logo
episode-header-image
Jun 27
23m 26s

179 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.2 - ...

ريهام جرجور
About this episode

دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الثاني)

كل عام وأنتم بخير بمناسبة رأس السنة الهجرية ١٧٧٤هـ

بودكاست رهاميات يفتتح حلقة اليوم بالوقوف دقيقة صمت على أرواح الشهداء في كنيسة مار الياس في الدويلعة - دمشق \ سوريا . يوم الأحد الماضي ٢٢ حزيران \ يونيو ٢٠٢٥

الجزء الثاني من دليل صيف ٢٠٢٥ للعصبية الحكيمة فيه ٣ أسئلة: لماذا؟ متى؟ ماذا؟ ونختم بأربع نقاط في هذا الدليل مع تمنياتي للجميع بصيف آمن وممتع ان شاء الله

فيديو تمارين تحفيز العصب الحائر VNS والتنفس العميق والبطيء

https://www.youtube.com/watch?v=tx0da5uoWXs&t=2s

https://www.youtube.com/shorts/-oe9Av0UCHA

Support the show

للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour
https://www.youtube.com/@RihamJarjour
لمتابعة حساب إنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com

Up next
Aug 1
Ziad Al Rahbani - حلقة خاصة عن زياد الرحباني
‏لا يوجد من هو أكبر من الموت ولكن بعض الناس أكبر من الغياب .. وداعًا #زياد_الرحبانيرابط مقدمة "ميس الريم" - بيانو جاز - زياد الرحباني والأروكستراhttps://www.youtube.com/watch?v=hyPIQg_QZpEرابط مقال الصحفية الأستاذة فاطمة ناعوتhttps://www.facebook.com/photo?fbid=1323414265811429&s ... Show More
13m 35s
Jul 11
180 Conscious Grieving AI Generated Podcast - حوار باللغة الانجليزية عن كتاب "الحزن الواعي" تم بالذكاء الاصطناعي
‏حلقة بودكاست بالذكاء الاصطناعي عن كتاب الحزن الواعي ترجم الـ AI الكتاب وأنجز الحوار بين شخصين حول النقاط الرئيسيةالإعلان عن كتابي الرابع " كتالوج التربية الرقمية " سيصدر قريبًا جداونلتقي على خير ان شاء الله في حلقات الموسم الحادي عشر بعد البريكرابط فيديو حلقة اليوم بالذكاء الاصط ... Show More
25m 8s
Jun 12
178 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.1 - دليل صيف ٢٠٢٥ للأم الهادئة (ج١)
‏بعد عام دراسي عصيب ومليء بالعصبية قد تستمر عصبيتنا كأمهات خلال الصيفدليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الأول)- ما هو مفعول العصبية على أولادنا؟- الأنماط الأربعة للأم العصبيةأهمية مهارات التنظيم الانفعالي المتبادل Emotional Co-regulation لأن أبناءنا يتأثرون بحال ... Show More
22m 10s
Recommended Episodes
May 21
S06 E08 - لماذا يذهب ابناؤنا إلى المدارس؟ مع أنيسة الشريف
‏لماذا يذهب ابناؤنا إلى المدارس؟ مع أنيسة الشريفالركض خلف نتائج الامتحانات بدون نظرة حقيقية للهدف الاساسي من التعليم من أكبر أسباب الضغط في الامتحانات والعلاقة المتوترة بين الأولاد والاباء والمدرسة والمدرسين.. أنيسة بتناقش أهمية الاهداف الواضحة من التعليم لبناء شخصية سوية تقدر تف ... Show More
45m 52s
Dec 2024
أيهما أشد ضررا على الأبناء الضرب أم الصراخ؟
‏حلقة اليوم عنوانها أيهما أشد ضررا على الأطفال الضرب عن الصراخ ساج في هذه الحلقة على أهم أربعة أسئلة تتكرر علي فيما يخص الصراخ: ‏السؤال الأول: لماذا تصرخ الأم أو الأب على الأطفال؟ السؤال الثاني:‏ما هي اضرار الصراخ على الأطفال والمراهقين؟ السؤال الثالث:‏كيف اتوقف عن الصراخ؟ ‏السؤا ... Show More
