logo
episode-header-image
Jun 25
9m 41s

لا للكمالية

فردوس عباق
About this episode

 

هل لازم أكون كامل عشان أكون محبوب؟

هل كل خطأ يعني إني فشلت؟

في هذه الحلقة، نكشف وهم الكمال، ونتحدث بصوت هادئ عن التوازن…

عن كيف يكون العيش براحة، وقبول النفس كما هي، أعظم بكثير من محاولة الوصول لصورة مثالية.

 

لماذا الكمالية ترهقنا؟

كيف نشأت داخلنا؟

كيف نعيش بتوازن بدون جلد ذات؟

وما الفرق بين السعي للتطور… والسعي للكمال؟

استمع وامنح نفسك لحظة صِدق… يمكن تكتشف فيها أنك كافٍ كما أنت.

 

https://www.instagram.com/ferdous_abbaq?igsh=MWk3eGd6Zndpd2lwcw%3D%3D&utm_source=qr

Up next
Today
المشاعر لغة الطفل الأولى
‏المشاعر هي أول لغة يفهمها الطفل… قبل الحروف، وقبل الجمل.في هذه الحلقة، نقترب من عالم الطفل الداخلي، ونكتشف كيف يعبر عن احتياجاته بصمت، وكيف نصغي إليه بلا شروط.استمع لرحلة من الفهم، والاحتواء، والحب غير المشروط https://www.instagram.com/ferdous_abbaq?igsh=MWk3eGd6Zndpd2lwcw%3D%3D ... Show More
10m 12s
Jul 3
قرار الطلاق مع أ. دانية بابكير
‏الطلاق قرار مؤلم… لكنه أحيانًا الطريق الأصح.في هذه الحلقة، معنا الأخصائية النفسية ومرشدة الزواج أستاذة دانية بابكير عن قرار الطلاق نناقش فيها متى يكون الانفصال ضرورة، كيف نواجه مشاعر الخسارة، وطرق التعامل مع الشريك السابق دون أن نخسر أنفسنا او اولادنا .وكيف نتحاوز الصدمة رحلة نح ... Show More
29m 4s
Jun 18
كيف نبني عادات غذائية صحية؟ مع د.آية الأخوان
‏‏في هذه الحلقة تحدثنا الدكتورة آية الإخوان عن بناء عادات غذائية صحية و تأخذنا في عدة محاور عن:ماهية هذه العادات الغذائية؟وكيف نبنيها بسهولة دون ان نستثقلها بعشر خطوات سهلة البناء وسهلة الالتزام بهاوما هي احتياجاتنا الغذائية اليومية؟وهل المكملات الغذائية ضرورية؟وعلى أي أساس تؤخذ؟ ... Show More
39m 25s
Recommended Episodes
Feb 2020
بودكاست ألسن | تشومسكي وما أدراك ما تشومسكي | 021
‏|تشومسكي وما أدراك ما تشومسكي| حلقتنا اليوم حلقات.. مزيج رائق بين الفلسفة واللغة.. وغوص في دهاليز اللغة والعلوم.. ماهي اللسانيات الديكارتية؟ وما أصول علم اللسانيات؟ وأين تكمن عبقرية تشومسكي؟ حول هذه الأسئلة نحاور المفكر اللغوي د. فهد المطيري .. اشتركوا في البودكاست لتأتيكم الحلق ... Show More
49m 11s
Apr 2020
نهاية البداية |د.هشام القاضي| 030
‏..نتوقف اليوم لنختم هذا الموسم، ولكننا نقف لنبدأ العمل على الموسم الثاني بالأفكار والموضوعات والضيوف، ولنشكركم مستمعينا الأوفياء على اهتمامكم وإعجابكم واشتراكاتكم وتشجيعكم المستمر..  اشتركوا في البودكاست لتأتيكم الحلقات مباشرة وتفضلوا بالاستماع للحلقات السابقة يسرنا تلقي ملحوظات ... Show More
7m 27s
Mar 2020
التلعثم والتأتأة .. اضطرابات اللغة وأمراض الكلام |د.عادل الجدعان| 027
