logo
episode-header-image
Jun 27
23m 26s

179 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.2 - ...

ريهام جرجور
About this episode

دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الثاني)

كل عام وأنتم بخير بمناسبة رأس السنة الهجرية ١٧٧٤هـ

بودكاست رهاميات يفتتح حلقة اليوم بالوقوف دقيقة صمت على أرواح الشهداء في كنيسة مار الياس في الدويلعة - دمشق \ سوريا . يوم الأحد الماضي ٢٢ حزيران \ يونيو ٢٠٢٥

الجزء الثاني من دليل صيف ٢٠٢٥ للعصبية الحكيمة فيه ٣ أسئلة: لماذا؟ متى؟ ماذا؟ ونختم بأربع نقاط في هذا الدليل مع تمنياتي للجميع بصيف آمن وممتع ان شاء الله

فيديو تمارين تحفيز العصب الحائر VNS والتنفس العميق والبطيء

https://www.youtube.com/watch?v=tx0da5uoWXs&t=2s

https://www.youtube.com/shorts/-oe9Av0UCHA

Support the show

للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour
https://www.youtube.com/@RihamJarjour
لمتابعة حساب إنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com

Up next
Jun 12
178 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.1 - دليل صيف ٢٠٢٥ للأم الهادئة (ج١)
‏بعد عام دراسي عصيب ومليء بالعصبية قد تستمر عصبيتنا كأمهات خلال الصيفدليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الأول)- ما هو مفعول العصبية على أولادنا؟- الأنماط الأربعة للأم العصبيةأهمية مهارات التنظيم الانفعالي المتبادل Emotional Co-regulation لأن أبناءنا يتأثرون بحال ... Show More
22m 10s
May 23
177 Adolescence (2) - مسلسل مراهق العائلة (ج٢) : تحليل نفسي تربوي
‏Adolescence مسلسل : مراهق العائلةلمتابعة حلقة اليوم فيديو على يوتيوب ومشاهد من المسلسل متاحة على اللينكhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWXAkxx4XIq0ly6iCTVaI9Q3الحزن والفقد والغضب في الحلقة الثانية والرابعةلماذا جيمي (١٣ سنة) بـ.ـقـ.ـتل صديقته كيت؟يطرح االمسلسل مو ... Show More
21m 5s
May 9
176 Adolescence (1) - مسلسل مراهق العائلة (ج١) : تحليل نفسي تربوي
‏Adolescence مسلسل : مراهق العائلة لماذا قام جيمي (١٣ سنة) بـ.ـقـ.ـتل صديقته كيت؟ يطرح االمسلسل موضوعات في غاية الأهمية للأهل ومقدمي الرعاية للمراهقين Incel Culture \ Toxic Masculinity \ Cyberbullying تابعوا تحليل د.رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس متخصصة في الوالدية الر ... Show More
25m 14s
Recommended Episodes
May 21
S06 E08 - لماذا يذهب ابناؤنا إلى المدارس؟ مع أنيسة الشريف
‏لماذا يذهب ابناؤنا إلى المدارس؟ مع أنيسة الشريفالركض خلف نتائج الامتحانات بدون نظرة حقيقية للهدف الاساسي من التعليم من أكبر أسباب الضغط في الامتحانات والعلاقة المتوترة بين الأولاد والاباء والمدرسة والمدرسين.. أنيسة بتناقش أهمية الاهداف الواضحة من التعليم لبناء شخصية سوية تقدر تف ... Show More
45m 52s
Dec 2024
أيهما أشد ضررا على الأبناء الضرب أم الصراخ؟
‏حلقة اليوم عنوانها أيهما أشد ضررا على الأطفال الضرب عن الصراخ ساج في هذه الحلقة على أهم أربعة أسئلة تتكرر علي فيما يخص الصراخ: ‏السؤال الأول: لماذا تصرخ الأم أو الأب على الأطفال؟ السؤال الثاني:‏ما هي اضرار الصراخ على الأطفال والمراهقين؟ السؤال الثالث:‏كيف اتوقف عن الصراخ؟ ‏السؤا ... Show More