21m 2s
Aug 11
هل تغيرت قواعد الحروب للأبد؟ | محمد أون المش
‏في هذه الحلقة، نخوض مع الصحفي المتخصص في الشؤون الدفاعية محمد أون المش في تحليل معمّق لتاريخ وتطور الصناعات العسكرية، من الحروب العالمية إلى النزاعات المعاصرة في أوكرانيا وغزة. نستعرض كيف تُرسم “الخطوط الحمراء” بين القوى العظمى وكيف يتم تمييعها، ودور الردع النووي، وتأثير ذلك على ... Show More
1h 49m
Jul 26
أخطر أسرار الأمن السيبراني في عصر الذكاء الاصطناعي - زياد حماد |كلام في البرمجة |Hacking the AI
‏حلقة خطيرة جدًا عن مستقبل الأمن السيبراني في عصر الذكاء الاصطناعي نزلت دلوقتي على اليوتيوب! 🚨🤖استضفنا فيها زياد حماد، خبير الأمن السيبراني واللي اشتغل مع شركات عالمية في مجال الحوسبة السحابية، واتكلمنا عن الهجمات الذكية اللي بتحصل باستخدام الـAI، وإزاي حتى الشات بوت ممكن يكون ... Show More
1h 54m
Nov 2024
S05E06 - فرط الحركة وتشتت الانتباه مش حاجة وحشة مع دكتورة حنين جرار
‏Send us a textأول فكرة بتيجي في بالنا لما بنسمع على حد عنده فرط حركة وتشتت إنتباه انها حاجة سلبية لازم نتخلص منها أو نخبيها - والحقيقة اننا محتاجين بس نتعرف على طرق مختلفة للتعامل تئدر تخلينا نطلع أحلى ما فيهم ويقدروا يبدعوا! دكتورة حنين جرار اخصائية نفسية للاطفال وعندها خبرة 13 ... Show More
41m 44s
Aug 5
ذكرى انفجار مرفأ بيروت.. هل آن وقت العقاب أم ستبقى محاسبة المسؤولين تدور في حلقة مفرغة؟
‏خمسة أعوام تمر على كارثة الانفجار الهائل الذي هز مرفأ العاصمة اللبنانية، مؤديا بحياة 230 شخصا وإصابة أكثر من خمسة آلاف بجروح، وجروح نفسية لا تندمل في قلوب عائلات الضحايا. وهم ينتظرون اليوم محاسبة المسؤولين عن هذه الجريمة. لكن خلافا لما حدث في الأربعة سنوات الفائتة من عرقلة لمسار ... Show More
12m 50s
Aug 2023
تُرْكِسْتَان الشرقية.. الملف الضائع والقضية المنسية
‏تُرْكِسْتَان الشرقية.. الملف الضائع والقضية المنسية على الرغم من الإبادة الجماعية التي يتعرض لها ملايين الإيغور المسلمين، لم يتحرك المجتمع الدولي لنصرتهم أو معاقبة الصين برأيك… لماذا يتجاهل المجتمع الدولي انتهاكات الصين؟ منذ تسعينات القرن الـ19، كانت تركستان محل تنازع أكبر قوتين ... Show More
11m 28s
May 2
أفضل كلمتين في عالم كرة السلة | قيم وينر برونسون ونهاية مشرفة لموسم البيستونز
‏جايلن برنسون اسم على مسمّى وأحلى كلمتين بعالم كرة السلّة. النيكس انتصروا على البيستونز بعد تسديدة برنسون الكلتش، وتأهلوا للنصف نهائي بالقسم الشرقي ليواجهوا السيلتكس. آداء مشرّف من البيستونز ولكن خبرة النيكس وأعصاب برانسون الهادئة انتصرت. في الغرب، جيمس هاردن فاز بمياراة إقصائية ... Show More
42m 36s
Oct 2024
EP89 - AskDeveloper Podcast - لقاء بمناسبة الوصول ل 100 ألف مشترك في Egyptian Geeks
‏نحتفل النهاردة معاكم بحدث استثنائي في مشوار EgyptianGeeks, جروبنا وصل لـ ١٠٠ ألف عضو 🎉🎉، وكل واحد فيكم كان جزء من الرحلة دي. الجروب ده اتأسس علشان يبقى مساحة مميزة للمتمرسين والمحترفين في مجالات البرمجة وتكنولوجيا المعلومات. هدفنا كان دايمًا إننا نوفر محتوى غني بالتفاصيل ونقاش ... Show More
1h 6m