¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Alguna vez has sentido que eres tu peor enemiga? Que te juzgas con dureza, que no sabes cómo cuidarte, o que el enfado y la rabia hacia ti misma ocupan demasiado espacio en tu vida. A veces, el dolor que hemos vivido nos hace co ... Show More
40m 40s
Jun 2024
95.- "Duelos: cómo resignificar la pérdida" con Gaby Pérez
¿Podemos encontrarle el sentido a una pérdida? En este capítulo, Gaby Pérez Islas (tanatóloga) me compartió cómo atravesar un duelo y porqué no es lineal el proceso, cómo es que la muerte no es “el fin” sino un inicio, cómo hacer las paces con “no habernos despedido”, cómo hacern ... Show More
1h 4m
May 29
¿Cómo construir buenas relaciones? Con Margarita Tarragona | En Defensa Propia | Erika de la Vega
Tickets Puras Cosas Maravillosashttps://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada Comienza tu camino de bienestar con Opción Yo https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyZN2 De lo único que t ... Show More
56m 25s
Feb 2025
Cómo arreglar un enfado de pareja | Ep.193
¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas! Hoy nos adentramos en un tema que todas hemos vivido alguna vez: los enfados en las relaciones. Aunque las discusiones, conflictos, o diferencias son inevitables, aprender a gestionarlas de manera saludable puede marcar la difer ... Show More
45m 18s
Dec 2024
Por qué trato mal a la gente que quiero | Ep. 188
¡Hola, Estupenda! En el episodio de hoy hablamos de un tema que puede resonar con muchas personas: ¿por qué tratamos mal a quienes más queremos? Junto a Juan Jesús, psicólogo de Somos Estupendas, exploramos las razones detrás de este comportamiento, desde patrones aprendidos en l ... Show More
43m 30s
Sep 2024
Cómo encontrar el equilibrio en tu vida - Día 12 Año 4
Hoy te invitamos a reflexionar sobre la importancia de enfocar tu energía en diferentes aspectos de tu vida. A veces, cuando un área de nuestra vida se ve afectada, es importante tener otros lugares y personas en las que podamos apoyarnos y seguir disfrutando de la vida. Este epi ... Show More
5m 53s
Aug 2024
Afirmaciones para perdonarte por tus errores - Día 95 Año 3
Esta noche te invitamos a través de una serie de afirmaciones que te ayudarán a perdonarte por los errores del pasado, a tener compasión contigo y a recuperar la confianza y el amor propio que hay en ti para enfrentar lo que viene. Permítete liberarte de las culpas, tenerte compa ... Show More
24m 4s
Feb 2024
651. Arabia Saudí, qué ver y consejos, primera toma de contacto.
Querida comunidad, llego para hablarles un poco de Arabia Saudí, un país que combina una rica historia con un rápido desarrollo moderno. Situado en el corazón de Oriente Medio, Arabia Saudí es conocido por ser el centro espiritual del Islam, albergando los sitios más sagrados de ... Show More
19m 37s