‏ماهي أمراض الكلام أو النطق؟ وهل هناك اضطرابات لغوية؟ وما وسائل الوقاية أو العلاج؟ حول هذه الأسئلة نحاور  د. عادل الجدعان  .. اشتركوا في البودكاست لتأتيكم الحلقات مباشرة وتفضلوا بالاستماع للحلقات السابقة يسرنا تلقي ملحوظاتكم وآرائكم واقتراحتكم للضيوف والموضوعات التي تهمكم عبر وسا ... Show More
57m 24s
Jan 2021
بودكاست ألسن| 210|لغة الطفل|د.سارة السبتي العبد الكريم
‏نتحدث في هذه الحلقة عن لغة الطفل مع د. سارة السبتي العبد الكريم.. هذه الحلقة برعاية أبل فيتنس .. يخصص  النادي خصما خاصا لمتابعات ألسن بنسبة 50% على بعض الباقات..كلمة السر (  ألسن) اشتركوا في البودكاست لتأتيكم الحلقات مباشرة وتفضلوا بالاستماع للحلقات السابقة يسرنا تلقي ملحوظاتكم ... Show More
44m 19s
Mar 2025
علامات الساعة الكبرى والصغرى الفارق بينها ودلالاتها في الإسلام مع سعد مطلق المعصب |جولة بودكاست 53
‏جولة بودكاست | تقديم المحامي بدر سيففي هذه الحلقة من بودكاست جولة، نناقش علامات الساعة الكبرى والصغرى مع سعد مطلق المعصب، ونستعرض الفرق بينهما ودلالاتهما في الإسلام. كيف تنبأت النصوص الدينية بهذه العلامات؟ وما علاقتها بالواقع الذي نعيشه اليوم؟ رحلة معرفية لفهم الأحداث المستقبلية ... Show More
3h 24m
Mar 2025
جلسة كرك ١٧٤ | الشيخ محمد الهنائي: الحقيقة الكاملة عن "إجادة" .. هل أنصفت الموظفين أم ظلمتهم؟
‏في هذه الحلقة نستضيف الشيخ محمد بن الوليد الهنائي لنناقش منظومة #إجادة ، نظام تقييم أداء الموظفين الحكوميين في سلطنة عمان، والجدل الدائر حول عدالتها وفعاليتها. ونطرح العديد من التساؤلات المهمة: - هل "إجادة" أداة لتحسين الأداء أم إجراء تقشفي لتعويض غياب الترقيات؟ - كيف تضمن المنظ ... Show More
1h 27m
Feb 2021
بودكاست ألسن| 216|التوفل... ذلك الاختبار!|د. سمر الموسى
‏نتحدث في هذه الحلقة عن الاختبارات القياسية اللغوية  مع د.سمر الموسى.. اشتركوا في البودكاست لتأتيكم الحلقات مباشرة وتفضلوا بالاستماع للحلقات السابقة يسرنا تلقي ملحوظاتكم وآرائكم واقتراحتكم للضيوف والموضوعات التي تهمكم عبر وسائل التواصل بالبودكاست.  البودكاست من إنتاج: مؤسسة فاز ل ... Show More
49m 35s
Mar 2021
بودكاست ألسن| 217|لغة العمل|د.يوسف النملة
‏نتحدث في هذه الحلقة عن علاقة اللغة بمجال العمل مع د.يوسف النملة.. اشتركوا في البودكاست لتأتيكم الحلقات مباشرة وتفضلوا بالاستماع للحلقات السابقة يسرنا تلقي ملحوظاتكم وآرائكم واقتراحتكم للضيوف والموضوعات التي تهمكم عبر وسائل التواصل بالبودكاست.  البودكاست من إنتاج: مؤسسة فاز لاستش ... Show More
1h 1m
Mar 2025
الطريق إلى المليون الأول مع رضا العيدروس | بودكاست منظور
‏في هذه الحلقة من بودكاست منظور استضفنا المستشار المالي رضا العيدروس، والذي يقدم استشاراته المالية وعرف بمنشوراته المثيرة على منصة X حيث يتفاعل مع أسئلة المتابعين.تحدث العيدروس عن جدوى الادخار في الصناديق والفرق بينها وآلية عملها، وعن محاسن البتكوين ومستقبله «المشرق» وفرّق بين ال ... Show More
1h 7m