About this episode
Apr 2024
بودكاست ذات - المقدمة
بودكاست ذات
رحلتك لرعاية ذاتك
ذاتك أولوية حياتك
ترعي ذاتك فتتوازن حياتك
تتوازن حياتك فتسكن روحك
وتهدئ نفسك
ويطمئن قلبك
ويصفو عقلك
ويصح جسدك
إنتظروني في حلقة جديدة كل خميس د. أية الغندقلي
مدربة رعاية ذاتية
5m 7s
Apr 2024
رحلتي من خبيرة تجميل لمدربة رعاية ذاتية
19m 35s
May 2024
المقاومة الداخلية . صديقتك الجديدة
17m 48s
Sep 2020
الإمتنان - الحلقه التالته من برنامج شويه فضفضه مع دايانا يوسف
9m 23s
Jan 2021
دايت د. هادي لحياة أسعد
أستعرض في هذه الحلقة دايت عقلي لصحة نفسية أفضل ، في عدة خطوات يجب اتباعها لحياة أسعد
10m 51s
Oct 2020
أسرار الامتنان التي تجذب اليك الثراء!
23m 3s
Jul 2021
بودكاست ؛ هل تجاربنا تعطينا الامل ؟
<p>في هذا البودكاست تحدثت فيه عن الامل، لعلي انير حياة شخص منكم ، لانني اامن بان الانسان شمعة ينير الحياة بمواهبه و عزيمته ... ، فانطلق للحياة يا صديقي و ابهر العالم بقدراتك</p>
4m 27s
Jan 2021
حلقة بعنوان : طرق سهلة وبسيطة لتحصيل دارسي افضل (الجانب الجسدي)... بودكاست عام دراسي مختلف وآمن تقديم الدكتورة / إيمان الشرقاوي من مصر "151
<p>في حلقة اليوم تسلط الدكتورة إيمان الضوء على اهمية الجانب الجسدي للطفل او المراهق للوصول لتحصيل دراسي افضل</p>
<p>تابعوا سلسلة الحلقات كل خميس الساعة 10 صباحاً وشاركونا ارائكم في جروبات الوتس اب</p>
9m 28s
Jul 2023
الحلقة السابعة | امشِ على طريقتك
34m 48s
Feb 2023
الأمتنان
تربية الذات على الأمتنان من اهم الأمور التي تعالج وتوزان مستوى وجودة ايامك تذكر دائما نعم الله عليك التي حظيت بها وكون له ممتن اللهم زدنا بصيرةً وشكراً وامتنانًا كلما تعاقبت علينا النعم اتمنى ان تنال الحلقة على اعجابكم
3m 25s
Apr 2024
كيف يمكن لشحن النفس أن يساعدك على الاستقرار والإنجاز؟
في هذه الحلقة تحدثنا عن:تصحيح أفكار مغلوطة عن النفس معرفة أسلوب الاستقرار في الحياة مع السعيفوائد الاستراحة في الحياةكل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHju
20m 1s
Dec 2024
إنت إنسان مهم
6m 58s
Nov 2024
بودكاست تاج النور الحلقة السابعة حمية ذهنية
17m 28s
<div dir="rtl">أداة مهمة نتسلح بيها في رحلتنا
الإمتنان مهارة الحياة ومتعتها
حلقة اليوم عن تجربتي الشخصية مع الإمتنان
وطريقة ممتعة لتفعيل الإمتنان في حياتنا
إستمعوا لي وتمتعوا بفوائد الإمتنان في لحظات حياتكم
ممتنة لوجودكم ولإستماعكم للحلقة ومنتظرة أرائكم وإستفسارتكم
إنتظروني في حلقة جديدة كل خميس باذن الله
د/ أية الغندقلي</div>
بودكاست ذات رحلتك لرعاية ذاتك ذاتك أولوية حياتك ترعي ذاتك تتوازن حياتك تتوازن حياتك فتسكن روحك وتهدئ نفسك ويطمئن قلبك ويصفو عقلك ويصح جسدك في بداية رحلتنا مع بودكاست ذات حبيت أشارك معاكم رحلتي مع الرعاية الذاتية وأشارك معاكم تحديات وأسرار كتييير في رحلتي توجه أفكاركم وتساعدكم في ... Show More
بودكاست ذات
رحلتك لرعاية ذاتك
في كل خطوة في رحلتك بتقابلي شخص معين الشخص ده هو المقاومة
مع بعض في الحلقة هنتعلم ازاي نصاحب المقاومة وتكون صديقتنا الجديدة
ازاي نتعامل معاها بشكل صحي وإيجابي هنعرف السر اللي يخلينا ننتظر المقاومة ونخليها سبب ان حماسنا وثقتنا في نفسنا تزيد شكرا لوجو ... Show More
فكره الإمتنان للحاجات الحلوه اللي حواليكي فكره ممكن تغير شكل حياتك ١٨٠ درجه.
الإسبوع اللي فات إتكلمنا علي ٥ حاجات ممكن تساعدك تخليكي إيجابيه منهم الإمتنان. النهاردة إستكمالا لحلقه السبت اللي فات هنعرف فوائد الإمتنان و ازاي تخليه تدريب يومي...
كلنا نريد أن نكون أثرياء...نفسيا، روحيا، روحانيا، جسديا، فكريا و ماديا! ليس هناك شخص لا يريد أن ينعم بالمزيد من الصحة، من السعادة، الاطمئنان، و راحة البال! النعيم! و باستطاعتنا أن تفيض حياتنا بالنعيم اذا تعلمنا ٣ أسرار شاركتكم بها من خلال هذه الحلقة لعلّها تكون ذكرى ينتفع بها ال ... Show More
في هذه الحلقة تكلمنا مع سلمى عن تجربتها خلال السنين الأولى بكلية الطب وكيف تعايشت مع صعوبة الدراسة بالإضافة عن نقاشنا عن كيف أن يعض النصائح تضر وكيفية تأثير الإيجابية السامة على الفرد.نتمنى لكم استماع ممتعحساب نادي الطب النفسي@UQUPSYC
في حلقة “إنت إنسان مهم”، هنتكلم عن إزاي تحسوا بالنجاح وتقيّموا نفسكوا بشكل صحيح و هنقدم خطوات عملية لتحسين الإحساس بالقيمة الذاتية. “كلام بالعقل” هو بودكاست أسبوعي هدفه استكشاف العقل والمشاعر من منظور جديد ومبسط. في كل حلقة، بيشاركنا د. باسم سليمان، استشاري الطب النفسي، بأفكار و ... Show More
مستعد وبتحب تجرب نوع جديد من الحمية تاثيره مميز ع نفسك وعقلك وطاقتك ونوعية حياتك حمية يمكن تختارها كاسلوب حياة تعزز حضورك واسترجاع وعيك وتركيزك وقيادة نفسك استمع لهالحلقه من البودكاست وشاركني بهالتحدي واستمتع بتجربتك واسمح لالها تثمر الاجمل بحياتك بدون توقعات وحسابات كيف… لحجز ا ... Show More