21m 2s
Nov 2024
S05E06 - فرط الحركة وتشتت الانتباه مش حاجة وحشة مع دكتورة حنين جرار
‏Send us a textأول فكرة بتيجي في بالنا لما بنسمع على حد عنده فرط حركة وتشتت إنتباه انها حاجة سلبية لازم نتخلص منها أو نخبيها - والحقيقة اننا محتاجين بس نتعرف على طرق مختلفة للتعامل تئدر تخلينا نطلع أحلى ما فيهم ويقدروا يبدعوا! دكتورة حنين جرار اخصائية نفسية للاطفال وعندها خبرة 13 ... Show More
41m 44s
Aug 2023
تُرْكِسْتَان الشرقية.. الملف الضائع والقضية المنسية
‏تُرْكِسْتَان الشرقية.. الملف الضائع والقضية المنسية على الرغم من الإبادة الجماعية التي يتعرض لها ملايين الإيغور المسلمين، لم يتحرك المجتمع الدولي لنصرتهم أو معاقبة الصين برأيك… لماذا يتجاهل المجتمع الدولي انتهاكات الصين؟ منذ تسعينات القرن الـ19، كانت تركستان محل تنازع أكبر قوتين ... Show More
11m 28s
May 2
أفضل كلمتين في عالم كرة السلة | قيم وينر برونسون ونهاية مشرفة لموسم البيستونز
‏جايلن برنسون اسم على مسمّى وأحلى كلمتين بعالم كرة السلّة. النيكس انتصروا على البيستونز بعد تسديدة برنسون الكلتش، وتأهلوا للنصف نهائي بالقسم الشرقي ليواجهوا السيلتكس. آداء مشرّف من البيستونز ولكن خبرة النيكس وأعصاب برانسون الهادئة انتصرت. في الغرب، جيمس هاردن فاز بمياراة إقصائية ... Show More
42m 36s
Oct 2024
EP89 - AskDeveloper Podcast - لقاء بمناسبة الوصول ل 100 ألف مشترك في Egyptian Geeks
‏نحتفل النهاردة معاكم بحدث استثنائي في مشوار EgyptianGeeks, جروبنا وصل لـ ١٠٠ ألف عضو 🎉🎉، وكل واحد فيكم كان جزء من الرحلة دي. الجروب ده اتأسس علشان يبقى مساحة مميزة للمتمرسين والمحترفين في مجالات البرمجة وتكنولوجيا المعلومات. هدفنا كان دايمًا إننا نوفر محتوى غني بالتفاصيل ونقاش ... Show More
1h 6m
May 2022
طفلي يخترع اسباب حتى لا يذهب الى الروضة - كثير البكاء بسبب غياب والده عن البيت - يقلد المولود الجديد
‏رسالة من ام لطفل بعمر 3.5 سنوات يخترع اسباب كل صباح حتى لا يذهب الى الروضة ويدّعي يومياً اما من وجع بطن او انه نعسان او انه تعبان والجدير بالذكر ان والد هذا الطفل كثير الغياب عن البيت بسبب عمله ومشكلة اخرى تواجه الام بأن طفلها اصبح يقلّد المولود الجديد وصار يحبي مثله ويضع المصاص ... Show More
4m 31s
Oct 2024
واكب 113 | إرهاق القرار! كيف يؤثر تعدد الاختيارات على اتخاذ القرار؟
‏في حلقة اليوم نتحدث عن دراسة عن إرهاق القرار وكيف يؤثر تعدد الاختيارات اليومية على قدرتنا في اتخاذ القرارات بشكل صحيح وفعّال. انضم إلى قناتنا لدعمنا ولاستفادة من المزايا: https://www.youtube.com/channel/UCbHb1S8h2zolwu_m5Z7mLAA/join شكر خاص للراعي الرسمي لهذه الحلقة منصة سور: ht ... Show More
16m 44s
Jun 19
من الناصرة إلى طنجة: ساهر عوكل ينقل طلابه إلى منصات الإبداع في أسبوع الموضة
‏تستضيف الإعلامية سميرة إبراهيم المصمم الفلسطيني ساهر عوكل، مؤسس ومدير "أكاديميا دي موضة – الناصرة"، للحديث عن مشاركة الأكاديمية للعام الثاني على التوالي في أسبوع الموضة بمدينة طنجة. ويشارك هذا العام تسعة طلاب مصممين ناشئين من الأكاديمية، يعرضون أعمالهم على منصات الموضة العالمية، ... Show More
33m 49s